一家四口的早餐,只用一块饼,5分钟做好口感筋道,1人1碗特管饱
小郝情感说
2023-05-07 00:33:53

原标题:一家四口的早餐,只用一块饼,5分钟做好口感筋道,1人1碗特管饱

今天孩子去返校后,领取了新课本,老师又布置了新的作业。愉快的暑假不知不觉就过完了,孩子们马上迎接新的学年,新的挑战。孩子开学后,虽说我的时间会充足些,但是晚上又被套牢了,孩子放学后还得上辅导班,晚上九点放学,要我去接送。现在的孩子,比我们那会确实有点辛苦,我们那会只要在课堂上认真听讲,回家按时完成作业就能取得好成绩。女儿这一代,暑假,日常都要上辅导班,不然成绩就落下来,追不上别人。繁重的学习虽然小编看着心疼,但是想想为了孩子以后的生活,只能狠狠心,陪伴着孩子继续前行了。学习上我帮不上忙,只能在饮食上尽量多花点心思,让孩子吃好,吃饱,营养跟上了,这样才能保证精力更好的学习。

今天小编给大家带来是一道快手早餐,烩锅饼。锅饼?相信很多人不知道吧,在我们山东,家里有喜事比如结婚、搬新房,都要去做几个大锅饼,贺喜的亲朋好友,酒饱饭足后,回家时一家要带一块大锅饼回去,让家家都沾沾喜气。刚烙好的锅饼可以直接当主食,就着菜吃,外层焦香,里面的馕又软又筋道,一会就能吃一块。喜事上赠送的锅饼,一般都是隔夜的,直接吃有点硬,牙口不好的咬不动。最好是上锅蒸一蒸,我们孩子最喜欢用隔夜的锅饼做烩锅饼,锅里放油爆香葱花,加水加点青菜煮一煮,如果有高汤那味道就更好了。早上起床用5分钟就能做一锅,一家四口一人一碗就能吃的饱饱的,上班、上学的早上吃都特别方便,咬一口口感筋道,吃一碗就能饱腹,一上午都不会饿。大家都吃过这种烩锅饼吗?

烩锅饼

食材:

锅饼:400克,青菜:少许,盐:少许,葱花:少许,植物油:少许,鸡汁:少许,鸡蛋:3个

做法:

1、这就是我们山东的大锅饼,这只是一块,表面有黑芝麻,也有的不放芝麻。锅饼一种北方面食,圆形,大如盘,厚大约5cm。

2、把锅饼用刀切成条,切的时候有的吃力,小心点。

3、大葱切成葱花,装入碗里备用。

4、锅里放入植物油烧至六成热,放入葱花爆香。

5、加足水煮沸,这里用冷水或者热水都可以,要是赶时间就用热水快。如果有高汤或者排骨汤煮出来更好。

6、放入切条的锅饼,中火煮2分钟。打入鸡蛋。

7、汤里加入少许鸡汁,调味。如果用骨头汤就不用加鸡汁了。

8、放入青菜煮1分钟,放入少许盐,搅匀,关火。

9、盛入碗里,即可食用。

小贴士:

烩锅饼里所用的食材,除锅饼外,其他配料可以根据自己喜好来添加,比如火腿片,木耳。菌菇类,虾都可以。味道更鲜美,如果用骨头汤,汤汁味道更浓些,加水味道清淡些,根据自己口味来。

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