虽然它长得丑，却是肝病“克星”！每天吃一口，养肝排肝毒_旅游攻略

于晓宇讲配饰

2023-05-17 02:01:34

笋干性味甘寒，还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能，也是一款绿色无公害的保健食品。

因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒，人称“保健蔬菜”，更是减肥佳品。

蒲公英茶不仅仅具有消炎止痛，养胃养身的作用，它还能促进人体的新陈代谢，利尿，将体内的毒素迅速排出。

葛根的第二个功效是“解酒”。将体内的酒精迅速排出体外，有助于保护肝脏。每天冲一杯还能减肥瘦身，让身材变更好。

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用。

山揸干泡水喝还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用，经常服用不仅身体越来越健康，还能够延年益寿。

枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

黑枣又叫紫晶枣也叫狗头枣，是山西的特产，筋道有嚼劲，酸甜可口，是老人和小孩的绝美零食。同时黑枣中含有丰富的矿物质和维生素C能帮助延缓衰老