原创夏天必吃的美容解暑甜品，做法简单又营养，让肌肤变得越来越好_旅游资讯

创始人

2025-06-22 11:22:55

在炎炎夏日，寻找一款既能解暑又能美容的甜品，无疑是一种生活的艺术。今天，我将与您分享一道简单又营养的夏季甜品——水果捞，它不仅美味可口，还能为您的肌肤带来滋养和光彩。

首先，准备新鲜的水果，如草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃等，这些水果富含维生素C和抗氧化物质，能有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，使肌肤更加紧致有弹性。

接下来，将水果切成小块，放入搅拌机中，加入适量的冰块和蜂蜜或糖浆，开启搅拌机，让水果与冰块充分混合，制作出细腻的水果冰沙。

为了让口感更加丰富，您可以加入一些薄荷叶或柠檬片，它们不仅能增添一丝清新的香气，还能帮助消化，促进新陈代谢。

最后，将制作好的水果冰沙倒入杯中，即可享用这道既解暑又美容的甜品。在享受美食的同时，也能感受到夏天带来的清凉与舒适。

这款水果捞的做法简单易学，只需准备一些新鲜的水果和适量的冰块，就能轻松制作出一道美味又健康的夏日甜品。它不仅能为您带来清爽的口感，还能让您的肌肤变得更加美丽动人。在这个炎热的季节里，不妨尝试一下这款简单的水果捞，让肌肤在夏日里绽放光彩！