不仅行,而且味道非常好!
我们家是用四季豆做的,四季豆是很好吃的一种豆角,色青质脆做包子馅最合适了,与牛肉一起切碎搅匀做包子,啊啊啊,一想起那味道就流口水了……一般人都用猪肉馅,但有些人不吃猪肉,就用牛肉、羊肉来做馅。豆角牛肉,最好再加点芹菜叶,中和牛肉的膻味,更佳。
步骤1
牛腱子肉冷水下锅焯水,撇去浮沫后捞出沥干水,最好拿厨房纸擦一下
步骤2
油内放冰糖划开,化到浅棕色就放牛肉,我为了拍照颜色有点深了,再浅一点正好
步骤3
下牛肉炒上色,把蒜、姜和香料都扔进来炒香
步骤4
倒入三勺左右的生抽,红烧酱油也行,老抽就别放了哈,颜色太深
步骤5
加热水,稍微没过牛肉,在家两勺廖糟进来,扔几片山楂片,没有可以不加哈,盖盖子,小火炖一个半小时
步骤6
干豆角提前泡水,扔进来
步骤7
再煮半小时,可以出锅吃啦!牛肉酥烂,干豆角更好吃!
食材:牛肉、扁豆、面粉、鸡蛋、酱油、香油、花椒、葱姜、盐、五香粉、白胡椒粉、糖。
做法:
1.将准备好的面粉倒入盆中,并少量的加入清水不断的搅拌直至面粉被搅拌成絮状,然后再将絮状的面揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放在一边发酵。
2.将扁豆上的老筋撕掉,清洗干净以后,放入开水中煮熟后捞出沥干水分,再切成小丁。
3.在锅中加入适量的水,放入花椒煮开后关火,捞出花椒,将花椒水放凉。
4.将牛肉清洗干净,切成肉馅,在肉馅中打入一个鸡蛋,以及少量的花椒水,用筷子向一个方向不断的搅拌,然后加入适量的酱油、香油、糖、盐、葱姜末、白胡椒粉以及五香粉,然如加入扁豆丁继续搅拌。
5.去除发酵好的面团,在案板上揉均匀,再将面团分成若干份,做成剂子压扁擀成饺子皮,将准备好的馅料放入到饺子皮里捏成饺子即可。
牛肉500克,扁豆角250克。先把牛肉用刀剁碎,把扁豆角清洗干净,也用刀剁碎,然后把牛肉和扁豆角放到盆中,加入葱花生抽,蚝油,十三香,食用盐,食用油,搅拌均匀就可以。
材料:牛肉、长豆角、湿面条
辅料:大葱、生姜、大蒜、八角、花椒
调料:食盐、生抽、料酒、香醋、老抽、胡椒粉
做法:
1.先把豆角择洗干净后,掰成5厘米左右的段
2.大蒜和生姜切片、大葱切段
3.锅内加入清水,凉水下入牛肉焯水,放入料酒5克,水开后撇去浮沫,焯水5分钟后控水捞出
4.锅内加适量植物油,下花椒大料炒香,加葱姜蒜爆香,再放入焯水后的牛肉翻炒
5.接着调味,加入食盐3克、生抽5克、香醋3克、老抽2克、胡椒粉2克,翻炒入味,
6.加入大量清水,盖上盖子小火炖一小时
7.放入豆角,汤量刚好没过豆角,把多出的汤盛出备用
8.然后在豆角上放入湿面条,盖上盖子小火蒸10分钟
9.把剩余汤汁浇在面条上,再盖上盖子蒸5分钟即可完成
豇豆牛肉包子。
主料:牛肉 豇豆 面粉
辅料;生抽 盐 胡椒粉 鸡精 老抽 葱花 姜末酵母 泡打粉 白糖 。
制作步骤:
豇豆切成段、锅里煮开水、焯水捞出 、沥干水分后、剁成粒。
牛肉也是剁成肉末、然后放入适量的清水、盐 、胡椒粉 、生抽、少许老抽、葱姜末。
把青葱切成葱花、放入牛肉里面 拌均匀、再放豇豆粒肉馅的制作就完成了。
将面粉和泡打粉,白糖(加速发酵的作用)混合备用。酵母用温水提前化开然后一点点加水,和成絮状。揉成面团,放保鲜袋里,十分钟就可以制作了。
一个包子每100克热量大约是180大卡-230大卡,具体和包子的馅料等有关。
对于白菜、豆角、芹菜、青菜等纯素包子,其热量较低,一般为每100克热量是180大卡,若是为猪肉、牛肉、羊肉包,其肉类热量较高,每100克可能是230大卡。
女性在生活中可以适当食用包子,其可以补充碳水化合物、蛋白质、糖分、维生素等,但避免过度摄入,防止脂肪囤积的情况。生活中还可以吃燕麦、南瓜、红薯、玉米、紫米等食物,同时适当散步、跑步。
豇豆牛肉包子。
主料:牛肉 豇豆 面粉
辅料;生抽 盐 胡椒粉 鸡精 老抽 葱花 姜末酵母 泡打粉 白糖 。
制作步骤:
豇豆切成段、锅里煮开水、焯水捞出 、沥干水分后、剁成粒。
牛肉也是剁成肉末、然后放入适量的清水、盐 、胡椒粉 、生抽、少许老抽、葱姜末。
把青葱切成葱花、放入牛肉里面 拌均匀、再放豇豆粒肉馅的制作就完成了。
将面粉和泡打粉,白糖(加速发酵的作用)混合备用。酵母用温水提前化开然后一点点加水,和成絮状。揉成面团,放保鲜袋里,十分钟就可以制作了。
然后面团擀成长条、然后切小块成剂子、擀成圆形中间厚 边缘薄的面皮。
把做好的肉馅、放到面皮里面包成包子、(根据自己的技术随便包)。成型以后的包子就可以放入蒸笼里面了
一定要冷水入锅,火力最小一档(期间是发酵时间),直到约20分钟,蒸锅上汽了,立即开大火,蒸15分钟。蒸好的包子,不要马上起锅,5分钟之后起锅,避免热胀冷缩导致包子表面不平或者塌陷