1· 牛肉胡萝卜切丁,葱蒜备好
2· 起锅热油,放葱蒜,爆香后放入牛肉胡萝卜丁,翻炒
3· 适量添点热水,放入十三香,倒入中午剩的炒莲菜。(在这大家如果想单另炒莲菜的话可以翻看我的西蓝花炒莲藕菜谱噢!)
4· 米饭倒入,捣散搅匀,放点盐,香油(因之前炒的莲菜菜汤挺多,就带有味道,所以就没再多放酱油了)。翻炒熄火即可。
步骤/方式1
90克牛肉切片放入盘中
步骤/方式2
加入适量生抽,
步骤/方式3
适量水淀粉
步骤/方式4
搅拌均匀后,加入1勺食用油锁住水分
步骤/方式5
120克芥菜洗净切碎
步骤/方式6
起锅烧油,油热加入牛肉
步骤/方式7
翻炒至变色捞出
步骤/方式8
锅中继续加油,打入2个鸡蛋炒散
步骤/方式9
接着加入芥菜继续翻炒30秒
步骤/方式10
然后倒入一碗剩米饭炒散
步骤/方式11
炒散后加入适量盐,1勺生抽调味
步骤/方式12
接着加入牛肉
步骤/方式13
炒匀即可出锅
食材:牛肉150g、米饭1碗、胡萝卜100g、盐适量、小葱50g、黑胡椒汁10g、洋葱50g
1.新鲜牛肉切成块状,然后加入料酒去腥,加入盐、胡椒粉、酱油腌制30分钟以上。
2.洋葱去皮之后洗干净,切成丁状备用。
3.胡萝卜洗干净之后去皮后切成丁状备用
4.葱花洗干净之后切成圈状备用
5.锅内倒入食用油,也可以使用橄榄油,炒出来会更加清香不油腻。
6.放入洋葱丁炒出香味,加入牛肉翻炒至变色。
7.将米饭倒进去翻炒
8.大开大火翻炒。
9.加入黑胡椒酱,继续翻炒,将米饭和牛肉均匀裹上黑胡椒。
12、炒一两分钟之后加入胡萝卜丁,继续翻炒。
13、将胡萝卜丁翻炒熟了之后,加入香葱圈,炒一两分钟后关火。
原料:牛肉、胡萝卜、米饭、黑芝麻、葱花、黑椒汁、胡椒粉、鸡蛋、盐。
做法步骤:
第1步、牛肉切丁。不知道牛肉多重,买了15块钱的牛肉。拿回来水洗再浸泡一下出血水。倒掉水,冲洗干净。然后加点盐、黑椒汁、酱油,腌制一下。至少十分钟。我这腌了一个小时,忙其他事回来刚好。
第2步、一棵葱洗干净,切葱花。
第3步、两个鸡蛋打散。
第4步、还有黑芝麻。都准备好。
第5步、胡萝卜削皮洗干净,切薄片然后用工具做出不同造型。
第6步、锅中加水煮沸,胡萝卜片焯水一分半钟捞出备用。
第7步、用来炒饭的米饭最好是隔夜饭,而且煮饭时放水少,这样的米饭粒粒分明,干身清爽。即时煮的米饭同样放水少,煮好了马上弄散晾凉,我是放速冻半个小时,拿出来弄散。
第8步、然后倒入鸡蛋液,抓匀。使每粒米都裹上鸡蛋液。
第9步、起锅烧油,炒牛肉熟,大约两分半钟。
第10步、牛肉已经熟了。
第11步、倒入米饭。
第12步、不断翻炒,鸡蛋液熟了就加盐和胡椒粉调味,撒葱花,和黑芝麻。翻炒均匀出锅。
第13步、用一个碗装饭,倒扣在盘子里,摆上胡萝卜片。
第14步、加一杯雪梨饮。开饭。
1.
准备好牛肉 100g 、 洋葱 半个 、 甜椒 半个 、 黄瓜 半根 、 盐 10克、 生抽 1勺 、 蚝油 半勺 、 黑椒粉 少许 、 糖 半茶匙 、 淀粉 半勺 、 油20ml 、 姜 五片 、 蒜20克 、 米饭300克
2.
牛肉100g 、 洋葱半个 、 甜椒半个 、 黄瓜半根切丁备用
3.
牛肉粒中加5克盐,1勺料酒,1勺蚝油,5克黑椒粉,10克淀粉,5ml香油,3克糖抓匀腌制5分钟
4.
起油锅7成热放入10克姜10克蒜末炒香
5.
放入50克洋葱粒炒出香味
6.
放腌好的100克牛肉粒划散,炒制变色
7.
放入50克黄瓜丁翻炒均匀
8.
放入300克米饭快速翻炒均匀。米饭若是隔夜饭最好将100克牛肉丁先盛出再10ml余油炒热米饭,这样防止牛肉丁肉质变老。
9.
