油酥饼制做技艺精细,要经过制酥、和面、制饼、煎烤四道工序。制酥的油、面比例为1:3。先将菜籽油烧热,将锅端下,徐徐倒入面粉,用擀杖迅速搅拌均匀。和面讲究搓揉,使面有较强的韧性。和面的水,60%为凉水,40%为温水,先用60%的凉水与富强粉拌和,搅成面絮,再倒入20%的温水,搓揉成硬面团,揉至面团表面发光,再将剩余20%凉水洒入,并用拳头在面团上榨压,使水全部“吃入”面内。
然后将面团移在案板上用力反复搓揉,功夫全在“揉”上,直至面有较强的韧性时,拉成长条,抹上清油,揪成一两三钱重的面剂;再在面剂上抹油, 以防止粘连在一起,并逐个搓成三寸五分的长条,就可以制饼了。 制饼时,将长条面压扁,擀成一寸半宽的面片,加一钱五分油酥,撒匀椒盐一分,关键在于一手扯面,一手卷面,要求一两三钱重的面条,必须扯成二寸宽的薄片达四公尺长,只有这样边扯边卷,才能达到层叠千折,薄如蝉翼的程度。
煎烤用平底鏊,先在鍪内倒一两菜籽油,将卷好的形似“蜗牛”的小圆饼逐个排放在鏊里。鏊下的火力要分布均匀,散在周围,而鏊上的火力则要集中在鏊的中心,这样才能使酥饼涨发,心子提起。待三分钟后,提开上鏊,给酥饼淋一点清油,逐个按火色情况调换位置,防止烤焦,再将上鏊盖上,一分钟后将酥饼翻身调换位置,达到火色均匀,两面金黄即成。
您好,宫廷牛肉酥饼的热量因制作方法和配料不同而有所差异,一般每100克的热量在300-400卡左右。但具体热量还需根据具体食材和配料计算。
用料:面粉 300克、酵母 3克、无铝泡打粉 3克、糖 5克、肉馅 200克、小葱 4根、水 165克、姜末 适量
做法:
1、将肉过绞肉机整成肉馅,粗打,不要太细有颗粒。 放入生姜末,然后放入蚝油、生抽、老抽、花椒粉、五香粉、盐和一点糖、一点熟油顺一个方向搅均匀后备下
2、将酵母、泡打粉、糖、盐全部放入面粉,较均匀
3、加水和面,弄成面团即可放入盆中醒面10分钟
4、然后取出揉光滑一些,分成70克左右的剂子,我的这些分了6个,盆底抹一点油防粘,然后扯保鲜膜盖好,醒发半小时
5、待醒发时,来做油酥,面粉25克油35克 油烧热即可,不要太烫,倒入放面粉的容器里,搅均匀
6、充分搅好,这个样子,作用是一会为你的酥饼起酥皮
7、再切些小葱花,稍微碎一些
8、面醒好后明显可以看出小面团发起来一些, 取一个面剂,擀成牛舌状,尽量长一些薄一些,上面依次抹上油酥,瘦肉和小葱,靠近自己的这一头稍微多一些,递减过去
9、然后提起挨着自己的这一边面皮,慢慢往上提起来走立体向前滚动状,大拇指和中指一左一右,食指放在最上面,边往回拉面皮,边往前滚动,然后就活成上面这样的面团,每个面剂重复做好
10、锅中多放点油,小火,面团入锅前再不用擀,放入锅中后直接用手掌按压下去。一边炸好翻面,两面都炸至金黄色即可
蒸牛肉酥饼热量高。在做酥饼的时候,需要往里面添加很多的糖分、猪油以及其他的调味料,所以我们应该可以看出酥饼的热量是比较高的。这样100克的酥饼含有的热量为489大卡,这个数值是个什么概念呢,就是需要我们走路128分钟、跑步61分钟、跳绳48分钟、跳健美操104分钟才能将这些热量消耗掉。
据我所知,在平顶山市区的郏县美食一条街上,有一家店铺专门卖回民牛肉油酥饼的。味道好极了,有许多的汉人还去呢。因受疫情的影响,还不知道现在开门了没有啊?
