天然的“血管吸尘器”终于被找到了，平时吃点它，养护血管不怕堵
1、辣木籽
辣木籽被称为“世界之宝”，富含多种微量元素，蛋白质也很高，能增强免疫力，还有降血糖的效果。女人吃了皮肤更好，老人吃了，血液更健康。如果宿便排不出，便秘，吃吃辣木籽效果也很好。尤其是这种食物是降血脂的好帮手，具有天然抗凝血、降脂效果，让血管胆固醇不超标，保持年轻。
2、苦荞茶
喝茶是很多人的习惯，可你喝过苦荞茶吗？苦荞茶是保持血管年轻的必备茶饮哦，富含芦丁，因此，有软化血管效果，还可以降三高，清理身体垃圾哦。黑苦荞堪称“黑珍珠”，其维生素B1能促进血液循环，维生素B2能促进血液的新陈代谢，净化血液，强健血管。
3、山楂茶
山楂不仅仅能消食健胃，也能辅助降脂，化瘀活血，促进血液正常流动，减轻血管的压力。山楂的总黄酮很丰富，具有很不错的扩张血管的作用，能抑制血脂增高，降低血液中的胆固醇。每天可以用几片山楂，煎水来当茶喝。
4、黑豆
35岁之后，黑豆要常吃，黑豆制品也别躲过，黑豆可神奇老人，能帮助血液循环，让血流正常，让血液垃圾代谢正常，将干净的血液输送到身体各个器官，平衡内分泌，含有多酚，对血液健康很有帮助。因此，黑豆粉，每天都可以吃吃。除了吃黑豆粉，还可以泡黑豆浆，比黄豆浆更有营养，无添加，原汁原味，不含蔗糖，非转基因，喝得放心。
5、苦丁茶
很天然的苦丁茶，都说苦的东西可以败火，喝苦丁茶增强人的免疫能力，对血脑血管疾病又较好的防治作用。苦丁茶外形很绿润均匀，泡出来的茶汤清绿又明亮，口感微苦，喝下去之后让人神清气爽，很解乏，因此受很多的中老年人喜爱。
6、黑蒜
黑蒜具有很好的清血管作用，大蒜中含有的大蒜素，有明显的降低胆固醇的作用，特别适合三高人群，及癌症患者。黑蒜是用新鲜的大蒜经过发酵，并且含有丰富的营养成分，也有明显的降低胆固醇的作用，还能调节血糖的功能。
7、燕麦片
燕麦片是我们经常用来当做早餐的，常吃可以补充身体的营养，燕麦片中含有维生素E，可以预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，可以很好的保护血管。
8、绿萝花茶
绿萝花行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。绿萝花草茶降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
9、罗布麻茶
罗布麻性凉甘苦，具有清热、平肝、息风、降压及利尿等作用。1977年罗布麻正式录入《中华人民共和国药典》。罗布麻作为药用植物，其叶或全草均可入药。自1997年开始，国内权威专家，采集全国的土壤标本，并重点对新疆地区独特的地理环境(温差、日照、水分、微量元素含量等)进行分析，历时五年，经过反复对比、检测后证实：全国最好的罗布麻在新疆，新疆最好的罗布麻在罗布泊。一杯清茗，不来自江南，而是在西北的大漠。悠悠源头，演绎着不平常的平衡之道。是茶不是药,效果比药好。