翻炒均匀后加5克红椒末翻炒均匀,加5克盐和1勺生抽调味,最后加3克鸡精就好。
10.
出锅装盘
1.
热锅加30ml冷油快速翻炒100克牛肉至八九成熟,沥干起锅备用。
2.
倒入50克胡萝卜丁,50克玉米粒翻炒,至略深色。
3.
加入50克芥兰翻炒至芥兰颜色青翠,加5克盐,翻炒。
4.
加入100克饭,用锅铲轻压,推散炒匀。
5.
加入100克牛肉,3克黑椒酱。快速翻炒,炒匀即可出锅。
6.
装盘可食。
1.生鲜牛肉店选用的牛肉全都出自2岁至3岁的公牛,因为这个年龄段的公牛处于青壮年时期,肉质鲜嫩,口感最佳。
2.生鲜牛肉店采用直营店的模式进行销售,很少与私人进行合作,不认可加盟的形式。
3.定期订购新鲜牛肉,牛排、牛腱、牛腩、牛尾等不同部位的牛肉。在朋友圈发一些烹饪牛排的照片,也请一些好朋友帮忙转。”渐渐地一些想要尝鲜的顾客找上门来。
4.把牛肉所有部位的各种烹饪方法都试了一遍,记录下来最好口感的时间和方式。不会的就请教老厨师,把烹饪的过程拍下来,上传到公众号,总能引来一些吃货的关注。
莴笋切丁,胡萝卜切丁,白洋葱切丁,姜切末备用
步骤2/43
牛肉馅170克,百梦多咖喱块40克备用
步骤3/43
姜姜末放入牛肉馅中,加入15毫升料酒,3克黑胡椒粒,一个鸡蛋清,1.5克食盐,抓匀后腌制20分钟
步骤9/43
米饭一碗备用
步骤10/43
锅中倒入适量色拉油
步骤11/43
放入腌制好的牛肉馅
步骤12/43
中小火,翻炒至变色,放入洋葱,翻炒出香味
步骤15/43
放入胡萝卜丁,翻炒至牛肉馅出油
步骤17/43
放入百梦多原味咖喱块,小火把咖喱炒化
步骤20/43
再与肉馅翻炒均匀
步骤21/43
倒入米饭,使每粒米饭都均匀包裹上咖喱
步骤23/43
放入莴笋,翻炒均匀
步骤25/43
撒入熟白芝麻,拌匀即可
步骤26/43
海苔一片,剪成细条,平铺盘底
步骤27/43
盖上咖喱牛肉饭,放入小西红柿,芒果点缀
原料:牛肉、胡萝卜、米饭、黑芝麻、葱花、黑椒汁、胡椒粉、鸡蛋、盐。
做法步骤:
第1步、牛肉切丁。不知道牛肉多重,买了15块钱的牛肉。拿回来水洗再浸泡一下出血水。倒掉水,冲洗干净。然后加点盐、黑椒汁、酱油,腌制一下。至少十分钟。我这腌了一个小时,忙其他事回来刚好。
第2步、一棵葱洗干净,切葱花。
第3步、两个鸡蛋打散。
第4步、还有黑芝麻。都准备好。
第5步、胡萝卜削皮洗干净,切薄片然后用工具做出不同造型。
第6步、锅中加水煮沸,胡萝卜片焯水一分半钟捞出备用。
第7步、用来炒饭的米饭最好是隔夜饭,而且煮饭时放水少,这样的米饭粒粒分明,干身清爽。即时煮的米饭同样放水少,煮好了马上弄散晾凉,我是放速冻半个小时,拿出来弄散。
第8步、然后倒入鸡蛋液,抓匀。使每粒米都裹上鸡蛋液。
第9步、起锅烧油,炒牛肉熟,大约两分半钟。
第10步、牛肉已经熟了。
第11步、倒入米饭。
第12步、不断翻炒,鸡蛋液熟了就加盐和胡椒粉调味,撒葱花,和黑芝麻。翻炒均匀出锅。
第13步、用一个碗装饭,倒扣在盘子里,摆上胡萝卜片。
第14步、加一杯雪梨饮。开饭。
1、准备牛肉、开水、砂糖、酱油、芝麻油、鸡蛋、青豆、葱花、洋葱、饭。
2、将牛肉切块放入腌料腌制一会然后再拿一干净的碗将开水、砂糖、酱油、芝麻油搅拌好鸡蛋打散。
3、热锅下油烧热滑入鸡蛋炒至3分熟盛起备用。
4、继续倒入腌好的牛肉块翻炒至7分熟时盛出。
5、继续倒油烧热倒入洋葱丁翻炒至半透明。
6、倒入剩饭和洋葱一起翻炒均匀加入少许酱油继续翻炒。
7、接着倒入牛肉块、鸡蛋、青豆、葱花一起翻炒均匀剩余的酱油全部倒入翻炒上色。
8、翻炒30秒后关火盛出赶紧趁热吃又香又美味。