（图表·漫画）科学运动养生_旅游资讯

创始人

2025-06-19 20:43:05

新华社图表，北京，2025年6月19日

夏至将至，盛暑来临，天气炎热，空气湿度大。

“夏至时节养生讲究护阳、祛湿，不要进行激烈的运动，避免过度出汗，导致阳气受损。”湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，夏至时节，体育爱好者可以选择清晨或傍晚运动，慢跑、散步、游泳等运动方式比较适合，运动时间控制在半小时左右为佳，运动强度以微微出汗为宜，避免大汗淋漓损伤阳气。

新华社发王鹏作

原创一... 标题：一碗面粉一把糖，开水一烫，过年必做的小零食，外酥里糯个个空心。在这个充满欢声笑语的春节里，...

晨读 | 龙钢：笋丝走油肉又到春节了，每每这时就会很怀念母亲做的笋丝走油肉，这道我们家春节招待亲戚朋友的“名菜”，陪伴我们过了...

灯影连山海万家年味浓（文化中... 来源：人民日报自贡国际恐龙灯会的“万千气象”灯组。自贡市文旅发展集团提供自贡国际恐龙灯会大型灯组前，...

春节假期第六天，旅游产品价格“... “今天越王勾践来了也看不到他的剑。”“今天的灵隐寺，济公来了都要排队。” 2月20日，春节假期第6天...

敦煌灯会上新壁画里的“飞马”... 春节期间，在甘肃省敦煌市，敦煌灯会将传统文化与现代科技融为一体。舞蹈演绎、情景表演等现场互动丰富游客...