今天分享家庭版的酸菜鱼,我个人特别喜欢吃鱼,高蛋白低脂肪,而且还是中老年人最应该吃的营养食材。鱼的做法无数种,之前我也分享了清蒸鱼、红烧鱼等等做法,今天就来个酸菜鱼的详细教程,学会了做给家人吃,保证个个都夸你做得好。
酸菜鱼要做得好吃,首先酸菜选择是关键,另一个就是酸菜一定要炒香,还有就是鱼肉要腌制,掌握这几个要点,做出嫩滑味鲜的酸菜鱼就不成问题了。
做酸菜鱼,可以选择是黑鱼,也可以是草鱼,草鱼刺比黑鱼会多一些但是价格也会相对便宜点,所以看你个人情况决定就好。我的酸菜是选择这种的,特别好。
分享【家庭版酸菜鱼】
材料:草鱼3斤,老坛酸菜适量
辅料:姜片、白菜、白玉菇
调味:盐、鸡精、胡椒粉和少许料酒
具体做法:
1、酸菜要先浸泡几分钟然后清理掉多余的水分,接着切小段备用,另外准备少许姜片
2、草鱼买时候让卖家切薄片了,加盐和少许面粉多抓抓,然后冲洗干净,接着再次加入盐、胡椒粉、少许的生粉,顺一个方向搅拌粘稠状态,腌制15分钟。另外鱼骨部分直接加盐和胡椒粉腌制即可。
3、还可以根据个人喜好,我加了白玉菇和白菜
4、首先,油倒入把鱼骨先放入煎至2面金黄,然后盛出备用
5、接着,再次少许油,放入姜片和酸菜,一起炒香,将多余水分也炒挥发掉
6、接着,加入适量的水,然后盖上,先把酸菜煮开,这样可以让酸菜味道更好融入汤水中。
7、接着,等烧开后才放入白玉菇、白菜和鱼骨,继续盖上大火烧开,根据个人口味加盐、胡椒粉和鸡精调味,接着用漏勺把这些食材先捞出放入盆中。
8、等锅中汤水再次开锅,放入之前腌制好的鱼肉,大火烧变色,然后直接连着汤汁一起倒入前面盆中。
9、在上面撒青红辣椒,还有蒜蓉和熟白芝麻,接着烧热一勺油淋上即可。
按照我这样做法,在家做的酸菜鱼比外面饭店的还要好吃呢,关键实惠成本低。
好了,今天的家庭版酸菜鱼做法就分享到这里,喜欢就收藏关注我,学着做给家人们品尝吧,一定会喜欢的。#酸菜鱼做法
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