家常正宗麻婆豆腐七味俱全的川味灵魂制作全流程
麻婆豆腐是川菜中最负盛名的家常菜之一，讲究“麻、辣、烫、酥、嫩、鲜、香”七味俱全。要做出地道滋味，须从选料到火候步步为营，以下为详细步骤，可供四口之家一次享用。
一、备料主料：南豆腐（石膏点制）400 g。其质地细嫩却不易碎，优于内酯豆腐。配料：牛肉末80 g，也可用瘦猪肉替代，但风味略逊。调料：郫县豆瓣酱15 g、永川豆豉5 g、辣椒面5 g、花椒面3 g、蒜末10 g、姜末5 g、葱花15 g，高汤200 ml，酱油5 ml，料酒5 ml，白胡椒粉少许，水淀粉20 ml，菜籽油40 ml，花椒油5 ml。二、预处理1. 豆腐切2 cm见方小块，入加盐的90 ℃热水浸泡10 min，逼出血水与石膏涩味，同时让豆腐内部升温，减少后续碎裂。2. 豆豉剁碎；豆瓣酱铡细，使其红油更易渗出；牛肉末用少许料酒、酱油抓匀，静置去腥。
三、炒制1. 锅烧热后下菜籽油，油温五成热（150 ℃）滑入牛肉末，中火炒至酥香，粒粒分明，此所谓“酥”。2. 将肉末推至锅边，下姜蒜爆香，再入豆瓣酱、豆豉、辣椒面，小火慢炒2 min，至油色红亮、香味四溢，切忌焦糊。3. 掺高汤，大火煮沸后下豆腐，用勺背轻推，勿用铲，防碎。调味入酱油、白胡椒粉，保持微沸3 min，使豆腐内部也吸足鲜辣。四、勾芡收汁1. 第一次勾芡：汤汁剩三分之二时，淋入一半水淀粉，轻晃锅使芡汁均匀包裹豆腐。2. 第二次勾芡：汤汁剩三分之一时再淋剩余水淀粉，此时芡汁紧裹，光亮如镜，达到“亮油抱汁”的效果。3. 撒花椒面与葱花，沿锅边淋花椒油，旋即离火，保证花椒清香不被高温破坏。五、装盘与关键提示将豆腐连汁滑入预热过的深盘，可保温且避免冷凝出水。入口先觉麻，继而是辣，随后豆豉与牛肉的酥香层层展开，豆腐则保持滚烫而完整。
要点：1. 花椒面最后放，避免长时间高温导致麻味挥发。2. 两次勾芡防止汤汁与豆腐分层，保持嫩滑。3. 全程忌猛火颠锅，以推、晃代替翻拌。4. 若喜更麻，可在炒肉末时加少量花椒粒，与花椒面形成双重麻感。六、变化素食者可将牛肉末换成杏鲍菇末，用香菇粉提鲜；嗜辣者可加少量贵州糟辣椒，增添果酸香。麻婆豆腐的魅力正在于在七味平衡中留出个人印记，只要掌握“酥末、红亮、滚汁、保形”四字诀，家常亦可媲美馆肆。