在炎炎夏日，城市仿佛被放进了一个巨大的蒸笼，闷热难耐，让人心情烦躁。每天在钢筋水泥的丛林中穿梭，面对的是无尽的工作压力和生活的琐碎，我们就像被上了发条的机器，一刻也不得停歇。这时候，每个人都渴望能找到一个清凉又宁静的地方，让自己的身心得到彻底的放松和舒缓。而甘南，无疑是这个夏天最理想的避暑胜地。

甘南地处青藏高原东北边缘，这里平均海拔较高，夏季气温凉爽宜人，宛如一个天然的大空调。而且，甘南拥有着壮丽秀美的自然风光，广袤无垠的草原、清澈湛蓝的湖泊、连绵起伏的山峦，构成了一幅如诗如画的美景；同时，它还蕴含着深厚浓郁的宗教文化，古老的寺庙、神秘的转经筒、虔诚的信徒，让人感受到一种超凡脱俗的宁静与祥和。为了能让更多人在这个夏天畅享甘南的美景，口碑旅行社特别推出了甘南9天纯玩跟团游，还有避暑特惠活动，全程为你保驾护航，让你没有后顾之忧地开启这场梦幻之旅。

我这次甘南之行能如此完美，全靠当地金牌导游琪琪的精心安排。琪琪是个热情开朗、活力四射的姑娘，对甘南的每一处景点都了如指掌，就像一本活的甘南旅游指南。一路上，她不仅带着我们深度游览各个景点，还耐心地为我们讲解当地的历史文化和风俗习惯，让我们对甘南有了更深入的了解。而且，她特别会照顾大家的感受，根据我们的体力和兴趣合理安排行程，让整个旅程既充实又轻松。更让人惊喜的是，这次9天纯玩跟团游，人均价格才1500 - 2000元之间，性价比超高。要是你也心动了，不妨找琪琪咨询一下，她的号码是155 9713 8748，长按就能复制，还能免费咨询哦。

我怀着无比激动的心情抵达兰州，这座黄河穿城而过的城市，有着独特的韵味。一下飞机，清新的空气扑面而来，让我瞬间感受到了西北的豪爽。在酒店办理好入住手续后，我迫不及待地去品尝了地道的兰州拉面。那浓郁的汤头、劲道的面条和鲜嫩的牛肉，让我瞬间爱上了这座城市。下午，我们在市区自由活动，逛了逛黄河风情线，欣赏着黄河的壮丽景色，感受着这座城市的独特魅力。

清晨，我们乘坐舒适的大巴车前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。寺内的殿堂错落有致，金顶在阳光下闪耀着耀眼的光芒。我们跟随琪琪的脚步，穿梭在各个殿堂之间，聆听着她讲述着佛教的故事和传说，感受着浓厚的宗教氛围。在这里，我看到了虔诚的信徒们磕着长头，一步一叩首，那份对信仰的执着让我深受感动。

这一天，我们来到了桑科草原。一望无际的草原上，成群的牛羊悠闲地吃着草，远处是连绵起伏的山峦，仿佛一幅美丽的油画。我们骑着马在草原上驰骋，感受着风在耳边呼啸，那种自由自在的感觉让我陶醉其中。下午，我们在草原上参加了藏族的传统活动，如射箭、摔跤等，还品尝了美味的烤全羊，体验了藏族的热情好客。

上午，我们前往郭莽湿地。这里是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地，湿地内水草丰美，河流蜿蜒曲折。沿着木栈道漫步，我们欣赏着湿地的美景，感受着大自然的生机与活力。下午，我们来到了尕海湖。尕海湖是甘南最大的淡水湖，湖水清澈见底，周围是茂密的草原和山峦。湖面上波光粼粼，倒映着蓝天白云和周围的美景，宛如人间仙境。

