原创 大厨教你在家做炸蔬菜丸子,比纯肉的还好吃,看完记得收藏
创始人
2025-06-19 14:43:12

今天跟大家分享一个简单的炸蔬菜丸子。你可能会想,丸子不就是肉做的吗?蔬菜丸子能好吃?别小瞧这个菜,味道真不输纯肉的,而且吃多了不腻,特别适合家常做。年前年后家里来客人,炸一盘这个,桌上抢着吃。

食材:

豆腐一块、紫菜三张、荸荠十个、香菇五朵,面粉少许、盐、胡椒粉适量

做法:

第一步,豆腐拿盐水煮个十分钟,这步主要是让它有点底味而且好定型。煮完捞出来,把水控干了,然后把豆腐捏碎。记住,还得用干净纱布把豆腐碎里的水给挤出去,要不然后面没法弄。紫菜也得剪碎,随便剪几下就行。

第二步,荸荠去皮切成小粒,香菇也洗净切粒。这俩最好先丢油锅里炒一下,大火快炒个两分钟,出香味就关火。这步别省,炒过的荸荠和香菇会让丸子更香。

第三步,把豆腐碎、紫菜碎,还有炒好的荸荠和香菇粒扔一块,撒点面粉进去,少量就行,多了丸子会太硬。然后加盐和胡椒粉,按自己口味调。接着把这堆东西搅匀,手上抹点油,抓起来捏成一个个小丸子。丸子捏好了别直接炸,先在外边滚一层生粉,这么做的目的是让丸子下锅不散。弄完后放那儿,等十分钟让丸子定定型。

第四步,锅里多倒点儿油,用中火加热。等油热了,把丸子一个个放进去。别一下丢太多,免得它们黏一块。中火炸个五六分钟,等丸子变得金黄,拿勺子翻翻,两面都得炸到位。炸好了捞出来,放厨房纸上吸吸油,吃着不腻。

第五步,吃吧!口味你可以自由发挥,想蘸椒盐、番茄酱都行。我家小娃喜欢番茄酱,酸酸甜甜。我自己偏好椒盐,吃起来香。

小贴士:

1.豆腐一定得挤干,要不丸子不好成形。

2.荸荠和香菇提前炒一炒,味道会更好。

3.生粉那层别忘了滚,这是让丸子不散的关键。

4.油温掌控好,中火炸出来的丸子颜色更好看。

5.想少油版本,可以炸完了再放烤箱烤个几分钟,能滤掉点油。

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