快手菜:火龙果配虾仁,果香浓郁,营养丰富
天天话爱情
2023-04-14 02:00:59

原标题:快手菜:火龙果配虾仁,果香浓郁,营养丰富

在广东省佛山市高明区,好山好水赋予食材独特的“高明味道”。进入高明的火龙果不仅成为让人赞不绝口的美味,还走入家庭厨房,被吃出了新花样。

在物产富饶的美食王国里,生活着形形色色的食材,它们勤勤恳恳、互帮互助,在通力合作中为餐桌上贡献着一道又一道佳肴。可就在最近,火龙果却和虾仁在快手上闹得不可开交,原来是把它俩配成了一道火龙果炒虾仁,火龙果和虾仁都惊呆了。

火龙果跟虾仁搭配,火龙果的汁滋润了虾,使得虾仁更加鲜嫩;而虾仁的鲜感染了火龙果,使火龙果产生了一种鲜甜,真是绝佳搭配啊!火龙果果形奇特绚丽的色彩也使我们的餐桌多姿多彩,秀色可餐。

火龙果与虾仁的搭配,无需过多调味就很美味,鲜艳的颜色、爽脆的口感和丰富的营养,不仅孩子喜欢,再加上这道菜的热量较低,含有丰富的维生素C和蛋白质,所以这也是女性喜欢的减肥菜肴。

这道属于既简单又上得了台面的快手菜。就算厨房新手也能很好地操作,适合宴请或聚会时小露一手,漂亮的造型和爽脆的口感一定让你收赞收到爆。

注意这道菜里还有胡萝卜,胡萝卜里含有丰富的维生素A,对宝宝快快长大很有帮助哦。

所需食材:火龙果1个、鲜虾180克、胡萝卜丁5克、青红椒粒5克、熟杏仁20克、盐1克、柠檬汁5滴

制作步骤:

第一步:提前把需要的食材统统准备好。

第二步:把鲜虾剥掉虾头虾壳,把虾头扭一下再扯掉的时候就可以顺势把虾线扯出来,全部虾仁取出后冲洗一下沥干水,滴几滴柠檬汁抓匀腌制一下;

第三步:将火龙果去皮,切成一个个小方块;

第四步:用刀把胡萝卜和青红椒切成一小块一小块的;

第五步:锅内放入适量食用油,再把胡萝卜放入,再加上青红椒,在锅里翻炒片刻;

第六步:倒入刚才腌制好的虾仁,然后使劲翻炒到虾仁变色;

第七步:倒入火龙果和杏仁翻拌均匀,最后放入适量盐调味即可;

火龙果炒虾仁再配上香喷喷的米饭会更好吃。要是给自己宝宝做这道饭菜,炒米饭的时候要用中小火,米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

相关内容

热门资讯

洛杉矶人最爱网红酸奶被曝含“致... 洛杉矶小伙伴们注意了! 大家最爱吃的酸奶品牌之一 Chobani 被曝出有虚假宣传和潜在健康风险! ...
原创 厨... 要说下酒菜界的扛把子,炸花生米绝对能排进前三。 金黄酥脆的外表,咬下去"咔嚓"作响,越嚼越香,配着小...
智慧“天眼”+生态“掌布” 平... 在贵州省围绕“四新”主攻“四化”的战略布局下,平塘县锚定旅游产业化发展方向,以重大工程和重点项目为核...
酒店前厅转型:做目的地旅行管家 前言 FORWORD 在酒店业竞争日益激烈的今天,单纯提供住宿服务已难以形成差异化优势。越来越多的旅...
原创 “... 不经意间,冬天的时针走到了第三格,已经进入大雪节气。这是反应气温与降水量双重变化的节气,这意味着此后...