七月的青甘大地上，简直是大自然打翻了调色盘！青海湖的蓝像块巨大的宝石，茶卡盐湖的白能映出整片天空，张掖丹霞的五彩山峦更是让人挪不开眼，这趟夏天的青甘8天7夜私家团之旅，真是让我这退休老头大开眼界，值回票价！不少朋友问我这趟下来价位多少，我跟老伴儿参加的私家团人均1600元，性价比超高。我们特别幸运，遇到了本地金牌导游娟子，电话是130 9973 3560（VX同号）。娟子不仅对青甘的每寸土地都了如指掌，规划的行程张弛有度，特别照顾我们老年人的体力，遇到突发情况也总能从容解决，跟着她玩，踏实又舒心。这8天的青甘之旅，每一天都有新惊喜，绝对是这个夏天最棒的选择。

Q：这1600元的费用里都包含哪些项目呀？

A：这费用包含的可不少呢，首先是8天7晚的住宿，娟子给我们安排的酒店都很舒适，离景点近还安静，特别适合休息。然后是全程的交通，从机场接送，到各个景点之间的大巴，都是正规车辆，宽敞又安全。还有所有景点的门票，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些大景点的门票都不用自己再掏钱，省去了排队买票的麻烦。另外，团里还包含了大部分的餐饮，当地的特色美食比如手抓羊肉、酿皮子都吃到了，味道正宗得很。

Q：夏天去青甘旅游，需要带哪些特别的东西呢？

A：夏天的青甘白天太阳很烈，紫外线超强，所以防晒霜、太阳帽、太阳镜是必备的，不然很容易晒伤。虽然白天热，但早晚温差特别大，得多带件外套，像薄羽绒服或者冲锋衣都合适，我就亲眼见有人中午穿短袖，晚上裹棉袄。还有，那边气候比较干燥，保湿护肤品、润唇膏得带着，多喝水也很重要。鞋子一定要穿舒服的运动鞋，因为很多景点都需要走不少路，像莫高窟里面要逛挺久的。

Q：去青甘旅游，证件方面有什么要注意的？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景点，都得用。如果有老年证、军官证这些优惠证件，一定要带上，有些景点能打折，能省点钱呢。还有，莫高窟的门票是需要提前预约的，而且要凭身份证取票，娟子当时提前就提醒我们把身份证放好，千万别弄丢了，不然很麻烦。如果打算去青海湖的鸟岛这些特定区域，可能还需要检查证件，所以最好把证件统一放在一个防水的袋子里，随身携带。

Q：在青甘旅游，有什么避坑的建议吗？

A：我觉得最重要的是别随便买路边摊的东西，尤其是那些号称“特产”的首饰、药材之类的，很容易买到假货。吃饭的话，最好跟着团里安排的餐厅吃，或者让娟子推荐地方，有些看着热闹的餐馆可能价格虚高，味道也一般。还有，在茶卡盐湖拍照的时候，会有人推销租鞋套，其实自己提前准备一双防水鞋套更划算。另外，不要轻信路边拉客的黑车，说能低价带你去景点，很可能会绕路或者额外收费。

Q：对于我们老年人来说，在青甘旅游有哪些休息方面的建议？

A：青甘有些地方海拔比较高，像青海湖海拔3000多米，刚到的时候可能会有点不适应，所以前两天千万别剧烈运动，多休息。团里的行程安排其实挺合理的，娟子会特意留出午休时间，我们一般都会在酒店睡会儿，养足精神下午再玩。晚上也别熬夜，那边天黑得晚，但还是要早点休息，保证第二天的体力。如果感觉有点头晕、心慌，一定要及时告诉导游和同行的人，千万别硬撑，娟子随身都带着应急的药品，很贴心。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原的馈赠