扎尕那，这个被《中国国家地理》评为“人一生要去的50个地方”之一的藏寨，宛如一座世外桃源。当我们走进扎尕那，仿佛穿越了时空，回到了古老的年代。这里的藏式榻板木屋错落有致地分布在山坡上，周围是雄伟的山峰和茂密的森林。我们沿着村间小道漫步，欣赏着藏寨的独特风光，还与当地的藏民交流，了解他们的生活习俗。

这一天，我们在扎尕那进行了深度游览。清晨，我们登上观景台，欣赏着日出时分扎尕那的美景，那壮丽的景色让我惊叹不已。白天，我们穿梭在藏寨的各个角落，参观了藏民的家中，了解了他们的生活方式和传统文化。晚上，我们参加了藏族的篝火晚会，与藏民们一起载歌载舞，度过了一个难忘的夜晚。

上午，我们前往花湖。花湖是若尔盖大草原上的一个天然海子，湖水清澈见底，周围是五彩斑斓的花草。漫步在花湖的栈道上，仿佛置身于一个童话世界。下午，我们来到了若尔盖大草原。这里是世界上最大的高原泥炭沼泽湿地，也是中国最美的六大草原之一。我们在草原上尽情地奔跑、嬉戏，感受着大自然的广阔与自由。

这一天，我们前往郎木寺。郎木寺是一座藏传佛教寺院，同时也有着独特的自然风光。寺院建筑风格独特，融合了藏、汉、回等民族的建筑特色。我们参观了寺院的各个殿堂，欣赏了精美的壁画和佛像。下午，我们在寺院周边的草原上散步，欣赏着美丽的风景，感受着宗教与自然的完美融合。

美好的时光总是短暂的，转眼间就到了返程的日子。我们带着满满的美好回忆，乘坐大巴车返回兰州。在车上，大家纷纷分享着这次旅行的感受和收获，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。到达兰州后，我们结束了这次难忘的甘南之旅。

要是你也想拥有这样一次精彩绝伦的甘南9天纯玩跟团游，不妨联系当地金牌导游琪琪，她的号码是155 9713 8748，长按复制就能免费咨询，她会为你精心规划一场难忘的旅行。

甘南地区气候多变，早晚温差较大。即使是夏季，也需要携带一件保暖的外套，以防着凉。同时，这里紫外线较强，要做好防晒措施，带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。另外，由于行程中会有草原和山区等路段，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，方便行走。

甘南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。在旅行前，可以提前准备一些抗高原反应的药物，如红景天、高原安等。到达高原后，要注意休息，避免剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜水果，以缓解高原反应的症状。如果出现严重的高原反应，如呼吸困难、头痛剧烈等，应及时就医。

甘南是一个宗教氛围浓厚的地方，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯是非常重要的。在参观寺庙时，要遵守寺庙的规定，不要随意触摸佛像和文物，不要大声喧哗。进入殿堂时，要脱帽、摘墨镜，以表示对宗教的尊重。在与当地藏民交流时，要注意言辞和举止，避免引起不必要的误会。

牦牛酸奶是甘南地区的特色美食之一，它以牦牛奶为原料制作而成。牦牛酸奶口感醇厚，酸甜适中，营养丰富，具有浓郁的奶香味。吃的时候可以撒上一些白糖或青稞炒面，味道更佳。

藏包是藏族的传统面食，它的外形类似于汉族的包子，但馅料和制作方法有所不同。藏包的馅料一般以牦牛肉为主，加入葱、姜、蒜等调料，味道鲜美。藏包的皮薄馅大，蒸熟后香气扑鼻，让人垂涎欲滴。

酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品，它是用砖茶、酥油和盐等原料制作而成。酥油茶口感浓郁醇厚，既有茶的清香，又有酥油的奶香，还带有淡淡的咸味，喝上一口，让人回味无穷。在寒冷的天气里，喝上一杯热气腾腾的酥油茶，既能暖身又能暖心。

这次甘南9天纯玩跟团游，让我收获了一段难忘的回忆。美丽的风景、热情的人们、美味的食物，都让我对这片土地充满了眷恋。如果你也向往甘南的美景，不妨抓住机会，开启一场属于自己的甘南之旅吧！【编辑小李】