文旅头条讯（融媒体记者 缪欢 文 张睿纹 图）今天的第九届南博会10号馆成了文山的主场，6月22日上午，文山州文旅专场推介活动在旅居云南馆举行，三大旅居“拳头产品”——普者黑、坝美世外桃源、砚山康养中心惊艳亮相，演员们掀起全馆热浪的实力更是生动诠释了旅居文山的鲜活魅力。

在“有一种叫云南的生活”魅力感召下，文山壮族苗族自治州正以其得天独厚的生态资源、多姿多彩的民族文化与日臻完善的康养服务，成为旅居者心中的“诗与远方”。气候温润、交通便利、山水如画，文山为旅居生活铺陈出回归质朴、拥抱健康的理想画卷。

普者黑：四季流转间的山水“治愈场”

作为国家5A级景区，普者黑之名在彝语中意为“盛满鱼虾的湖泊”，它远不止一个名字，更是一种沉浸式的旅居体验。景区精心设计的水上游线，满足不同心境旅人的向往。

东线柳叶舟释放激情。乘轻巧柳叶舟穿梭于水上田园、荷花世界。夏日水仗酣畅淋漓，秋冬时节湖面归于宁静，唯余峰林倒影与残荷风骨，别具超然意境。

中线古风船慢品人间。乘古风船缓行，是品味“人间值得”的最佳方式。远离喧嚣，静观湖泊峰林、荷花摇曳，身心全然沉浸于山水田园的静谧怀抱。

西线竹筏船定格大片。竹筏轻划湿地，宛如闯入自带电影滤镜的秘境。这里是候鸟天堂，群鸟齐飞的壮观景象可遇而不可求；两岸峰林如屏，随手一拍即是惊艳时光的山水大片。

夜幕降临，普者黑夜游开启超沉浸模式。乘渔火轻舟，穿越梦幻渔乡；登岸加入民族篝火晚会，感受壮乡火一般的热情。每年7月的“花脸节”，万人狂欢抹花脸，更是将民俗热情推向顶峰。普者黑四季皆景——春花烂漫、夏荷亭亭、秋览湿地、冬观候鸟，便捷的交通让城市快节奏瞬间切换为山水慢生活。

坝美世外桃源：千年洞藏的文化“栖息地”

国家4A级景区坝美，堪称现实版“桃花源”，进出村落，必乘小船穿越幽深水洞。坝美之美，根植于深厚人文沃土。北宋遗民隐居于此的传说代代相传，与陶渊明笔下“世外桃源”神韵相通。这里保留着最鲜活的壮族风情：祭竜祈福的庄严、围鱼共享的欢腾、“三月三”五彩糯米饭传递的吉祥……

在坝美旅居，实景演艺带你穿越古今，在专业向导带领下探险幽澜秘洞，参加民族文化节和四方舞者共乐，在稻香音乐节上听天籁之音回荡在喀斯特峰林；看“奔跑吧·少年”浆板赛点燃水上运动的活力。

旅居于此，在“炊烟小院”品尝酸汤鱼、岜夯鸡等地道壮乡美味；入住“牧风小院”主题酒店或“桃源居”等特色民宿，推窗即是山水，静卧亦沐民风。亲手体验彩米作画、舂粑粑、画彩蛋，让旅居记忆凝结于独一无二的手作之中。

砚山康养中心：身心归位的健康“充电站”

文山旅居版图中，砚山康养中心精准切中现代人对健康生活的核心诉求。它创新打造“中医药+康养+旅居”模式，融合中医诊疗、康复理疗、养生保健与文化旅游，是名副其实的身心健康“充电站”。

中心依托强大中医资源，聘请全国名家组建专业团队，紧扣“一老一小”社会关切与“会吃、会动、会乐、会睡”养生四要素，开发系列康养产品。节气餐、月子餐、减脂餐等健康食疗，科学滋养身心。院内空间规划以人为本：健康生活方式体验馆引领科学养生；产后康养中心、儿童养生早教中心呵护特殊人群；食疗苑、动疗苑提供多元选择。康复中心、养护中心、阿尔兹海默病照护中心，更以星级标准满足长者全方位医养需求。自开业以来，中心已吸引超2万人次研学考察，成为北京、成都、长沙等地客人青睐的康养旅居目的地。

推介活动结束，高潮猝不及防的启幕——文山演员们弹着弦子跃下舞台，欢歌打跳涌入展馆人群。市民游客惊喜相随，围成大圈共舞。演员们在圈中展示绝活，两位六七十岁的老太太更是兴致盎然冲入圈中，新疆舞步与扇子舞翩跹交织。笑声、歌声、叫好声汇成一片，这随性自在的快乐，正是“旅居云南 好在文山”最生动的注脚。

编辑 童文文校对 刘榕杉审核 李元