平底锅就能做的孜然牛肉，比烧烤还香
创始人
2025-08-01 17:23:17
馋烧烤又怕不卫生？试试用平底锅做孜然牛肉，10分钟搞定，肉质鲜嫩多汁，孜然香气直冲天灵盖，比烧烤摊还过瘾！
食材准备，简单不将就
牛里脊300克（嫩是关键）、洋葱半个切丝、孜然粒1勺+孜然粉1勺（双倍香气）、辣椒面1勺（根据口味调整）、白芝麻1勺、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐和黑胡椒少许、食用油适量。
3步锁住美味，厨房小白也能行
- 腌肉嫩到爆：牛肉逆纹切薄片（逆纹切断纤维更嫩），加料酒、生抽、蚝油、淀粉、少许盐和黑胡椒抓匀，最后淋1勺油锁住水分，腌15分钟（时间紧可缩短至5分钟）。
- 平底锅爆香：热锅冷油（油稍多些），中火下洋葱丝炒至透明出香，盛出垫底（增加风味层次）；转大火，油热后下牛肉片快速铺平，煎至一面金黄再翻面（别频繁翻动，否则易老），约2分钟至两面微焦。
- 灵魂调味暴击：牛肉推至锅边，空出位置小火爆香孜然粒、辣椒面、白芝麻，炒出红油后与牛肉混合，撒孜然粉、少许盐快速翻炒10秒，让每片肉都裹满香料，关火！
香气翻倍的秘诀
牛肉选里脊或吊龙，脂肪少且嫩；腌肉时加淀粉和油是嫩滑关键；孜然粒和粉双管齐下，香气更有层次；若想更接近烧烤味，出锅前淋几滴香醋提鲜！
夹进馒头或卷饼里，一口下去肉香、孜然香、洋葱甜交织，比烧烤还满足！赶紧试试，今晚的夜宵C位非它莫属！
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