梁小龙住在深圳罗湖区黄贝岭。

梁小龙，1948年4月28日出生于中国广东省中山市，籍贯山东烟台，中国香港男演员、武术家、武术指导、武打明星。

梁小龙的父亲在香港一个小戏班里当班主，常年漂泊在外。家中只有八岁的小龙和年迈的祖母相依为命，因为梁小龙是孩子中的大哥，所以父母便希望他能认真读书，梁小龙却重武轻文，在他七八岁的时候便离开家庭，开始自己闯荡人生。

在他15岁时，当时在香港邵氏电影公司当武术指导的叔叔梁小松便开始正式传他武功，他不但随叔叔学习了北派腿法，还跟其他武师习练咏春拳，并正式拜日本空手道黑带高手山口为师学习空手道。在香港参加了三次有外国人参加的全港搏击比赛，获两次冠军、一次亚军。他一次在九龙油麻地平安大厦自己武馆的梯间，遭十多名持利器男子伏击，最终将对方全部打倒，他手无寸铁只受轻伤。

1972年，梁小龙在街上打架时被香港电影协会主席兼香港政客吴思远看中，因此进入演艺圈。

1972年，与黄元申、南宫勋一起主演主演了电影《生龙活虎》，由于过于暴力，在1972年拍完被禁映，只能在海外映出，到1975年才在香港上映。

1976年，获得佳艺电视明星奖，出演了一些金庸电视剧。

1981年，与黄元申、米雪、董骠、魏秋桦主演了电视剧《大侠霍元甲》，并在剧中饰演了陈真。

2003年，在周星驰邀请下出演《功夫》中反派“火云邪神”一角。2009年在《功夫厨神》中试演黄秉基。

2010年11月27日，电影《截拳道》在中国上映，梁小龙在《截拳道》中扮演了陈天星的父亲陈长胜这一武馆掌门角色。

2011年，参演真人秀《谢天谢地，你来啦》。

2013年，与李连杰、文章共同主演了电影《不二神探》，并与李连杰在影片中进行了生死打斗。

2014年，主演了电影《剑河》，这是一部内地版的《赛德克·巴莱》。

2020年1月10日，参演的动作电影《站住！小偷》上映，12月30日，特邀出演的电影《硬击》在腾讯视频全网独播，同年，参演的电视剧《大侠霍元甲》播出，在剧中饰演孙无疾。

2021年1月9日，参演的励志电影《破冰少年》开机。3月25日，参演民国情景喜剧《大饭店传奇》播出。

2022年，梁小龙参演的电影《硬汉狙击》开机，7月26日，主演的电影《仙剑风云》播出。10月，出演的电影《神雕侠侣》杀青。

截止2022年，梁小龙共参演105部电影，25部电视剧。