葱烧海参，鲜美滑嫩超下饭！
创始人
2025-08-01 18:02:08
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葱烧海参是一道经典的家常海鲜菜肴，以其鲜美的口感和浓郁的葱香深受人们喜爱。这道菜的制作过程并不复杂，只要掌握几个关键步骤，就能在家轻松做出饭店级别的美味。海参的滑嫩与葱段的香气完美融合，浓郁的酱汁包裹着每一块食材，无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人回味无穷。
干海参需要提前泡发，这个过程通常需要两到三天，期间要多次换水。泡发好的海参去除内脏后洗净，切成适口的段状。大葱选用葱白部分，切成约五厘米长的段。准备一些姜片和蒜瓣备用。热锅凉油，先将葱段煎至两面金黄，散发出浓郁的葱香味后盛出备用。这一步很关键，煎葱的火候要控制好，既要让葱香充分释放，又不能煎糊影响口感。
锅中留底油，放入姜片和蒜瓣爆香，接着倒入海参快速翻炒。淋入适量料酒去腥，加入生抽、老抽调色调味，少许糖提鲜。倒入适量清水或高汤，水量以刚好没过海参为宜。大火烧开后转中小火慢炖，让海参充分吸收汤汁的味道。待汤汁收至一半时，放入煎好的葱段一起焖煮。最后根据个人口味调整咸淡，勾个薄芡让汤汁更浓稠地裹附在食材上。出锅前淋少许香油增香，装盘时把葱段垫底，海参铺在上面，再浇上剩余的汤汁即可。
这道菜的成功关键在于海参的泡发和葱的处理。海参泡发不到位会影响口感，太过则容易煮烂。葱要煎出香味但不能焦黑，否则会有苦味。酱汁的咸淡要适中，既要突出海参的鲜美，又不能掩盖葱香。家常做法可以根据个人喜好调整，比如喜欢辣味的可以加些干辣椒，或者用蚝油代替部分酱油增加鲜味。趁热上桌的葱烧海参，葱香扑鼻，海参软糯中带着弹性，酱汁浓郁醇厚。
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