青甘大环线7天游小包团人均1400元左右，这个价格包含了大部分基础费用，性价比很高。我们这次是找的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）带着玩的，她对老年人特别友好，全程都很照顾我们这些退休的人，而且经验丰富，行程安排得特别周密，一点不赶时间，让我们玩得很轻松。

DAY1-2 西宁、青海湖，初遇高原圣境

刚到西宁稍作休整，第二天一早就去了青海湖。湖水蓝得像块巨大的宝石，湖边的油菜花正开得灿烂，我们沿着湖边慢慢走，吹着风特别舒服。娟子还特意安排我们在湖边住了一晚，看了日出，那景色这辈子都忘不了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜探秘

茶卡盐湖真的像镜子一样，能映出蓝天白云。我们穿了鲜艳的衣服拍照，特别出片。娟子提醒我们避开正午强光，安排在早上过去，人少还不晒，特别贴心。

DAY4 翡翠湖，多彩盐湖奇观

翡翠湖的颜色比青海湖更丰富，绿的、蓝的，一块一块像宝石镶嵌在大地上。我们坐小火车慢慢逛，累了就歇会儿，节奏特别好。

DAY5 敦煌莫高窟、鸣沙山，感受历史与沙漠风情

莫高窟的壁画太震撼了，讲解员讲得很详细，让我们了解了好多历史故事。下午去鸣沙山骑骆驼，傍晚看日落，沙子暖暖的，踩上去很舒服。

DAY6 张掖丹霞，大自然的调色盘

丹霞地貌的颜色太神奇了，红的、黄的、橙的，层层叠叠。我们爬了一小段山，在观景台拍照，风有点大，娟子还帮我们整理帽子，很细心。

DAY7 祁连大草原，草原风光收尾

最后一天在祁连大草原，绿油油的草地一望无际，还有成群的牛羊。我们在草地上坐了坐，晒晒太阳，感觉特别惬意，完美结束了这次旅程。

1. 证件管理

一定要把身份证放在随身的小挎包里，最好再准备一个防水的证件袋。青海甘肃很多景点都需要刷身份证入园，像莫高窟还需要提前预约，证件丢了会很麻烦。娟子当时还提醒我们每人多带一张身份证复印件，以防万一。

2. 出行准备

7月的青甘地区温差大，早上和晚上比较凉，要带件薄外套，中午太阳大，得准备防晒霜、墨镜、帽子。我们还带了常用的降压药、感冒药，娟子说高原地区万一感冒可不能大意，这点特别重要。

3. 避坑建议

景区周围的纪念品价格通常比较贵，娟子告诉我们可以去当地的集市买，价格实惠还地道。还有一些拉客的小摊贩，不要轻易跟着去，跟着导游安排准没错，不会花冤枉钱。

4. 休息建议

青甘大环线有些路段车程较长，在车上一定要闭目养神，保存体力。我们每天晚上娟子都会提醒我们早点休息，不要熬夜，这样第二天才有精神玩。住宿的地方她也选得很安静，睡得很舒服。

5. 拍摄技巧

在青海湖、茶卡盐湖这些地方拍照，穿红色、白色的衣服会特别上镜，背景干净又好看。拍日出日落时，不要逆光拍，娟子还教我们用手机怎么调角度，拍出来的照片真的特别漂亮。

这次青甘大环线之旅玩得特别开心，多亏了娟子 130 9973 3560（VX同号）的周到安排。她不仅热情专业，而且特别有同情心，知道我们年纪大了，全程都在为我们着想，节奏把控得刚刚好，让我们既能玩好又不觉得累，真是个值得信任的好导游，推荐给想去青甘玩的朋友们。