先准备温水200毫升、盐一勺,搅拌融合,再加入普通面粉400克,盐水能让面更劲道,这样包酥胚不容易破。
盐水和面
2、加入食用油20克,揉成偏软的面团,这里一定要多揉一会儿,揉至表皮光滑。封上保鲜膜,松弛1个小时以上。
密封松弛1小时
3、另外准备100克面粉,加入50克油,搅拌整理成油酥。同样密封松弛,也可放入冰箱冷藏。
制作油酥
4、馅料部分可以根据个人口味,我今天做的是凉拌鸡丝。鸡胸肉冷水入锅,加入葱、姜、料酒,煮20分钟。捞去浮沫后,再转小火焖煮15分钟,用筷子能够轻易戳进肉里就捞出过冷水,这样鸡胸肉吃起来不柴不腥。
煮至鸡胸肉用筷子能戳透
5、接着将鸡胸肉撕成肉丝,馅料换成牛肉、粉丝、土豆丝都不错。
鸡胸肉撕成丝
6、下面调凉拌汁,碗中加入姜蒜末、盐、生抽、蚝油、鸡精、葱花、辣椒油,搅拌均匀后,淋入鸡丝里面,调拌均匀。这样馅料就准备好了,放一旁备用。
将凉拌汁淋入鸡丝里面
7、面团和油酥松弛好了,案板上抹点油,把面团拿出来抻长,这个时候不要揉面,起筋就容易断,不容易擀开。分成6-7等份的小剂子,面剂直接用手按开,中间放入油酥,边缘捏合收口。可以头天晚上和好面,第二天做,就非常容易了。
整理好的面剂
8、收口朝上,用擀面杖擀开,上下对折,再竖着擀开,再对折。这个手法就像叠被子一样,全部弄好后,盖上保鲜膜松弛20分钟。
擀面杖擀开
上下对折
竖着擀开
再次对折
9、收口朝自己,用手擀开,擀成面皮,再放入鸡丝,边缘收口捏合,这样酥饼生胚就制作完成,放一旁备用。
放入鸡丝
捏合
10、电饼铛预热刷油,依次放入面饼,烙至一面定型后翻面。饼皮通过高温烙制,开酥香脆,整个过程3分钟左右。烙至面皮鼓起,里面层次丰富就可以了。馅料是熟的,时间不需要太长,捞出控油。
生胚放入电饼铛
这样家庭版的酥饼胚就做好了。
原料:牛肉500g、一品鲜酱油3勺、盐2勺、糖1勺、料酒1勺、花椒大料水适量、红葱头1个、大葱1恨、生姜蓉10g、十三香5g、中筋面粉适量、盐1勺、油3勺
做法步骤:
第1步、面盆中加入200克中筋面粉,10克食用油,2g盐,一手拿筷子搅拌,一手缓缓倒入水。注意:水不要一次全部倒完。因面粉含水量不同,留10克水作为调节。
第2步、将面团揉光滑,盖保鲜膜省面十分钟后。再次揉光。
第3步、这次分的剂子比较大,分成了五个。提醒:下次分成十个或者八个。
第4步、将面剂团圆,表面刷油。用保鲜膜盖严实,省面一小时以上。
第5步、牛肉馅200克加入30克的红葱碎,一勺一品鲜酱油,姜蓉,十三香搅拌均匀。然后再加入一勺料酒,花椒大料水一大勺搅拌至肉馅发粘。
第6步、切些大葱碎放在肉馅旁边。葱不要切的太细碎
第7步、案板上抹一点油,取一块省好的面团,在案板上抻长压薄。
第8步、用擀面杖上下擀开,刷薄薄的层油酥。
第9步、放入适量的牛肉馅并撒上葱碎。将面片右上角提起向下折叠。
第10步、再将右下角向上折叠,
第11步、将面团左右卷一下,然后再横向卷,边卷边抻面皮。
第12步、面皮卷之剩30公分时,用刀在面皮上画出细条状,卷起,收口向下。
第13步、刚刚做完的饼不要马上往下按压或者擀薄,要盖上保鲜膜松弛一会再按压。
第14步、入锅前再将饼按压成圆饼。预热烤箱,上下火两百度。
第15步、不粘锅放入少许油。将饼皮两面煎黄,放入烤箱200°中层,烤八分钟。传统的牛肉酥饼是将饼放入淹没饼身约1/2的油,小火慢煎。我觉得用油太多,就放烤箱烤了八分钟。
第16步、外皮金黄酥脆
一、用料
牛肉 两斤半
盐 半汤匙
白糖 四分之一汤匙
生抽 3 汤匙
蚝油 1 汤匙
五香粉 半汤匙
黑胡椒粉 半汤匙
孜然粉 四分之一汤匙
红酒或料酒 2 汤匙
玉米淀粉或生粉 3 汤匙
花生油 2 汤匙
胡萝卜 2 根
二、烤牛肉的做法步骤
步骤 1
把牛肉洗干净,切成薄片,再次清洗三次,洗掉血水。 往牛肉中加入盐,白糖,生抽,蚝油,红酒或料酒,五香粉,黑胡椒粉和孜然粉,抓匀。
步骤 3
加入玉米淀粉或生粉,抓匀。
步骤 4
倒入适量花生油,抓匀。腌制半个小时。
步骤 5
把胡萝卜洗干净,削皮,切成薄片。 在铺有锡纸的烤盘上,摆上一层胡萝卜,再摆上牛肉。如果牛肉看起来有点干,可以给牛肉撒一点清水。
步骤 6
烤箱预热200°C,烤25-30分钟。 烘烤时间到了,可以翻看牛肉朝下那一面烤得怎么样,如果还没烤到位,可以用筷子或夹子给牛肉翻面,继续烤五分钟左右即可