贫血最常见的是缺铁性贫血,但贫血还包括巨幼细胞性贫血(缺乏叶酸或维生素B12)、溶血性贫血、再生障碍性贫血等多种类型。动物血主要提供的是铁元素,对其他类型的贫血效果甚微。在尝试“补血”之前,最重要的是就医诊断,明确贫血的类型和原因。而且身体对铁的吸收是有限的,并不是吃得越多就能吸收越多,过量摄入铁元素反而可能对身体造成负担。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 )
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