广东人的餐桌，少不了一道老火靓汤_旅游攻略

会搞笑的小姐姐

2023-05-07 12:34:39

几天没做饭了，今天不做点心了，专心做饭！今天终于有饭吃了[耶]

其实，我瘦身后，晚饭（晚餐的米饭）基本都不吃，就喝汤和吃菜。

几天没喝汤的广东人，身体表示难受[泣不成声]

今晚喝多两碗[呲牙]

今晚菜式：依然是四菜一汤，白饭任装。两荤两素，营养均衡。

健脾养胃汤：龙骨，羊肚菌，石斛，太子参，莲子，茨实，红枣。煲两个小时。

排骨蒸榨菜：排骨，榨菜，姜丝，蒜蓉，调料，上汽蒸20分钟

没有灵魂的啤酒油焖小龙虾：现成龙虾肉，蒜末，现成酱包，啤酒，耗时30分钟（没有壳的小龙虾，没有灵魂[捂脸]）

清蒸茄子：茄子两个，秘制蒜蓉酱料。茄子上汽蒸12分钟，出炉，淋上酱汁即可。

蒜蓉炒南瓜苗：南瓜苗，蒜粒。下油爆香蒜粒，放南瓜苗炒几分钟即可。

最后，来两张大合照[呲牙]

烹饪前

广东人的饮食都比较清淡，油焖小龙虾对于我来说，口味有点重了[黑线]