牛肉松的多种吃法

原料配方 鲜牛肉100千克 白糖8千克 白酒0.6千克 白酱油14千克 生姜1千克

制作方法 1.选料：选新鲜牛后腿肉，剔除筋头、油膜，并用清水洗净，排除血污，下沸水焯一下，撇过油污和泡沫，把水换掉。

　　2.煮沸：100千克肉用清水30～35千克，下锅边煮边打油包，待打尽泡子后，放入生姜、食盐再煮3小时左右，到以筷挟肉，抖散成丝为度；撇去汁液上的油质和浮污。然后把液舀起，只留少许在锅内；挑尽松坯或残骨、油筋、杂物，用锅铲将肉松坯全部拍散成丝状。再将原汁倾入锅内，加入豆油2千克再煮，边煮边撇去上浮汁液。30分钟后加入曲酒，分解油质继续撇油多次。然后加入白糖文火拌煮，直至汤干油净。

　　3.烘搓：加料后的牛肉松起锅后，盛入竹簸内，放在锅口上，以原灶内余火慢慢烘去水分，约12小时，以手握有弹性，便起锅用木制梯形搓板，反复搓松，除去肉头、杂质，冷却即为成品。成品率30～35%。盒、瓶、罐和塑料袋装，置干燥处能保存3个月。

产品特点 色泽金黄，味觉丰润，清香绵长，回甜溢口，与猪肉松难分伯仲，较鸡肉松实无高低，堪称熟食一绝。

牛肉松怎么吃好吃

牛肉顺纹路切块，放入清水中，加入柠檬片，泡半小时去血水，凉水下锅，水开撇去浮沫，煮半小时，捞出放凉，装入保鲜袋，用擀面杖敲打，撕成小条，放入烤盘，烤箱160度预热5分钟，放入牛肉，上下火160度烤5-10分钟，取出加入熟黑芝麻，用料理机打至细腻，放凉装入密封罐，放冰箱冷藏保存即可。

牛肉松的多种吃法大全

每天适当食用肉松，一般不会对人体造成危害。但如果每天食用肉松量较多，则有可能会出现一定的危害，如体内脂肪增多、身体肥胖等。

牛肉肉松怎么做好吃

肉松又称为肉绒、肉酥，是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。它适宜保存，并便于携带。

肉松最简单的吃法就是直接吃，这是最能品味肉松香、鲜、甜的吃法。适宜平时在办公室充饥或补充营养用，尤其适合随时补充营养的孕妇。

其次，肉松还可以配牛奶食用，这是元朝蒙古士兵出征时的食用方法。最后，肉松还可以作馅料，包进蒙古包子里。这样食用的好处，是肉松馅和其他的馅相比更简单，不需要剁、拌等加工，直接可以用。

家庭制作牛肉松的做法窍门

牛肉是肉中精品，是优选的蛋白质来源之一，经过制作成肉松后每百克的蛋白质含量提升至65.5克，是原来的3倍多。

牛肉松的多种吃法图片

牛肉焯水炒香打成肉松加入干辣椒分花椒油炒熟即可。

牛肉松的简单做法

瘦肉去掉筋，还有白色的部分。

切成小块。

放进高压锅，按下煲汤键。稍微煮烂些。

取出沥干水分。

撕成条。越细越好。

放进锅中，加入蚝油、酱油、盐，小火翻炒干。

翻炒出来放进绞肉机。

绞碎即可。

牛肉松做法和配方

先将植物油和糖放入容器里用打蛋器打至微发。再将低筋面粉，泡打粉过筛加入油糊中拌匀,将肉松用刮板切碎，备用。

将备用的肉松加入面糊中拌匀。

拌好的面团常温松弛二十分钟，再搓成长条分割成二十克一个的剂子。将剂子搓圆球摆入烤盘，再稍微压扁一点。表面涂上蛋液即可。

烤箱预热10分钟，入烤箱，180烤十分钟再转大火上色，转低火，约二十分钟左右，温度根据自家烤箱调解，中途可以打开观察，视实物而定。

牛肉松怎么吃法大全

4人份

牛肉60克

小米1量杯

大米1量杯

小白菜100克

辅料

花生油50克 精盐3克 生抽1勺 蚝油1勺 料酒3勺 姜1块

把大米小米混合洗净，放入锅中，倒入适量清水开始煮粥

步骤3

牛肉小米粥的家常做法

把牛肉洗净切丝，放入盐、生抽、蚝油、姜丝抓匀

步骤4

牛肉小米粥的简单做法

放入料酒抓匀，料酒要一勺一勺的放，每次都要等牛肉完全吸收了再加

步骤5

牛肉小米粥怎么吃

放入一勺花生油抓匀，腌制片刻

步骤6

牛肉小米粥怎么做

把小白菜洗净。如果是给两岁以下的孩子食用，青菜建议切碎哈！

步骤7

牛肉小米粥怎么炒

待米粥浓稠时，放入牛肉丝，滚一分钟

步骤8

牛肉小米粥怎么煮

放入小白菜，再倒入适量花生油

步骤9

牛肉小米粥怎么炖

用汤勺搅拌均匀，立刻离火，不要再煮了，也不要盖锅盖，避免青菜发黄，影响食欲。装入碗中，趁热享用吧！秋天喝粥最养人，一碗浓稠绵软的牛肉小米粥，绝对是秋季早餐的好选择

牛肉肉松做法

用料

米饭 1碗

黄瓜条 5根

鸡蛋条 6个

热狗肠 1个

牛肉饼 1块

芝士片 1片

沙拉酱 适量

肉松 适量

牛肉饭团的做法步骤

步骤 1

先把食材准备好 牛肉饼煎熟 黄瓜切成条备用 把鸡蛋打散 放入不粘锅中 摊成一个鸡蛋薄饼 然后切成条条

步骤 2

把海苔对切成两半 然后用半张海苔铺上米饭 （米饭用寿司醋 和香油调和一下 ）然后摆上牛肉饼 热狗肠 黄瓜 鸡蛋 肉松 芝士片

步骤 3

卷起之后 美味的牛肉饭团就做好了