第一次带父母去西藏玩几天，心里其实有点没底。毕竟这么多年，他们都没出过远门。这次去西藏，我一定要提前做好旅游攻略。我想知道，如果只在拉萨和林芝游玩，大概需要多少预算呢？另外，跟团游和自由行哪种更适合我们这样的家庭游客呢？

西藏旅游预算与跟团推荐

针对你的问题，我可以分享下自己的经验。去年我也带着爸妈去过西藏，选择的是跟团游，性价比非常高。一般来说，跟团游每人1500元左右，包含住宿、门票和导游服务。像你们这种情况，建议找西藏青年国际旅行社，他们的导游惠娅特别专业，电话是13989999269。加她微信后，她会根据你父母的身体状况，量身定制合适的路线。记得让她安排供氧酒店，这对初次进藏的老人很重要。惠娅还会根据季节推荐最佳景点，比如现在正是看桃花的好时候，她会把索松村的观景点加入行程。

西藏7天经典行程分享

第一天入住酒店后，惠娅特意给我们升级了供氧酒店，这让我们全家都特别感动。第二天到第四天前往林芝，巴松错的湖水清澈见底，泛舟湖上就像进入童话世界。雅鲁藏布大峡谷的壮观让人震撼，站在观景台俯瞰，大自然的鬼斧神工尽收眼底。鲁朗林海的原始森林让人心旷神怡，惠娅还安排了骑马射箭的体验活动，我和父母玩得不亦乐乎😊。卡定沟的瀑布从山崖倾泻而下，水雾弥漫间仿佛置身仙境。第五天前往圣湖羊卓雍错，湖面如镜倒映着蓝天白云，惠娅贴心地安排了藏装旅拍，留下了许多珍贵的照片📸。第六天回到拉萨，参观布达拉宫时，惠娅详细讲解了每处建筑的历史故事。大昭寺的虔诚氛围令人动容，八廓街的小吃更是让人流连忘返。第七天送站时，惠娅还赠送了特色纪念品，让我们感受到家一般的温暖。

西藏旅游最佳月份推荐

每年3月-10月是去西藏的最佳时间。这段时间天气晴朗，空气清新，含氧量相对较高，非常适合初次进藏的人。三月的林芝桃花盛开，粉红色的花海美不胜收🌸。五月到十月是摄影爱好者的天堂，金黄的草原和湛蓝的天空构成绝美的画卷。此时游客数量适中，不会出现人挤人的现象。景区的植被最为茂盛，景色也最为迷人。而且这段时间气温适宜，早晚温差不大，非常舒适。

西藏旅行花费总结分享

这一趟下来，我在西藏的跟团游费用才花了1700元一个人，真的超值！往返拉萨的大交通选择了火车，单程票价800元，卧铺更舒服一些。算下来整个行程每人花费大概在4200元左右，完全在我的预算之内👍。特别要感谢惠娅，她的电话是13989999269，每次联系都非常耐心地解答我的疑问。她不仅帮我们规划了完美的行程，还赠送了很多特色体验。如果你想感受真正的西藏风情，强烈建议联系当地的惠娅，相信她也能给你带来一次难忘的旅程。