原创 分享茄子的5种家常做法,好吃下饭,经济又实惠,厨房小白也能做
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2025-06-22 16:03:08
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“从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”

大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。分享茄子的5种家常做法,好吃下饭,经济又实惠,厨房小白也能轻松掌握,有喜欢的朋友快来试试吧!

一、风味茄子

准备食材:茄子、干辣椒、香菜、芝麻、葱、姜、蒜。

做法步骤:

1、准备两根茄子,清洗干净后一分为四,斜刀切成条,放入2勺淀粉,抓拌均匀。锅中烧油,油温六成热下入茄子,炸至金黄酥脆,捞出控油。

2、锅留底油,放入葱花、姜末、蒜末、干辣椒,炒出香味,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许陈醋、少许白糖,熬制黏稠,放入炸好的茄子,放入芝麻、香菜段,翻炒均匀即可出锅。

二、凉拌茄子

准备食材:茄子、辣椒面、芝麻、香菜、葱、蒜。

做法步骤:

1、准备两根茄子,清洗干净后切段。锅中烧水,水开上汽蒸15分钟,用筷子能扎透就给它盛出来,晾凉后再撕成细条。

2、碗中放入葱花、蒜末、辣椒面、芝麻,浇上热油,激发出香味,加入1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、少许香油、1勺盐、1勺味精、少许白糖,搅拌均匀。

3、将撕成条茄子倒入盆中,放入小米辣、香菜段,倒入调好的料汁,抓拌均匀即可。

三、白灼茄子

准备食材:茄子、青红椒、葱、蒜。

做法步骤:

1、准备两根清洗干净的茄子,切成段。锅中烧水,水开上锅蒸10分钟。

2、碗中放入蒜末、青红椒丁,淋入热油,激发出香味,再加入1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖,搅拌均匀。

3、将蒸好的茄子撕成条,摆到盘中,浇上调好的料汁,撒入少许葱花即可。

四、烧茄子

准备食材:茄子、小米辣、蒜。

做法步骤:

1、准备四根清洗干净的茄子,切成滚刀块,加入1勺盐,翻拌均匀,腌制10分钟,给它腌出水分,再将腌好的茄子给它挤干水分,然后表面撒上一层薄薄的玉米淀粉,给它翻拌均匀。

2、空碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺味精,和少许的清水,搅拌均匀备用。

3、热锅凉油,倒入茄子,把茄子炒熟,放入蒜末、小米辣,淋入调好的料汁,大火翻炒均匀,收浓汤汁即可。

五、蒜蓉茄子

准备食材:茄子、小米辣、葱、蒜。

做法步骤:

1、准备一根大一点的茄子,清洗干净。锅中水开上锅蒸15分钟,茄子蒸好后从中间划一刀,再用勺子摊开备用。

2、碗中放入蒜末、小米辣,淋入热油,激发出香味,再加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、1勺鸡粉、少许白糖,搅拌均匀。

3、将调好的蒜蓉酱铺在茄子上,撒入少许葱花,淋入热油,激发出香味即可。

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