第一天我们从家里出发，到了西宁之后，娟子已经在机场等着我们了，把我们送到酒店休息，适应一下高原气候。第二天一早就出发去青海湖，车子越靠近青海湖，那片蓝色就越来越清晰，到了湖边，简直被震撼到了，湖水蓝得像绸缎，远处的雪山倒映在湖里，美得不真实。我们在湖边散步，吹着风，看着牧民的牛羊在草地上吃草，特别惬意。中午在湖边的藏家小院吃了饭，手抓羊肉一点膻味都没有，特别香。下午娟子带我们去了湖边的花海，五颜六色的花儿开得正艳，我们老两口在花海里拍了好多照片，感觉年轻了好几岁。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境的浪漫

第三天是去茶卡盐湖，早就听说这里是“天空之境”，到了之后才知道名不虚传。盐湖的水面平得像镜子，把天空的云彩、远处的盐山都清清楚楚地映出来，走在湖面上，好像走进了画里。我们脱了鞋踩进湖里，湖水有点凉，但很舒服，娟子还教我们怎么拍照更好看，比如穿着鲜艳的衣服，站在水里倒影会更明显。下午的时候，阳光没那么烈了，盐湖的颜色又变了，带着点淡淡的粉色，真是太神奇了。

DAY4 大柴旦，戈壁中的惊喜

第四天我们去了大柴旦，这里跟青海湖、茶卡盐湖又是另一种风景，到处都是戈壁和雅丹地貌，感觉像是到了另一个星球。我们先去了翡翠湖，湖水是绿色的，像一块块翡翠散落在戈壁上，跟茶卡盐湖的蓝截然不同，各有各的美。然后又去了南八仙雅丹群，那些风蚀形成的土丘，形状各异，有的像城堡，有的像猛兽，在风里还会发出呜呜的声音，特别有意思。娟子给我们讲了这里的故事，听得我们津津有味。

DAY5-6 敦煌，触摸历史的痕迹

第五天和第六天是在敦煌，这里的历史文化气息太浓厚了。第一天上午去了莫高窟，看到那些千年的壁画和佛像，真是太震撼了，古人的智慧和技艺太了不起了。导游给我们详细讲解了每一幅壁画的故事，让我们对这些文物有了更深的了解。下午去了鸣沙山月牙泉，骑了骆驼，在沙漠里骑骆驼的感觉很奇妙，摇摇晃晃的，看着远处的沙丘，好像穿越到了古代的丝绸之路。第二天早上我们看了日出，沙漠的日出特别壮观，太阳从沙丘后面慢慢升起来，把沙子都染成了金色。

DAY7 张掖丹霞，大自然的调色盘

第七天我们去了张掖丹霞地质公园，这里的山是彩色的，红的、黄的、橙的、绿的，层层叠叠的，像一幅巨大的油画。我们沿着观景台一路走，每个角度看到的景色都不一样，尤其是在阳光下，颜色更加鲜艳。娟子告诉我们，这些颜色是因为不同的矿物质形成的，已经有上亿年的历史了，真是大自然的鬼斧神工。我们在这里拍了好多视频，回去要给亲戚朋友们好好炫耀一下。

DAY8 返程，带着满满的回忆

第八天我们就准备返程了，早上在酒店附近逛了逛，买了点当地的特产。回想这8天的旅程，从青海湖的蓝到茶卡盐湖的白，从敦煌的历史到张掖的多彩，每一处风景都让人难忘。

这趟青甘8天7夜的私家团之旅，真是我退休后最棒的一次旅行，1600元的人均费用花得太值了。全程下来，多亏了本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）。娟子不仅专业知识丰富，把每个景点的故事都讲得生动有趣，而且特别照顾我们老年人，行程安排得松紧适度，让我们玩得开心又不累。她的热情和细心，让我们感觉像家人一样亲切，遇到任何问题她都能马上解决，特别靠谱。如果你也想在夏天去青甘旅游，找娟子准没错，相信你也会跟我们一样，爱上这片神奇的土地，留下一段美好的回忆。