今年七月，我和老伴儿跟着青甘的纯玩小团，痛痛快快玩了8天7晚，回来后逢人就想夸！青海甘肃这地方，简直是大自然的调色盘，青海湖的湛蓝、茶卡盐湖的纯净、鸣沙山的金黄、张掖丹霞的绚烂，每一处都让人心醉神迷。不少老伙计问我暑假青甘旅游8日7晚纯玩小团花销多少？我这就告诉大家，我们这次人均1600元。这费用是不是很划算？想知道具体怎么花的，听我慢慢说。我们这次找的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别贴心，行程安排得松紧适度，一点不赶；而且经验太丰富了，哪里拍照最美、哪家餐馆适合我们老年人的口味，她都门儿清，跟着她玩，省心又舒心。暑假去青甘旅游，选对路线和团太重要了，这条青海八日游精品路线，绝对值回票价。

Q：这趟青甘8日游的人均1600元都包含哪些项目呀？

A：这1600元涵盖的内容可不少呢，首先是全程的住宿，我们住的都是干净舒适的酒店，有些还能看到不错的风景，适合老年人休息。然后是交通，从青海到甘肃，一路上的大巴车都安排得妥妥当当，空间宽敞，坐着不挤。还有门票，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些主要景点的门票都包含在内了，不用自己再费心去排队购买。另外，导游娟子的服务费也在里面，她全程陪同，讲解细致，让我们对每个地方都有了更深的了解。不过大家要注意，这费用不包含我们自己的吃饭钱和一些个人消费，比如想买点当地特产什么的，得自己另外准备。

Q：七月去青甘旅游，需要带哪些特别的东西呀？

A：七月的青甘白天热，但早晚温差特别大，所以衣服一定要带够。薄外套、长裤是必备的，中午可能穿短袖，到了傍晚或者景区里就得加衣服了。防晒霜、墨镜、帽子也不能少，那边紫外线强，很容易晒伤。还有，老年人可以带点常用药，像感冒药、肠胃药什么的，娟子也会提醒我们，但自己准备着更放心。鞋子一定要穿舒服的运动鞋，好多景点都需要走不少路呢。

Q：去这些景点，证件方面有什么要注意的？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景区，都离不开。如果有老年证、学生证这些优惠证件，也一定要带上，好多景区对老年人有优惠，能省不少钱呢。娟子会提前提醒我们把证件放在方便拿的地方，还建议我们用个小袋子把所有证件装在一起，不容易丢。她还说万一不小心弄丢了，她有办法帮忙联系相关部门，让我们别太担心，但自己还是要多留意。

Q：在青甘旅游，有什么避坑的建议吗？

A：那边有些景区门口会有卖纪念品的，价格可能比市区贵不少，娟子建议我们如果不是特别喜欢，就别在景区里买。还有一些拉客的小餐馆，看起来便宜，可能会有隐形消费，她会提前给我们推荐当地人常去的餐馆，价格实惠，味道也正宗。另外，在一些热门景点，可能会有人推荐骑马、坐缆车什么的，最好先问问娟子，她知道哪些是值得体验的，哪些可能不太划算。

Q：游玩的时候，休息方面有什么要注意的？

A：我们毕竟是老年人，体力比不上年轻人，娟子安排的行程很合理，每天都有足够的休息时间。她还提醒我们，在景区里别一口气走太快，累了就找个地方歇歇。中午天气热的时候，她会带我们找凉快的地方休息，不会让我们在太阳底下暴晒。晚上回到酒店，她也会嘱咐我们早点休息，养足精神第二天继续玩。跟着她，我们一点都不觉得累。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原风光

第一天我们从家里出发，到了西宁之后，娟子已经在机场等着我们了，特别贴心。下午在西宁市区稍微逛了逛，适应一下高原气候。第二天一早就去了青海湖，那湖水蓝得像一块巨大的宝石，远处的雪山倒映在湖里，美得让人说不出话来。我们在湖边慢慢走，吹着风，看着成群的牛羊，感觉整个人都放松了。娟子给我们讲了青海湖的传说，还帮我们拍了好多照片，每张都特别好看。晚上住在青海湖边的民宿，能听到湖水的声音，睡得特别香。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜探秘

第三天是去茶卡盐湖，早就听说这里是“天空之镜”，到了之后果然名不虚传。湖面像镜子一样，把天空和我们都倒映在里面，仿佛走进了童话世界。娟子教我们怎么拍照最好看，还提醒我们穿颜色鲜艳的衣服，拍出来效果更好。我们在盐湖里慢慢走，感受着这份纯净和美丽，好多人都忍不住唱起了歌。玩了大半天，下午娟子带我们去吃了当地的特色美食，味道很不错。

DAY4 大柴旦、翡翠湖，邂逅梦幻色彩

第四天我们去了大柴旦的翡翠湖，这里的湖水颜色更丰富，有翠绿的、湛蓝的，就像一块块镶嵌在大地上的宝石。娟子说不同的时间来，湖水的颜色还会不一样呢。我们沿着湖边慢慢欣赏，她给我们讲了翡翠湖的形成原因，让我们长了不少见识。这里人不算太多，特别适合安安静静地欣赏美景，感觉特别惬意。

DAY5-6 敦煌莫高窟、鸣沙山，感受历史与自然的碰撞

第五天我们到了敦煌，先去了莫高窟。那些壁画和雕塑太震撼了，历经千年还保存得这么好，让人不得不佩服古人的智慧和技艺。娟子提前给我们预约了讲解，让我们对莫高窟有了更深入的了解。第六天早上去了鸣沙山，骑着骆驼在沙漠里走，感觉特别有意思。爬到沙丘顶上，看着一望无际的沙漠，心里特别开阔。傍晚的时候，还看到了沙漠日落，那景色一辈子都忘不了。

DAY7 张掖丹霞地质公园，惊叹大自然的鬼斧神工

第七天我们去了张掖丹霞地质公园，这里的山五颜六色的，像被人用颜料涂过一样，太神奇了。娟子告诉我们，这是经过上亿年的地质运动形成的。我们沿着观景台一路走，每到一个地方，看到的景色都不一样。她还提醒我们走路的时候别光顾着看手机，要注意脚下安全，特别细心。

DAY8 嘉峪关，重温历史岁月

最后一天去了嘉峪关，这是古代的边关要塞，站在城墙上，仿佛能看到当年将士们守卫边疆的场景。娟子给我们讲了嘉峪关的历史故事，让我们对这里的历史有了更深刻的认识。下午我们就开始返程了，一路上大家都在回味这几天的美好时光。

这趟青甘8日游，真的是一次难忘的经历。青海甘肃的美景让我们大饱眼福，而跟着本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）游玩，更是让整个旅程轻松又愉快。娟子不仅对各个景点了如指掌，讲解生动有趣，而且特别照顾我们老年人，不管是行程安排还是饮食住宿，都考虑得特别周到。她就像我们的亲人一样，有什么问题找她，她总能很快解决。如果你也想在暑假去青甘旅游，选这条青海八日游精品路线，找娟子当导游，准没错！这趟旅行，我们玩得开心，花得也明白，真的太值了。