步骤 1
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嫩豆腐切片,沾上鸡蛋液。小心操作,嫩豆腐容易碎。(不过碎了也没关系,一样好吃。)
步骤 2
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沾完鸡蛋液后,开小火下锅煎。
步骤 3
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煎到两面金黄,捞起待用。
步骤 4
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切点蒜头碎,加一点蚝油,炒香,加入一小碗水煮开。
步骤 5
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倒入煎好的豆腐,让豆腐裹上酱汁。
步骤 6
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芹菜削皮,口感会更好一些,再切成段。
步骤 7
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一点肥牛。
步骤 8
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肥牛下锅炒熟,捞起待用。
步骤 9
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继续炒芹菜,芹菜炒到快熟后,再加入牛肉
主料:牛肉200克、芹菜150克、红辣椒3个、小米椒2个、生姜1小块、大蒜2瓣、鸡蛋清1个
辅料:盐少许、生抽2勺、老抽3克、清水少许、红薯淀粉1勺、食用油适量
1. 首先准备好需要的食材,牛肉我用的是里脊肉,肉质口感比较嫩,不喜欢吃辣的可以不放小米椒。
2. 先将牛肉清洗干净,然后逆着纹路切薄片,切记牛肉一定要逆着纹路切,否则嚼不动哦,这是窍门之一。
3. 在切好的牛肉里加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀腌制片刻。
4. 接着将芹菜去根后洗净,切成小段,再将生姜去皮后洗净切丝,大蒜拍扁去皮后剁碎,一起装入盘子里备用。
5. 锅中倒入适量食用油,油温6成热时下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉变色后盛入碗里备用。
6. 锅里留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香气后放入辣椒不停翻炒。
7. 辣椒炒至断生后加入芹菜,继续大火翻炒,接着加入少许盐调味,芹菜不能炒太久,否则颜色不翠绿,口感也不爽脆,这是窍门之二。
8. 再加入提前炒好的牛肉,牛肉在出锅前加入,可以保证牛肉的口感嫩滑。
9. 最后加入1勺生抽翻炒均匀,也可以加点鸡精提鲜,炒的时候不用加水,因为芹菜会炒出水分。
10. 装盘即可开吃,一定要趁热吃哦。
11. 牛肉好嫩滑哦。
12. 超级下饭哦。
1.芹菜,木耳,胡萝卜飞水备用。牛肉用适量的油盐糖豆粉酱油腌制备用。
2.锅里下油,加入芹菜,木耳,胡萝卜翻炒。
3.加入适量的盐和糖,翻炒均匀。
4.装起备用。
5.锅里下油,加入牛肉翻炒。
6.加入适量的水,煮牛肉。
7.牛肉煮得8成熟的时候加入芹菜,木耳,胡萝卜,混合翻炒。
8.装起享用,美味的养生菜式哦!
主料:干牛肉(牛干巴)100克,油适量,盐适量,青椒10克,葱段10克,姜片20克,冰糖5克,浓缩鸡汁1克,鸡精1克,料酒30克 。
步骤:
1.将牛干巴冷水入锅,水量要淹没牛干巴,加上15克拍裂的姜片大火煮开后,倒入料酒稍煮片刻,改小火煮20分钟,然后捞起晾干,切成4~5毫米的厚片备用。
2.准备好葱段、青椒要斜切成段,长度与葱段相仿。大火烧锅至7分热,下稍多一点的花生油,再下姜片爆香后,下牛干巴片翻炒片刻,炒出干香味。
3.溅入料酒,量要多一点,不停翻炒。加入开水(或上汤),半淹食材,再下鸡汁、鸡精、冰糖,煮开后,改小火继续焖煮1分钟。
用料
莲藕
相克宜搭250克
牛肉
200克
生抽
2汤匙
料酒
1汤匙
玉米淀粉
1汤匙
盐
适量
食用油
适量
芹菜
1根
大蒜
2瓣
鸡精
少许
做法
1.将牛肉切成片状放入容器中,加生抽、料酒、玉米淀粉和少许盐,抓拌均匀再淋入一汤匙食用油,拌匀后腌制十分钟。
