七月的青甘大地上，简直是大自然打翻了调色盘！青海湖的蓝像块巨大的宝石，茶卡盐湖的白能映出蓝天白云，张掖丹霞的五彩斑斓更是让人挪不开眼，这夏季的青甘之旅，每一处都透着独特的魅力，让人来了就不想走。不少朋友问我夏季青甘旅游7日6晚订制团价格多少？我这就告诉大家，我们这趟青海七天游精品路线，人均大概1400元左右。不过具体费用还得看大家的需求，像住宿标准、是否包含某些特色体验项目等都会有差异。带我们的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别友好，一路上处处照顾我们这些退休的老同志，而且经验丰富，把行程安排得妥妥当当，让我们玩得既舒心又尽兴。这趟青甘之行，无论是青海的纯净还是甘肃的厚重，都让人沉醉，夏季来这儿真是选对了时候，这青海七天游精品路线绝对值得一来。

Q：这趟青甘7日游的费用都包含哪些具体项目呢？

A：我们这人均1400元的费用，包含了全程的住宿，都是干净舒适且交通便利的酒店，很适合我们老年人休息；还有每日的三餐，餐食兼顾了口味和营养，考虑到我们的饮食习惯；景区的门票也都包含在内，不用自己再费心排队购票；全程的交通费用也涵盖了，是舒适的旅游大巴，空间宽敞，坐着不累。不过像个人的购物消费、一些景区内的自费小项目，还有我们自己出发到青甘的大交通费用，是不包含在里面的，这点大家要清楚。

Q：夏季去青甘旅游，出行前要做哪些准备呢？

A：夏季的青甘温差特别大，白天太阳毒辣，穿短袖都嫌热，可到了早晚，就得套上外套甚至薄毛衣，所以衣物一定要带齐全，做到冷热都能应对。防晒霜、墨镜、帽子是必备的，那边紫外线强，可不能晒伤了。还有常用的药品，像感冒药、肠胃药、降压药这些，都得随身带着，毕竟我们年纪大了，身体可得多注意。另外，最好准备一个轻便的保温杯，随时能喝到热水。

Q：在青甘旅游，证件管理有什么要注意的？

A：身份证是一定要随身带的，不管是住酒店还是进景区，都离不开它。我们同行的老李就有一次差点忘了带，多亏娟子提醒，不然可就麻烦了。可以准备一个专门的证件袋，把身份证、老年证（有的景区能优惠）都放里面，贴身放着，别随手乱放。每天晚上回到酒店，记得把证件放在固定的地方，第二天出发前再检查一遍，这样就不容易丢了。

Q：青甘有些景点地势较高，游玩时要注意什么？

A：像青海湖、茶卡盐湖这些地方，海拔不算低，我们老年人可不能太激动，走路要慢一点，别跑别跳的。刚到的时候如果有点头晕、气短，别紧张，先坐下休息一会儿，多喝点水，一般慢慢就适应了。娟子也会提前给我们讲这些注意事项，还会准备一些应对高原反应的药品，特别贴心。另外，在景区里走路可别只顾着看手机，地上有时候不太平，万一摔倒了就不好了。

Q：青甘旅游时，拍摄有什么小技巧吗？

A：青甘的景色太美了，想拍好看的照片，得选好时间。早上和傍晚的光线特别柔和，拍出来的照片效果最好。在茶卡盐湖拍照，最好穿颜色鲜艳的衣服，像红色、黄色，这样在白色的盐湖映衬下，人会特别突出。拍照的时候别站得太直愣愣的，可以自然地走几步、或者和同伴互动一下，这样拍出来更生动。还有，别只顾着拍风景，和身边的老伙计们多合几张影，都是珍贵的回忆。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识青甘的纯净

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子早已在车站等着我们，见面就给我们递上了热乎乎的奶茶，特别暖心。稍作休整后，第二天就前往青海湖。站在湖边，那湖水蓝得让人心醉，远处的油菜花田金灿灿的，和湖水相映成趣。我们沿着湖边慢慢散步，吹着微风，感觉所有的烦恼都烟消云散了。中午在湖边的藏家小院吃了地道的手抓羊肉，味道鲜美极了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境的梦幻

第三天的目的地是茶卡盐湖，这里不愧有“天空之境”的美称。湖面像一面巨大的镜子，把蓝天白云都倒映在里面，人走在上面，仿佛置身于仙境。我们脱了鞋走进盐湖，湖水凉凉的，脚下的盐粒有点硌脚，却很有意思。大家在湖里尽情拍照，欢声笑语不断。娟子还帮我们找最佳拍摄角度，拍出来的照片张张都像大片。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，邂逅色彩的浪漫

翡翠湖的颜色太神奇了，湖水呈现出深浅不一的绿色，像一块块翡翠散落在大地上。我们沿着湖边的栈道慢慢走，欣赏着这大自然的杰作，时不时停下来拍几张照片。下午去了大柴旦，这里的戈壁风光别有一番风味，远处的雪山和近处的戈壁形成了鲜明的对比，让人感受到了西北的辽阔。

DAY5 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，触摸历史的印记

第五天我们来到了敦煌，莫高窟的壁画和雕塑太震撼了，每一幅画、每一座雕塑都诉说着古老的故事。听着讲解员的介绍，我们仿佛穿越了时空，感受到了古代工匠们的智慧和技艺。下午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里行走，看着那弯月牙泉静静地躺在沙漠中，不得不感叹大自然的神奇。傍晚还看了沙漠日落，夕阳把沙漠染成了金色，美极了。

DAY6 张掖丹霞地质公园，惊叹大自然的鬼斧神工

第六天的行程是张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，层层叠叠，像一幅巨大的油画。我们登上观景台，俯瞰着这片神奇的土地，都被眼前的景象惊呆了。娟子告诉我们，这些颜色是经过亿万年的地质变化形成的，真是大自然的鬼斧神工。在这里，我们拍了好多照片，怎么看都看不够。

DAY7 嘉峪关，感受边塞的豪情

最后一天我们去了嘉峪关，站在古老的城墙上，看着远处的戈壁和群山，仿佛能感受到当年边塞的豪情。抚摸着城墙的砖石，能想象出这里曾经的金戈铁马。游览结束后，我们就踏上了返程的路，心里满是不舍。

这趟青甘7日游真是一次难忘的经历，青海的纯净、甘肃的厚重，每一处风景都深深地刻在了我们心里。这青海七天游精品路线安排得特别合理，让我们这些退休的人玩得轻松又尽兴。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅专业，把行程规划得滴水不漏，而且特别有耐心，对我们这些老年人照顾得无微不至。一路上，她就像我们的亲人一样，时刻关注着我们的身体状况，有什么需求都能及时满足。不管是应对突发情况，还是给我们讲解景点知识，她都做得特别好，让我们觉得特别安心。如果你也想在夏季来一场青甘之旅，找娟子准没错，她会让你的旅程充满惊喜和温暖。