紫菜肉片汤,鲜掉眉毛的快手家常汤
创始人
2025-07-15 11:22:13
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晚上懒得做饭,或者想给餐桌添道清爽的汤,紫菜肉片汤准没错。滑嫩的肉片裹着鲜美的汤汁,紫菜带着大海的味道,撒把葱花,滴几滴香油,热乎乎喝一碗,胃里舒服得很。这汤十分钟就能做好,比外卖还快,赶紧学起来。

食材准备

  • 主料:猪里脊肉 200 克(选嫩一点的部位,切薄片才好吃)、干紫菜 1 小把(选那种无沙的,泡开后颜色紫黑的更鲜)
  • 配料:葱花适量、姜片 2 片(去腥用,不爱吃姜可以不放)
  • 调料:生抽 1 勺、料酒半勺、淀粉 1 勺、盐适量、白胡椒粉少许、香油几滴

做法步骤

第一步:处理肉片

  1. 里脊肉切成薄片,放碗里加 1 勺生抽、半勺料酒、1 勺淀粉,用手抓匀,再加点食用油拌匀,这样肉片滑嫩不粘连。
  2. 干紫菜用清水快速冲一下,去掉浮尘,沥干水分备用。别泡太久,不然鲜味会流失。

第二步:煮汤

锅里加适量清水,放姜片,大火烧开。水开后转小火,把肉片一片一片分散放进锅里,别一下子倒进去,容易粘成一团。

等肉片变色浮起来,撇掉表面的浮沫,然后把紫菜撒进去,用筷子轻轻搅开。

第三步:调味出锅

开中火煮 1 分钟,让紫菜的鲜味融入汤里,然后加盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀就可以关火了。

盛到碗里,撒上葱花,滴几滴香油,这道鲜美的紫菜肉片汤就做好了。

小技巧分享

  • 肉片处理:切肉片要顺着纹理切,这样嚼着不费劲。淀粉别放太多,不然汤会稠乎乎的,影响清爽口感。
  • 紫菜选择:买紫菜看包装,选无盐、无添加剂的,泡开后没有杂质的最好。一次用不完的紫菜要密封好,不然容易受潮变软。

  • 省时窍门:肉片可以提前用调料腌好放冰箱,想喝汤的时候直接拿出来煮,更省时间。喜欢吃菜的,还可以加一把菠菜或者小白菜,颜色好看,营养也更丰富。

这汤看着简单,却特别对胃口。早上配着馒头喝,晚上配米饭吃,都很合适。尤其是冬天,下班回家煮一碗,暖身又暖心。做法不难,新手也能一次成功,你也试试,保证喝一次就爱上。

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