一般情况，想散散心大多都是心情不好，其原因可能是忧虑、烦闷、痛苦等造成的。

这种状态大多情况下有两种方法可以缓解。一是和能交心的朋友或亲人诉说诉说，二是出去走走，亦即散散心。

如果选择出去走走，建议不要去那些比较空旷的景点，如沙漠、草原、大海等，也不要去阴雨连绵的地方。这些地方往往会让人的心情更加空白、愁绪。

在这个季节里，建议去南京、上海、杭州一带。因为这时江南的气候是一年四季中最好的阶段，不但不冷不热，而且还没雨。

南京、常州、无锡、苏州、上海、杭州、绍兴、宁波等地著名景点非常多，足够选择。

这里向您推荐两个地方，景色很美，人也不多，很适合散心。

第一个景点是溧阳南山竹海。

南山竹海是最美的竹海，竹海和南山风景如画，让人心旷神怡。

山下的御水温泉是中国著名的温泉，游玩后去泡泡温泉 ，不仅可以解除疲劳，而且泡温泉也能缓解心情。

另外，天目湖大鱼头是非常棒的美味，还有扎肝是非物质文化遗产，很有特色。

和南山竹海相连的是天目湖，如果有兴趣还可以到湖中游玩。

第二个景点是苏州三山岛－太湖中的仙岛。

我称其为“私奔之地”。

特点就是清静。

景点有山、有水、人文、古迹等。

可以先看看陆巷古村，这是全国首批历史文化名村、太湖第一古村。是江南建筑群体中质量最高、数量最多、保存最完好的古村落。陆巷古村是明代正德年间宰相王鏊的故里。

陆巷古村没有周庄、同里等古镇那样的商业化气息，保持着古朴自然的风貌。

然后到东山长圻码头乘船到三山岛。

主要景点有：十二生肖石、三峰寺、大佛字、拜壁峰等10余处。

太阳落山时，可在湖边欣赏落日景色。

湿地公园里的茶舍可以品尝正宗的碧螺春（原产地）并观赏湿地公园景色。

用餐可以品尝太湖“三白”及野菜和田螺等。