第1步、牛腩切小块,冷水泡半个小时,冲掉血水。
第2步、水煮开,倒入肉烫一下,变色即可,不用煮。捞出来控干。
第3步、准备酱料,把腐乳,腐乳汁,豆瓣酱和蚝油混合搅拌均匀。
第4步、准备料汁,将料酒,生抽和糖搅拌均匀。土豆胡萝卜去皮洗净切成块。备好葱姜蒜和所有大料。
第5步、锅内倒油烧热,倒入葱姜蒜和大料炒香。
第6步、倒入酱料,炒出红油。
第7步、倒入料汁煮开。
第8步、倒入牛腩,炒上色。
第9步、加水没过肉,煮开。尝尝咸淡是否要加盐。
第10步、倒入压力锅压熟。
第11步、倒入土豆和胡萝卜煮熟,大火收汁。
第12步、洒点小葱花点缀。
— 食材清单 —
主料:牛肉500g
辅料:生抽20ml,料酒10ml,盐1小勺,萝卜400克,葱50克,姜100克,蒜50克,小米辣4个,白糖1小勺
— 烹饪步骤 —
1· 牛肉横文理切成牛肉丁,凉水下锅,加姜片料酒少许,大火烧开两三分钟,去腥去血沫。捞出备用。
2· 姜片,蒜子,小米辣(干辣椒也可以,不能吃辣可以不放)备用。
3· 油烧六成热(比平时炒菜多放些油),加蒜、姜片、辣椒爆香,加入焯水后的牛肉丁翻炒。加生抽20ml,老抽一点点调色,白糖一点点起鲜,食盐继续翻炒均匀。加开水(没过牛肉一点即可)烧开。
4· 放入电压力锅中,加葱结,蒸煮模式炖三十分钟。
5· 牛肉炖好以后,捞出已经变色的葱结,倒入炒锅,加入已经切好的白萝卜。大火烧开以后转中火,中间揭盖翻炒几次,让萝卜更加入味。剩少许汤汁时,转大火收汁。
6· 出锅啦。好吃~
— 小贴士 —
在压力锅中炖过的牛肉更加的入味和柔软。
牛肉的蛋白质含量非常的高,是优良的的肉类,萝卜里顺气养胃的效果,如果这两种食材融入到一起是十分美味而且有营养的!
牛肉 500g 、 白菜 适量 、 生姜 适量 、 干辣椒 3个 、 葱段 适量 、 八角 2个 、 青辣椒 1个 、 料酒 2勺 、 生抽 2勺 、 老抽 2勺 、 油 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1,牛腱洗干净后切成几小份,下开水焯几分钟,撇去血沫,捞出牛腱凉水冲洗干净。
2,牛腱放入炖锅内,加满凉水,放入料酒、生姜、葱段、八角、红辣椒、盐,盖盖炖煮一个半小时左右。
3,炖好香喷喷的牛肉出锅,晾凉些,切成块备用。
4,白菜用手掰成小块,生姜、青辣椒切丝备用。另起炒锅烧热,加适量的油,放入姜丝爆炒出香味。
5最后一步
加牛肉块、白菜帮爆炒,加入生抽、老抽、盐、辣椒面调味,加适量的牛肉汤焖煮5分钟,最后放入白菜叶和青椒丝煮2分钟
牛肉和它是绝配,滋补去燥又鲜美便宜,每顿上桌必吃光汁也不剩下
那就是【牛肉烧米豆腐】
说起豆腐,大家都不陌生,它营养丰富, 价格便宜,常会出现在我们平常百姓家的餐桌上,不过你知道米豆腐吗? 米豆腐不同于普通的豆腐, 它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆后大火熬制,做成“豆腐”状的食材。豆腐的润黄明亮,口感清香、软滑细嫩,是一种营养丰富的食材。 米豆腐是一种弱碱性食材,富含多种维生素,常吃既能中和酸碱平衡、软化血管、减肥排毒、美化皮肤、养颜美容、清热败火等功效。
记得以前一直都不怎么喜欢吃米豆腐,觉得米豆腐除了凉拌着吃外,没有什么其它做法。 不过后来有一次在外面餐厅吃了一次将米豆腐烧着吃,才发现这米豆腐这么做还能这样好吃。米豆腐本味比较寡淡,但加入各色调味料焖煮入味,烧制时还可加入不同配菜,让风味和营养更加丰富。今天就用米豆腐和牛肉一起烧煮, 米豆腐吸收食材和酱料的味道放,变得有滋有味,入口即化;牛肉滑嫩,香菜醇香,一同刺激味蕾,以满足人们的食欲。牛肉和它一起炒实在鲜美极了,滋补去燥又鲜美便宜,炒一炒5分钟上桌,孩子爱吃抵抗力强,每次上桌必吃光汁也不剩下。 这菜做法并不难, 喜欢的朋友不妨试试吧。
食材
牛肉1500克、白萝卜1根
大葱、姜片、黄酒、八角、盐
做法
1、牛肉切成大小均匀5厘米左右的块状。锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫然后捞出;
2、焯水的同时,高压锅内加入适量水烧开,将焯好的牛肉放入锅中大火煮;
