原标题：不想上夜班，医院里这 5 个去处值得推荐

近日，有网友在丁香园论坛发帖表示自己马上要升为副高了，因为某些原因身心俱疲，想换个没有夜班、周末双休的地方，不想再让无休止的夜班折磨身体健康。

或许不少人会感到疑惑，好不容易升到了副高，事业高峰期才正式起步，怎么突然「不求上进」了？

笔者倒是很能理解该网友的说法，首先在于职称晋升时的难度和压力。近期《关于深化卫生专业技术人员职称制度改革的指导意见（征求意见稿）》指出，破除唯论文制、唯学历、奖项等现象，但现实真是这样吗？

至少在现在，三甲医院想聘副高，三篇论文+一个市厅级课题是基础条件，不然申报资格也没有。

正是如此大的压力，将医护人员仅剩的休息时间更加压缩，从初级到高级都要拼着去绞尽脑汁，能不产生职业倦怠吗？

其次是执业环境异常复杂。从医已不仅限于救死扶伤，在临床工作要谨慎处理与患者的沟通，要时刻保持与药商的距离，还要在行政科室监督下做着大量与临床无关的事，而处理本职工作时却出乎异常地难，固涩的流程和制度让临床医护人员身累心更累。

由此也就不难理解该网友的心态和想法了，晋升副高后换个轻松的科室甚至跳槽不失为一个好选择，那么有哪些科室和好去处值得临床医护人员考虑呢？

健康管理中心

健康管理中心长久以来已成为很多医护人员眼中的理想科室，不用上夜班、不用做与医疗和护理专业技术操作，单凭这两点就意味着工作压力和风险降低了不少。

健康管理中心主要忙于上午、极少加班拖班，还不需要做大量的工作文档，因而显得更被大家所羡慕。即使薪酬略有下降，相比于这样的工作环境，依然值得趋之若鹜。

晋升副高后若能当个主任，那可算是香饽饽了，而且健康管理中心是个创收科室，业绩好自然领导也喜欢，位置也更稳。

营养膳食科

二甲以上的医院一般都有营养膳食科，主要负责食疗保健、药膳研究等工作，有实力的医院营养膳食科同样能搞继教和科研，能在汤、茶、菜中下文章，不过这得需要有营养学知识，对副高来说，考个营养师不是难事。

部分医院将食堂挂在一起管理，监督食堂承包人的管理和运作，督查食堂环境卫生和食材安全问题。

做个主任也算是中层干部，虽然拿着后勤科室的薪酬，但是能管好职工的胃，对你的评价自然也高。

常驻门诊

临床的苦主要来自于无限的查房、手术、会诊、换药、开医嘱、写病历，这些工作占据大量的时间，而且每件事容不得有丁点问题，但人非机器，出错和不良事件的发生只是个概率和时间问题而已。

苦了十多年，一举告别这些，改去常驻门诊也是个不错的抉择，给病房收收病人，科室还会感谢你。

到了副高职称，挂号诊疗费相应提高，个人提成也积少成多，尽管收入比不上病房医生，但执业风险小了一截。

坐门诊唯一的弊端可能就是挂号病人太多，会导致拖班的问题。

行政职能科室

晋升副高后，行政科室应该是最受欢迎的去向选择之一，因为不必再担心职称晋升困难的难题，而且三级医院能升到副高已然不错，此时转战行政是职业方向的重要转变。

行政科室有着与临床科室完全不同的工作方式，工作对象与范围衍变成全院职工甚至更广，面对的精神压力和舆论与临床工作不同，需要用心用脑才能做好这个办公室。

不过这并不妨碍行政科室成为「肉场」，高级职称医生的选择也多，院感、医保、医务、科教、质管甚至后勤，都可以作为转场选择。

档案室

档案室承载着医院重要卷宗的历史，现代化档案室已不是传统的货架+档案袋，积满一片灰尘，现代化档案室融入了信息化资源建设，管理员会根据医院发展需要开展档案编研工作，高知分子更能在这里如鱼得水。

档案室没有夜班、周末及法定节假日休息，更无需和患者打交道，干了多年临床后转至后勤岗位，只要仔细些不出错，确实是个悠闲好去处。

2024我国最适合“上大学”的4座城市，重点大学多，地理位置也优越

儿子被校园暴力致死，父亲出家两年还俗后，在仇人家门口埋了这东西

“挖呀挖”桃子老师家中自残，爆火之后精神崩溃。网友：太可惜了…

谢娜，确诊了！

广州出现“马脸女孩”，因模样怪异蒙头生活14年，医生掀开盖帘，也吓得当场大叫

九省联考预估分数线盘点，哪个版本靠谱？

张雪峰对于各大专业优劣势的分析图一览，高中生和家长提前收藏

黑龙江16岁少女将母亲囚禁饿死，母亲生前一张纸条曝光，真相令人唏嘘…

东北一大学女教授上课被拍，视频曝光后，网友：简直不敢相信！

天津一女孩勇救摔倒老人，却被老人讹13000元，得知女孩身份后，老人一家后悔不已...

浙江一对老夫妻打扫阁楼时发现一具白骨，警方调查后才发现，死者竟是女儿失踪的男友

39岁女子接二胎放学被嘲像奶奶！身份被扒后，全网炸了！

北大博士毕业后当城管，被群嘲“读书无用”，看到薪资后集体闭嘴了！

讣告：已于1月10日离世

曾轰动全国的北大保安高考第一人，后来怎么样了？

男房东偷进单身女子房间，误碰暗器当场身亡，家属：赔偿72万！法院竟这样判…

上海一老人死在家中两年，化为白骨躺在沙发上，儿女却漠不关心：太惨了…

浙江一大学教授突然死亡，年仅36岁，病发过程被扒，死因令人恐惧

女家长穿瑜伽裤接孩子放学被掌掴：一时冲动，却害了两个家庭！

成绩再好也没戏！户口本上出现这“4个字”，基本无缘公务员！

央视一哥康辉“人设崩塌”，22年没有孩子，没想到私下...

安徽男孩高考672分，母亲奖励他1万去旅游，可男孩却被扣机场，母亲：我没生过他

村上春树：得知父亲是侵华日军，发誓一生不吃中国菜，不生育后代

张雪峰：这所大学“闭眼报”，毕业五年后能在一线城市买房子

上海一女教师，将学生哄骗至废弃楼房，对她说：老师帮你洗头，随后将一瓶硫酸泼向她！

年轻女教师“低情商”辞职信走红，看完字迹，校长没犹豫直接就批准！