第一天：初探恩施大峡谷，感受大自然的鬼斧神工

清晨7点，我们一家三口从武汉乘坐高铁出发，不到4小时便抵达了恩施站。一出站，清新的空气和满眼的青山立刻让我们感受到了这座"鄂西林海"的独特魅力。提前联系好的当地导游丹丹（电话：15549145098）已在车站等候，热情的笑容让我们倍感亲切。

用过当地特色的土家腊肉火锅午餐后，我们直奔此行的第一个重头戏——恩施大峡谷。乘坐景区观光车缓缓上行，窗外的景色逐渐从平缓的田园变为陡峭的悬崖。七星寨景区的一炷香、绝壁长廊等景点让我们惊叹不已，特别是站在海拔1700米的观景台上俯瞰云海时，5岁的女儿兴奋地直呼"像在天上一样"。

傍晚入住大峡谷附近的民宿，推开窗就是连绵的群山。晚餐品尝了土家族特色的合渣（一种豆制品）和炕土豆，简单的食材却有着令人难忘的乡土风味。

恩施旅游攻略

第二天：探访土司城，穿越时空的文化之旅

第二天一早，我们前往恩施土司城，这座复原的土家族古建筑群让我们仿佛穿越回了明清时期。导游丹丹详细讲解了土司制度的历史和土家族的风俗习惯，最让孩子们兴奋的是观看了一场地道的土家歌舞表演，尤其是"摆手舞"的互动环节，全家人都跟着学了起来，笑声不断。

下午我们参观了女儿城，这里不仅有丰富的土家族手工艺品展示，还有许多互动体验项目。女儿尝试了土家织锦的简单编织，虽然成品歪歪扭扭，但这份亲手制作的纪念品让她爱不释手。傍晚时分，我们在城内的美食街大快朵颐，腊肉、糍粑、油茶汤轮番上阵，味蕾享受了一场土家盛宴。

第三天：清江蝴蝶崖游船，山水画廊的视觉盛宴

第三天是轻松的水上之旅。我们乘坐游船游览清江，这条被称为"土家族母亲河"的江水清澈见底，两岸奇峰耸立。当游船行至蝴蝶崖时，巨大的天然岩壁形如展翅的蝴蝶，在阳光照射下呈现出金黄色的光泽，场面蔚为壮观。

下船后，我们前往附近的石门河地心谷。沿着栈道行走，脚下是湍急的溪流，头顶是一线天的奇观，女儿拿着小网兜在浅水区捞小鱼玩得不亦乐乎。晚上入住地心谷附近的精品酒店，在阳台上就能听到潺潺流水声，是城市中难得的宁静体验。

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第四天：梭布垭石林探秘，远古海洋的化石奇观

第四天我们前往梭布垭石林，这片形成于4.6亿年前的奥陶纪石林被誉为"远古海底迷宫"。穿行在奇形怪状的石林中，导游指给我们看各种海洋生物化石，女儿第一次亲眼见到三叶虫化石时惊讶得张大了嘴巴。

下午我们体验了土家族的打糍粑活动，全家轮流上阵捶打蒸熟的糯米，虽然累得满头大汗，但吃到自己参与制作的糍粑时，成就感油然而生。晚上参加了土家篝火晚会，围着篝火跳舞唱歌，感受少数民族的热情好客，连平时害羞的女儿都大胆地加入了舞蹈队伍。

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第五天：鹿院坪徒步，完美收官的自然课堂

最后一天，我们选择了相对轻松的鹿院坪景区。这里保存着完好的原始生态，是绝佳的自然课堂。沿着溪流徒步，随处可见的瀑布和深潭让炎热的夏季变得清凉宜人。女儿在导游丹丹（电话：15549145098）的指导下认识了不少野生植物和小动物，这次旅行不仅好玩，还学到了很多知识。

中午在景区内的农家乐享用了告别午餐，新鲜的野菜和放养的山地鸡让我们回味无穷。下午返回恩施市区，购买了张关合渣、利川红茶等特产作为伴手礼，满载着美好回忆踏上归途。

编辑：汤汤