脂肪肝的人能吃葡萄吗？若不想转氨酶升高，两种水果或要少吃
60岁的赵大妈，家住山东青岛，年轻的时候是一名人民教师，赵大妈对于学生属于比较上心的，时刻为学生操劳，所以在上班的日子里几乎没有安稳生活，现在终于退休的年纪了，可以好好休息了。
自从退休之后，赵大妈就过上了安稳舒适的老年人生活，年前的时候，儿子所在的单位为员工组织了免费体检，可以带家属一起体检，于是赵大妈也去了，检查发现赵大妈的转氨酶偏高，并且患有脂肪肝，这让赵大妈十分难受，一把年纪了还要受到病痛的折磨，于是便四处打听调理肝脏方法。
退休之后的赵大妈每天都会和退休的同事一起去逛公园，无意中听见同事们在讨论说脂肪肝的人不能吃葡萄，吃了对肝脏不好，说者无意，听着有心，这让赵大妈非常难受，因为赵大妈平时就爱吃葡萄，自从那次之后，赵大妈再也没有买过葡萄，看见街上的葡萄色泽诱人，赵大妈为了养肝也只能忍着，但是赵大妈虽然照做了，但是终究心存疑虑。
为了查证脂肪肝是否真的不能吃葡萄，赵大妈在看电视的时候或者看报纸的时候都会格外留心，几个月之后，到了赵大妈的复查时间，来到医院的赵大妈将心中的疑惑说给了医生听，医生告诉赵大妈脂肪肝也是可以吃葡萄的，影响不大，适当食用对缓解脂肪肝还有一定帮助。因为葡萄中蕴含的营养价值是十分丰富的，在进入体内之后可以给肝脏带来所需要的能量，促进肝脏细胞的自我调节，增强肝脏的修复能力，对于清除自由基也有一定帮助，所以，葡萄属于养肝好物，若是不肯定可以询问医生，听到医生的解释，赵大妈松一口气，又可以吃自己喜欢的水果了。
提醒：日常生活中2种水果尽量少吃，或有助避免转氨酶升高
1.鳄梨
鳄梨看似是一种普通的水果，但是它是为数不多的含有大量脂肪以及糖分的水果，平时适量食用一点，人体可以进行自我调节代谢掉，但是大量食用，鳄梨中的糖分就会随之进入体内，肝脏不能及时进行大量排泄，以致于脂肪只能遗留这在体内，引发脂肪肝，若是肝脏本身就不好的人，为了身体健康，建议尽量不要食用此类水果。
2.牛油果
牛油果这个类型的水果蕴含的维生素是极其丰富的，加上口感上较为独特，因此受到了不少人的喜爱，但是很多人不知道牛油果果中含有大量的脂肪，正常情况下，适量食用牛油果，对于养肝肠胃是有帮助的，但是对于肝脏不好的人，若是食用，脂肪就会遗留在体内，令转氨酶不断升高，加重肝脏疾病对生活的困扰。
养肝小贴士：日常坚持2个习惯，或可令转氨酶恢复正常
1.养护肝脏
对于肝脏不好的人来说，生活中除了一下不健康因素，肝脏自身的免疫力不强也会引起转氨酶难以下降，若想肝功能恢复正常，生活中除了调整自己的饮食之外，还可以适度搭配抑制转氨酶升高的五决多，对调理肝脏十分有益。
这类物质中所含成分配比科学，且包含了多种养肝食材，其中的五味子、决明子等成分都属于温和无刺激的植物营养，很适合肝脏不好的人以此来滋养肝脏。此外五决多中的食材富含多种活性物质，在进入体内之后，可以帮助抑制转氨酶的升高，增强肝脏的免疫力，修复肝脏损伤的细胞以及组织，从而令肝功能逐渐稳定，若是平日里想调理肝脏，不妨给身体补充养肝营养，或有助于琴里体内多余的垃圾以及毒素，维护肝脏健康。