2.莲藕洗净削去外皮,切成薄片用清水冲洗掉表面淀粉,再放入水中浸泡防止氧化变色。
3.芹菜摘去叶子、洗净后切成小段,大蒜去皮切成蒜末备用。
4.锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的肉片炒至发白断生状态。
5.将炒好的牛肉盛出备用,就着锅中底油放入蒜末,小火炒出香味。
6.接着放入藕片,改大火快速翻炒两分钟。
7.再放入芹菜段翻炒约一分钟,按照个人口味调入适量的盐和鸡精。
8.最后放入炒好的牛肉,与藕片混合翻炒均匀,关火盛出即可。
主料:牛肉200克、芹菜150克、红辣椒3个、小米椒2个、生姜1小块、大蒜2瓣、鸡蛋清1个
辅料:盐少许、生抽2勺、老抽3克、清水少许、红薯淀粉1勺、食用油适量
1. 首先准备好需要的食材,牛肉我用的是里脊肉,肉质口感比较嫩,不喜欢吃辣的可以不放小米椒。
2. 先将牛肉清洗干净,然后逆着纹路切薄片,切记牛肉一定要逆着纹路切,否则嚼不动哦,
3. 在切好的牛肉里加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀腌制片刻。
4. 接着将芹菜去根后洗净,切成小段,再将生姜去皮后洗净切丝,大蒜拍扁去皮后剁碎,一起装入盘子里备用。
5. 锅中倒入适量食用油,油温6成热时下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉变色后盛入碗里备用。
6. 锅里留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香气后放入辣椒不停翻炒。
7. 辣椒炒至断生后加入芹菜,继续大火翻炒,接着加入少许盐调味,芹菜不能炒太久,否则颜色不翠绿,口感也不爽脆。
8. 再加入提前炒好的牛肉,牛肉在出锅前加入,可以保证牛肉的口感嫩滑。
9. 最后加入1勺生抽翻炒均匀,也可以加点鸡精提鲜,炒的时候不用加水,因为芹菜会炒出水分。
10. 装盘即可开吃,一定要趁热吃哦。
11. 牛肉好嫩滑哦。
12. 超级下饭哦。
1、主料:牛肉(瘦)150克,芹菜200克。
2、调料:料酒10克,酱油8克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克。
3、将牛肉洗净,切成细丝,用水淀粉挂好浆;芹菜去叶、根,洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,立即用漏勺捞出,用冷水冲凉,待用;将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用。
4、旺火热勺,注油,烧至四成热,放入肉丝,用筷子拨散,约炒10分钟,倒入漏勺,沥净油,待用。
5、原勺,留底油,烧至四成热,下芹菜翻炒片刻,随即放入料酒、酱油、味精、牛肉汤,烧开,水淀粉勾芡,倒入牛肉丝,淋少许豆油,用炒勺颠翻炒匀后出勺,装盘即成。
牛肉、芹菜、高笋、泡椒、泡姜、蒜,洗净备用。泡椒泡姜能出香味、味道微辣就可以了,不要放多了,泡椒泡姜可以解油腻但不是主角。泡椒泡姜要用水冲洗,洗去盐水
步骤2
牛肉切丝,放入郫县豆瓣酱一勺,淀粉适量,花椒粉适量,白酒少许,再倒入些色拉油,搅拌均匀备用
步骤3
高笋切片、芹菜切丁、泡椒泡姜及蒜切碎备用
步骤4
油少许烧热,煸炒高笋变色变软出笋类特殊的香味,捞起装盘备用
步骤5
另起锅,放入植物油,因为后续菜多,可略多加些油以免太干。大火等油热,放入泡椒泡姜、蒜爆香,泡椒焦黄即可。这里要赶走泡椒泡姜的酸味,留下香味和辣味
步骤6
把第二步骤拌好码入味的牛肉丝倒入锅中划散,有本事的可以颠勺,没本事的划散就可以了,不要使劲瞎翻以免淀粉和肉分离
步骤7
等牛肉变色,把第四步骤炒好的高笋倒入锅中炒匀
步骤8
倒入切好的芹菜,翻炒均匀即可出锅。 豆瓣酱较咸,口味较清淡可不再加盐。口味较重或芹菜加得比较多的,可在加入芹菜时加入少许盐
1.芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。
2.炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。
3.豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。
4.再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。