3、放入葱段、姜片,倒入适量黄酒;
4、放入八角,等锅开后撇去少量浮沫。盖上锅盖和高压阀,锅开后转中小火焖制40分钟左右;
5、取出焖好的牛肉和牛肉汤;
6、将去皮洗净切成滚刀块的白萝卜放入牛腩汤中;
7、加盐焖煮10分钟左右即可
食材
牛腩750克,白萝卜半个,葱3段,蒜1瓣,盐1勺,半糖1勺,料酒2勺,酱油2勺,十三香1/2勺,植物油2勺,清水适量
做法
1,牛腩用清水泡20分钟后洗干净
2,把牛腩切成1厘米左右的四方块
3,锅中倒入清水 把切好的牛肉放入焯水(冷水下锅焯水)
4,水开后把牛肉捞出待用
5,葱和蒜洗净
6,把葱和蒜切成末放入碗中待用
7,白萝卜洗净后削去外皮(可以不削皮 营养更多)
8,将白萝卜切成比牛肉稍稍大一点的块放入碗中待用
9,将盐 糖 料酒 酱油调到碗中加一点点清水调匀成料汁待用
10,锅热后放入植物油 油烧热后放入牛肉煸炒
11,待牛肉稍稍上色 放入葱蒜末和十三香翻炒均匀
12,加入料汁后翻炒均匀
13,加入清水 水量为末过牛肉2厘米
14,开锅后转小火炖20分钟
15,20分钟后加入白萝卜后调中小火继续炖20分钟
16,20分钟后开大火收汁
17,收好汁就可盛出享用啦
烹饪技巧
白萝卜一定要在牛肉五六成成熟度时再加入 不然会炖的太软 影响口感
步骤 1白菜洗净切好步骤 2牛肉切片备用步骤 3姜丝,蒜片,干辣椒丝,最近上火辣椒只用了一个,有葱也可切点葱段,家里没葱所以没放步骤 4锅里放油,下姜蒜辣椒,稍微炒一下放入牛肉翻炒步骤 5放入白菜,加入少许料酒,生抽,白糖,白糖一定加,既可提鲜也可弥补白菜的甜味不足,如果在北方冬天窖里的白菜可不加糖,那种白菜味道很足!加入少许水,盖上锅盖慢慢的焖煮几分钟。
步骤 6待白菜软之后视菜量添加少许盐和黑胡椒,再煮至水份收干后出锅。白菜炖煮时间越久越好吃!喜欢加味精的加味精,我家从来不放。
【准备原料】:牛里脊250克,白萝卜一根,小米辣一个,香菜少许,洋葱一个,姜蒜适量。
【辅料准备】:蚝油,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,淀粉即可。
第一步:首先把准备好的洋葱和白萝卜分解切成小块和小丁;牛里脊适当切成小块备用,大小自己控制。
第二步:准备一个小碗,在碗中加入切好的牛肉丁,一勺料酒,一勺蚝油,一勺生抽,半勺老抽,两毫升食用油,一勺淀粉,均匀抓捏一分钟后,腌制20分钟。
第三步:准备一个砂锅,把准备好的姜蒜放入锅中爆香。
第四步:随后把准备好的白萝卜和洋葱倒入锅中,大火翻炒一分半钟后,加入和食材齐平的清水,稍微搅拌几下,开大火煮沸。
第五步:最后把腌制好的牛肉倒入锅中,加入两勺蚝油,三克白砂糖,一克的盐和鸡精,稍微搅拌几下后,先用大火煮沸,然后转小火慢炖12分钟,就可以撒一些小米辣段和香菜碎,稍微翻拌匀,即可出锅。
白萝卜可以和牛肉一起烧,下面是做法。
准备食材:牛肉、萝卜、大葱、干辣椒、冰糖、鸡精、料酒、白醋、花椒、食盐。
1,首先把牛肉处理一下,洗干净后切成块,沥干水分备用。
2,然后把白萝卜处理一下,洗干净,用刀切成滚刀块备用。
3,然后冷水下切好的牛肉、3片姜、少许白酒煮出血沫。
4,然后煮2-5分钟后,捞出来冲洗干净备用。
5,准备好配料,姜、干红花椒、干海椒、冰糖、盐。
6,然后锅里放上清水,放入牛肉,把上一步骤的配料放进去,再加入白醋、料酒,小火炖40分钟。
7,最后把白萝卜加进去,再炖10分钟就可以出锅食用了。
用料 牛肉 300克 生鸡蛋 一个 葱末姜末 适量 酱油 花生油 适量 白菜 适量 粉条 适量 食盐 适量 牛肉丸炖白菜粉条的做法 将牛肉加葱末姜末一起混合剁碎,打入生鸡蛋、适量酱油、适量食盐、适量花生油顺一个方向搅拌均匀 锅中烧开水,将牛肉馅儿一勺一勺挖到锅里 依次将牛肉丸汆水烧开 白菜洗净切块 将白菜和粉条放入一起煮熟 烧开后,尝尝味道,再根据口味适量加入食盐,盛碗,开吃吧~ 小贴士
1、做牛肉馅儿时可以稍咸些,因为要在汤里煮开几次,口味就中和到汤里了
2、没有白菜可以放小油菜小白菜各种小青菜,都好吃,丸子煮熟把菜直接汆入锅里烧开就好
3、最后出锅时一定尝尝味道,如果合适就不用放盐粉了,因为开始的牛肉丸子有咸味的