黄豆酱炒茄子。
用料
茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、老抽1茶匙、油适量
做法
1. 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
2. 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。
3. 将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和老抽起锅,最后撒上香葱段即可。
盐炒黄豆是一种常见的小吃和零食,炒制方法简单易行,下面是一种常见的盐炒黄豆的做法:
所需材料:
1. 黄豆:适量
2. 盐:适量
3. 植物油:适量
步骤:
1. 将黄豆淘洗干净,用清水浸泡1-2小时,待黄豆充分吸水后,捞出沥干备用。
2. 在炒锅中倒入适量的植物油,加热至六成热,放入黄豆,用中小火翻炒,让黄豆均匀受热。
3. 待黄豆表面微微发黄,逐渐变得脆香时,加入适量的盐,继续翻炒,让盐分均匀覆盖在黄豆表面。
4. 炒至黄豆表面呈现出微微焦黄的色泽,同时香味四溢,即可关火。
5. 将炒好的盐炒黄豆倒入干净的盘子中,晾凉后即可食用。
温馨提示:
1. 炒黄豆时要用中小火,避免炒焦或炸糊。
2. 盐的用量根据个人口味适量调整,不宜过多,以免影响口感和健康。
3. 炒好的盐炒黄豆可以放置到密封的容器中保存,保持干燥即可,可以作为零食随时食用。
食材清单
黄豆酱 1勺
蒜蓉 4瓣
莲藕 1节
烹饪步骤(共5步)
1、莲藕洗干净去皮,切薄片,能多薄就多薄
2、准备好一碗清水,切好的莲藕倒进去泡着
3、放油爆香黄豆酱➕蒜蓉,倒莲藕进去不断翻炒,炒至莲藕变色。
4、我家用的黄豆酱是这款。
5、装盘,爽脆可口,不错
1.
黄豆洗净,冷油下锅,慢火炸酥。
2.
油渣改刀成小块,过油炸酥。
3.
炒锅上火,将蒜子、红椒爆香,加入黄豆、油渣、精盐、味精翻炒均匀,淋入麻油,起锅装盘,撒上葱花即可。
食材:嫩黄豆200g、淀粉适量、白糖适量、水适量。
一、将黄豆放在碗中
二、用清水洗净
三、放入锅中小火干炒
四、到豆子发黄开裂时盛出备用
五、在炒锅内倒入清水和适量白糖,中小火一个方向不停搅拌至糖浆全部冒出粘稠的大泡泡
六、将炒好的豆子倒入锅中,快速搅拌
七、撒入淀粉,继续搅拌,直至豆子都裹上淀粉
八、小火翻炒片刻,即可出锅,这样做的豆子酥脆可口。
食材:
虾 1碗 、 西红柿 3个 、 豆腐 1块 、 香葱 3棵 、 姜 1块 、 植物油 少许 、 盐 适量 、 水 少许
烹饪步骤
步骤1/11
一碗虾清洗干净;
步骤2/11
剥掉外壳和虾头,只留下虾仁,去掉虾线清洗干净;
步骤3/11
取适量虾仁、3个大西红柿,1块豆腐;
步骤4/11
豆腐切块,西红柿切小块;
步骤5/11
香葱切末,姜切丝;
步骤6/11
炒锅中倒少许油,将一半的姜丝入锅中煸炒变色出香味;
步骤7/11
将西红柿倒入锅中,翻炒出汤;
步骤8/11
再倒入适量水,将剩下的姜丝投入汤中,中火烧开,让番茄素充分释放,也能让汤汁更加红润;
步骤9/11
根据口味加适量盐,将豆腐入汤中,煮两分钟,让汤汁也能进入到豆腐中;
步骤10/11
待汤汁再次煮开后,将虾仁均匀地码放进汤中,变色后即可关火;
最后一步
盛出后撒香葱末,一道开胃汤菜做好啦!
1/7 准备材料:白萝卜、泡发黄豆等
2/7 白萝卜切丝,葱切小段姜切丝,红椒切丁,香菜切5厘米长段
3/7 锅热加油,油热放八角、葱、姜炒香
4/7 倒入白萝卜丝翻炒,待萝卜出水,倒入黄豆,加盐,翻炒均匀。
5/7 盖上锅盖闷焖2~3分钟,放入红椒丁,白胡椒粉翻炒,关火。
6/7 放入香菜,鸡精,快速翻炒均匀,盛盘。
黄豆炒肉炒猪蹄营养搭配最好
炒黄豆是一道美味的菜肴,其做法是架上炒锅不放油,下黄豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,这样可炒除黄豆的生豆味,约需炒10分钟以上,炒妥后装盘,锅内这时再放食油,油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后,加入高汤(高汤须满过豆面),待水沸后投入炒过的黄豆,加盐、味精闷煮10-15分钟,此时汤汁已略收干即可装盘。
炒黄豆,首先黄豆要挑选饱满,没有蛀虫,没有发黑,没有发霉,变坏的黄豆,然后用清水洗干净,黄豆不能用水泡。
拿出平底锅烧干水,快速把刚刚洗净的黄豆倒入锅里,中小火快速用锅铲翻炒,不能让黄豆长时间黏在锅里,容易炒黑。
千万不能大火,温度太高容易糊,还炒不熟也不会酥脆黄豆炒至中间裂开,能听到开裂的响声,这个时候再炒一小会,就可以关火了,炒熟的黄豆立马用一个漏篮装,空间镂空散热快,放凉的黄豆又香又脆,热的黄豆吃的口感是软的,不香。吃炒好一定要放凉吃。
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