原标题：肝不好也不要慌，每天吃点这6种碱性食物，可以有效的远离肝病！

野生的黑枸杞色泽发亮，肉质饱满，而且黑枸杞是目前为止富含花青素最高的野生植物，其营养价值不容小觑。

黑枸杞富含的花青素可以较好的抗氧化，抗衰老、排除肝脏垃圾，养肝护肝，强化肝脏。

葛根的药理作用可以提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，有效排除脂肪在肝脏中积累的毒素垃圾。肝是人体的排毒系统，而酒精就是通过肝脏代谢的，因此葛根不光可以解酒，还能滋养肝脏、保护肝脏。此外，葛根也能解酒，喝酒前喝一点能防醉，喝醉后喝一点能解酒。

葛明茶具有较好的醒酒保肝、排除肝毒的效果。长期饮用还能清热解毒，促进血液循环，让你的肝脏越来越健康。

生活饮食不规律，烟酒过多，加班应酬的人群尤其适合饮用，既能保护肝脏、还能帮助肝脏排毒。

蒲公英根茶最大的功效就是解毒养肝，有效清除肝脏毒性，保护肝脏，滋养肝脏，常吸烟喝酒的人群更应长期饮用。

但蒲公英泡的水一定要喝温热的，放凉后最好不要，否则会引起腹泻等不适的症状。

蒲公英是一种天然的利尿剂，不仅营养丰富，还能促进消化，养肝护肝。而且其中富含的矿物质，还能预防缺铁引起的贫血症，以及有效保持机体的水盐平衡。

长期抽烟喝酒，加班应酬的男人，饭后喝一杯蒲公英泡的茶，可以有效排除残留在肝脏中的毒素，使身体变轻松，肝脏更健康。

虽然普洱有很多种，但是都不能跟云南的普洱茶相提并论。肝火旺盛的人易急躁暴怒，适合喝普洱茶降火气，排肝毒，常喝还能帮你养肝护肝，滋养肝脏。

早晚一杯普洱茶，就能轻松改善瘙痒或易长痤疮的情况发生。适宜工作压力大，肝火旺盛，易爆易怒的人群经常饮用。