一 番茄炒鸡蛋、炝芹菜、葱烧豆腐、花菜肉片、香菇青菜、紫菜蛋花汤。
周二 红烧茄子、辣土豆丝、麻辣大白菜、芹菜肉丝、木耳炒白菜、蘑菇瘦肉汤。
周三 蒜蓉空心菜、醋溜白菜、青椒炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、香菇油菜、豆腐汤。
周四 黄瓜炒鸡蛋、麻辣豆腐、西芹炒火腿肠、白菜炖豆腐、糖醋包菜、西红柿白菜汤。
周五 白菜粉条肉、炝菜花、丝瓜炒蛋、木耳炒鸡肉片、红烧豆腐、西红柿瘦肉蛋汤。
周六 芹菜炒肉、绿豆芽、麻婆豆腐、青菜肉片炒香菇、莴笋肉片、白菜豆腐汤。
周日 番茄炒鸡蛋、青椒土豆丝、红烧茄子、菠菜炒粉丝、玉米羹、红烧平鱼。
熟牛肉的话,每个人的口味不同。个人觉得熟牛肉搭配洋葱,这样炒制出来的菜品不但味道鲜美,而且非常爽口吃起来味道棒棒的。
做法
1、牛肉切细丝,姜切丝,红梭切圈,蒜子切末,蒜叶切小段。牛肉切丝后放入少许盐和生抽抓匀,追求软嫩口感还可以加入适量嫩肉粉。
2、牛耳菜叶洗净切薄片,用半茶匙盐放入抓匀,放置约30分钟,待其渍出少许水分。
3、油锅烧热,下姜丝爆香,加入牛肉和野生椒大火爆炒待牛肉变色时,可进入下一步。
4、放入腌制好的牛耳菜叶,大火翻炒约1分钟。
5、加入适量鸡粉,老抽上色,加入蒜末后,翻炒5下关火装盘。撒上青蒜即可享用。
原 料:
牛耳1斤、土豆、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许
操 作:
1、牛耳放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,取部分葱姜切碎备用。
2、牛耳放入一干净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末,加入一小勺白酒,腌制1个小时。
3、取一平底锅,锅中不放一滴油,将牛耳正面向下平铺在锅底,放火上小火加热,随着加热的过程中,锅里发出兹兹的煎烤声音,一面熟了后再翻面煎,等到牛耳全熟了后,将牛耳取出。
4、土豆去皮切薄片,用锅里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同样铲出。
5、将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油,加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒,依个人口味放适量花椒,再放入牛耳不断翻炒,加入少许糖,然后放入土豆片不断翻炒均匀
6、等到土豆和肉的表面全部沾满酱料并充分入味后,关火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等点缀,增加风味
主料:儿菜600克,牛肉200克
辅料:生姜2克,蒜子3瓣,蒜叶1根,野生椒3个,盐、生抽、鸡粉、老抽、植物油各适量。
做法
1、牛肉切细丝,姜切丝,红梭切圈,蒜子切末,蒜叶切小段。牛肉切丝后放入少许盐和生抽抓匀,追求软嫩口感还可以加入适量嫩肉粉。
2、芽菜洗净切薄片,用半茶匙盐放入抓匀,放置约30分钟,待其渍出少许水分。
3、油锅烧热,下姜丝爆香,加入牛肉和野生椒大火爆炒待牛肉变色时,可进入下一步。
4、放入腌制好的儿菜,大火翻炒约1分钟。
5、加入适量鸡粉,老抽上色,加入蒜末后,翻炒5下关火装盘。撒上青蒜即可享用。
爆炒牛耳菜的家常做法
牛耳菜用开水烫一下,然后把梗去掉早叶子包住剁好的猪肉馅料。锅里放油煎至两面金黄,放水,盐,生抽闷,焖干一半的水就可以出锅了。
冬季适合种植的蔬菜
1、韭菜:零下5度照样可以存活,10度以上可以生长,而且对光照要求不高,所以比较适合阳台和室内种植。但是说种植也仅仅是指以韭菜根来种,如果用种子来种,恐怕三个月以内你是吃不上韭菜了。全年可收割4-5次。
2、小香葱:可以自己种,但是要有心理准备,它在室内或者阳台会长的很慢,而且像钢针一样细的状态会维持很长时间,不如用葱根来种,保你在20天内吃上小葱。
3、枸杞:用扦插的办法繁殖。
4、香菜:用香菜根种植会比种种子快好几倍,而且长的比较旺盛。属耐寒性蔬菜,性喜冷凉,生长适温为12℃-26℃,但耐热性也较强。
5、芹菜:用根来种植,芹菜耐寒、耐热、抗病,生长速度快,对温度适应范围广,生长快,芹菜味浓,在15~20℃的适温下,可多茬栽培,如果盆土充足,可一年四季种植。
6、蒜苗:最简单,也是长的最快的,15天绝对可以吃。
7、茼蒿:用种子种植,生长适宜温度是17—20℃。对光照要求不甚严格,较能耐弱光,比较喜潮湿,对土壤要求不甚严格。因此在北方种植非常适宜。
8、木耳菜:扦插比种植更好一些。方法很简单:取较粗没法吃的茎部带2-3个小丫的为宜,插入土中,记得浇水就长成一大盆拉!
9、菠菜:耐热、耐寒,生长迅速,抗病性强,据说吃了会变成大力士水手,可惜我变不了啊。
10、生菜:耐热,耐寒,耐抽苔,可周年种植。
全年可种蔬菜:大蒜、姜、葱。大白菜小白菜菠菜包菜花菜蘑菇亦可种。
不是的。
儿菜并不是榨菜。虽然儿菜和榨菜都是属于芥菜当中的一种,但是儿菜和榨菜所用的食材部位是不一样的。
儿菜它的学名又叫做抱子芥菜,是因为它的食用部分的,是芥菜叶腋处长出来的芽,不断膨胀形成的芽块,所以叫做儿菜。而榨菜它是芥菜的茎长出来的肉痣,所以它们是不一样。
1.凉拌
儿菜凉拌非常的好吃,而且特别的清爽可口,吃上去脆脆嫩嫩的。那么首先得菜要把它清洗干净,如果外皮有一些比较老的部分,要把它去掉,然后呢可以在水里面焯一下水,这样的话去除一些它的辛辣味,凉拌更好吃,而且可以保持颜色和口感。儿菜在拌的时候,可以根据自己的口味加入盐、糖、味精、蚝油、生抽、辣椒油等等,把它拌匀之后就可以了,吃着非常的爽口,尤其是作为开胃小菜来吃,特别的不错。
本身儿菜就是属于一种非常常见的蔬菜,所以把它炒着吃也非常的好吃的。为了口感脆嫩可以把它外面老的一层皮去掉,然后把它切成片,与鸡肉片、牛肉片、羊肉片、猪肉片等等放到一起炒,也可以加入一些木耳,山药或者是虾仁等自己喜欢吃的配菜一起炒,非常的好吃,但是炒儿菜之前,最好还是把儿菜焯一下水会比较好。
儿菜没有过多的水份,把它剁碎之后与肉放到一起去搅拌,制作成馅料,用来包饺子,包馄饨吃也是非常的不错的。而且它的制作方法非常的简单,不需要像那些叶子蔬菜一样去挤干水分,它的水分的湿润度刚刚好做馅料。
所以儿菜并不是榨菜,它和榨菜还是有区别的。