酸甜开胃！番茄酱意面，20分钟快手美味！_旅游资讯

创始人

2025-06-25 14:01:59

番茄酱意面是西餐中最接地气的一道主食，酸甜开胃的番茄酱裹着弹牙的面条，简单却让人回味无穷。在家做这道菜，不用复杂的调料，只要掌握几个小技巧，就能做出不输餐厅的美味，尤其适合忙碌的上班族或想快速解决一餐的时候。

煮一锅开水，加一勺盐，放入意面。煮面的时间根据包装说明来定，通常8-10分钟，煮到面条中间还有一点点硬芯的程度最好，因为后续还要和酱汁一起翻炒。煮好的面条捞出，拌一点橄榄油防粘，放在一旁备用。

这时候可以开始做酱汁。锅中倒少许橄榄油，放入蒜末小火煸香，等到蒜末微微金黄时，倒入去皮切丁的番茄翻炒。番茄要炒到软烂出汁，这时候加两勺番茄酱增加浓度，让酱汁更红亮诱人。喜欢肉香的可以加些肉末一起炒，但纯素的版本同样美味。

等番茄炒成浓稠的酱状时，加盐、黑胡椒和一小勺糖调味，糖能中和番茄的酸味，让整体风味更柔和。把煮好的意面倒入锅中，和酱汁充分拌匀，让每根面条都裹上红艳艳的番茄酱。如果觉得太干，可以加一勺煮面的水调整浓稠度。

撒上一把新鲜的罗勒叶或欧芹碎，再磨些帕玛森芝士增加奶香味，没有的话用普通芝士粉也行。装盘时可以把面条卷起来堆高，淋上多余的酱汁，看起来更有食欲。一口下去，面条弹牙，酱汁酸甜浓郁，带着蒜香和芝士的咸鲜，简单却满足。

这道番茄酱意面，从准备到上桌不超过20分钟，省时又美味。无论是作为孩子的午餐，还是下班后的快手晚餐，都能轻松搞定。喜欢的话还可以加入蘑菇、洋葱或虾仁等配料，让味道更丰富。在家也能享受意式风味，何乐而不为呢？