七月的青甘大地上，仿佛打翻了上帝的调色盘，青海湖的湛蓝、茶卡盐湖的纯白、张掖丹霞的绚烂、鸣沙山的金黄……每一处都美得让人心颤！这趟8天7夜的纯玩小团之旅，绝对是退休生活里最值得的一次奔赴。很多朋友问我七月青甘旅游8天7夜纯玩小团预算多少，我可以告诉大家，人均大概1600元。不过具体的团费可能会因住宿标准、出行时间略有浮动，想了解详细的可以问问我们这次同行的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）。娟子对老年人特别贴心，行程安排得张弛有度，从不催促我们赶时间，而且经验丰富，总能避开人流高峰，让我们玩得舒心又尽兴。这趟大西北八日游，无论是自然景观还是人文风情，都让人沉醉，绝对值得一来。

Q：这1600元的费用里都包含哪些项目呢？

A：这笔费用包含了8天7夜里的住宿，都是干净舒适的酒店，还会考虑到我们老年人的需求，尽量安排在安静的楼层；全程的交通费用也涵盖在内，是那种空间宽敞的旅游大巴，坐着很舒服；还有所有景点的门票，不用我们自己排队购买，节省了很多时间；另外，每天的早餐也包含在里面，味道很合我们的口味。不过大家要注意，午餐和晚餐是需要自理的，不过娟子会推荐一些性价比高的当地餐馆，价格实惠还好吃。

Q：七月去青甘旅游，需要带哪些东西呢？

A：青甘地区早晚温差特别大，七月白天可能穿短袖都觉得热，但到了晚上就得穿外套，所以一定要带足衣物，薄外套、长裤是必备的；那边紫外线很强，防晒霜、太阳帽、太阳镜必不可少，不然很容易晒伤；老年人可以带一些常用药品，比如感冒药、肠胃药等，以备不时之需；另外，最好准备一个保温杯，那边气候比较干燥，要多喝热水；鞋子一定要穿舒适的运动鞋，因为很多景点都需要步行游览，舒服的鞋子能让旅途轻松不少。

Q：在青甘旅游时，有哪些需要注意的安全问题呢？

A：首先，在一些高原地区，比如青海湖周边，可能会有轻微的高原反应，大家不要剧烈运动，慢慢走路，适应一下就好，如果感觉不舒服要及时告诉导游；在鸣沙山等沙漠地区，要跟紧队伍，不要独自走远，以免迷路；过马路时一定要注意来往车辆，遵守交通规则；在景区游览时，要爱护环境，不要随意丢弃垃圾，也不要触碰一些危险的设施；另外，走路的时候不要看手机，专注脚下，避免摔倒。

Q：证件方面有什么需要注意的吗？

A：身份证是一定要带的，住宿、进景点都离不开；如果有老年证、学生证等优惠证件也带上，有些景点可能会有优惠；把重要证件和娟子的联系方式抄在一张纸上，和证件分开存放，万一证件丢失了也能及时联系到人和办理相关手续；最好把证件都放在一个防水的证件袋里，避免受潮损坏。

Q：在青甘旅游，拍摄有什么技巧吗？

A：青甘的景色非常壮美，拍摄时可以尽量把天空和地面的景色都纳入镜头，展现出大西北的辽阔；在茶卡盐湖拍照，最好选择晴天的上午或下午，光线比较柔和，能拍出天空之镜的效果，穿鲜艳颜色的衣服拍照会更上镜；拍丹霞地貌时，可以选择在日出或日落时分，阳光照射下的丹霞颜色更加鲜艳；拍摄人物时，可以让人物融入景色中，不要只拍大头照，这样更有旅行的氛围感。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原圣湖

第一天我们抵达西宁，娟子已经在机场等着我们了，简单休整后，第二天就前往青海湖。青海湖就像一块巨大的蓝宝石镶嵌在草原上，湖边的油菜花在七月开得正盛，黄灿灿的一片，和蓝色的湖水相映成趣。我们沿着湖边漫步，吹着微风，看着远处的牛羊悠闲地吃草，感觉整个人都放松下来了。晚上住在青海湖附近的民宿，还能看到满天繁星。

DAY3 茶卡盐湖，邂逅天空之镜

第三天的目的地是茶卡盐湖，这里被誉为“天空之镜”，站在湖面上，天空和湖水仿佛融为一体，美得不真实。我们脱掉鞋子走进湖水里，感受着湖水的清凉，拍了很多漂亮的照片。娟子还告诉我们，盐湖里的盐结晶很硌脚，最好穿景区提供的鞋套，我们听了她的建议，果然舒服多了。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，领略盐湖别样美

第四天我们来到了翡翠湖，这里的湖水呈现出不同的绿色，就像一块块翡翠散落在大地上，和茶卡盐湖是完全不同的美。之后前往大柴旦，沿途的戈壁风光也很有特色，一眼望不到边的戈壁，让人感受到大西北的苍凉与壮阔。

DAY5-6 鸣沙山月牙泉、莫高窟，感受沙漠与文化魅力

第五天我们来到鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里行走，听着沙子发出的声音，特别有意思。月牙泉在沙漠中就像一颗明珠，让人感叹大自然的神奇。第六天参观莫高窟，那些精美的壁画和雕塑，展现了古代劳动人民的智慧和艺术造诣，让人震撼不已。娟子还特意请了专业的讲解员，让我们对莫高窟有了更深入的了解。

DAY7-8 张掖丹霞、返程，回味美好旅程

第七天去了张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出红、黄、橙等多种颜色，层次分明，就像一幅绚丽的油画。我们站在观景台上，看着这大自然的杰作，久久不愿离开。第八天我们就踏上了返程的路，一路上大家都在回味这8天的美好时光。

这趟青甘8天7夜的纯玩小团之旅，真的是一次难忘的经历。大西北的美景让我们大饱眼福，每一处都充满了惊喜。而这一切都离不开娟子的悉心安排，她专业又热情，把我们的行程规划得妥妥当当，遇到问题总能及时解决，对我们老年人更是照顾有加，让我们感受到了家人般的温暖。如果你们也想在七月来一场青甘之旅，一定要找本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），相信我，有她在，你们的旅途一定会非常顺利和愉快。这趟大西北八日游，不仅看到了美景，还收获了快乐和友谊，绝对是一次值得的旅行，回去后我要把这些美好分享给身边的亲朋好友，让他们也来感受青甘的魅力。