100克热量在110大卡左右。
主料:
牛肉400克,
辅料:
牛骨2段,
大葱4段,
姜4片,
蒜4瓣,
八角2个,
桂皮2小段,
香叶3片,
红枣7~8颗,
枸杞一小把,
玉米4片,
盐3勺,
牛肉100g,
水2勺,
淀粉半勺,
沙茶酱2勺,
猪油1勺,
粿条一碗,
生抽5勺,
老抽3勺,
番茄半个,
芥兰3根,
— 烹饪步骤 —
1· 将2段牛骨放入冷水锅焯水,煮沸出血沫后捞出洗净,跟香料包(大葱切4段+姜切4片+蒜拍4瓣+2个八角+2小段桂皮+3片香叶)一起下入加满水的锅,大火煮沸,小火炖煮1个半小时后捞出香料包和牛骨。
2· 放入7~8颗红枣、一小把枸杞、4片玉米片和3勺盐,煮2分钟;
3· 潮汕牛肉火锅(牛骨锅底)完成!
4· 将100g牛肉逆纹理切成薄片,加入2勺水、半勺淀粉和2勺沙茶酱腌制15分钟。
5· 起大火,锅中放入1勺猪油,猪油融化后倒入一碗粿条,翻炒后加入5勺生抽3勺老抽翻炒均匀,后盛出备用。
6· 半个番茄切滚刀块,3根芥兰用刀面压扁茎杆,切成1.5cm的小段。锅中加入1勺猪油,大火融化后,倒入番茄和芥兰略微翻炒后加入牛肉片。
7· 大火快速翻炒,直至牛肉变色,倒入一碗淀粉水勾芡,盖在炒好的粿条上,牛肉炒粿条完成
潮汕牛肉火锅是用黄牛肉,每天都是用现宰新鲜牛肉,不经过冷冻、排酸。从宰杀到上餐桌不超过8小时。整只牛会按不同部位的纹理将牛肉切成薄片,要有经验的师傅才能根据牛肉的纹理切出漂亮适口的肉片,厚薄均匀、口感顺滑。
不同部位的牛肉分别具有不同的口感,在烫煮方面时间也有所不同,所以潮汕牛肉不柴。
潮汕牛肉煮大概8至15分钟,可熟
新鲜牛肉在使用之前当然是需要清洗的,不能直接用于烹饪美食。虽然买回家的牛肉很新鲜,但是在运输以及存储的过程中牛肉表面都会沾有些许的灰尘或是细菌等等,如果不清洗直接用来烹饪的话,那么会非常不卫生,而且还会对健康有影响。
买回家的新鲜牛肉在烹饪之前是必须清洗的,可以先把牛肉放入盆中,之后加入一些的温水浸泡。浸泡牛肉的温水,可以选择五十度左右的温水,这样的水温可以很好的清洗牛肉,另外,还可以在浸泡牛肉的过程中添加食用盐来浸泡,搅拌之后再把牛肉仔细搓洗一会,这样就可以把牛肉清洗的很干净了。清洗之后的牛肉还要放入清水里清洗就行了。
牛肉片涮约10秒钟左右。因为牛肉片本身不需要很长时间的煮熟,只需在锅中涮几秒钟就可以食用,这样可以保持肉质的鲜嫩口感。此外,在涮牛肉片之前,可以用姜水或者生姜擦拭牛肉片,可以去腥增香,让吃起来更加美味。需要注意的是,涮牛肉片的火候不能过长,否则就会导致牛肉过于老化口感变硬。
第一点,就是新鲜宰杀,第二点是部位,比如三花趾、五花趾、吊龙伴、匙柄、嫩肉、胸口朥等等,虽然说种类多,但不代表牛身上所有肉都适合用来打火锅。
第三点是刀工,在潮汕基本上只需要看刀工就能判断一家牛肉火锅店的品质,因为你要切得薄切得快还得按照一定纹理来切。
不行,涮肉忌时间太短 颜色没变。
为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅里烫一下就吃这种吃法会对健康不利。专家提醒网友,吃火锅时肉和海鲜都必须要涮熟才能吃。牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等肉类食物要涮到肉变色、没有血筋才为熟肉。河虾、河鱼、淡水蟹、淡水螺等淡水生物,要在滚开的水里涮较长时间。虾要完全变色(一般是变红);蟹一定要开水煮到彻底熟。否则,这些肉和海鲜中潜藏寄生虫。
食材:牛肉800克,大葱半颗,老姜1小块,料酒3勺,大料2个,香叶2片,陈皮5克,丁香3粒
1、准备好所有的食材,先把牛肉清洗干净,切成大块。牛肉块建议切得大一点儿,因为牛肉在炖制的过程中会缩。我切得比较大,大概核桃那么大的块,大块肉吃着也比较过瘾。
2、找一个大一点儿的碗,把牛肉块放进去,浸泡2小时以上,中间换一次水。这样可以把牛肉中的血水浸泡干净。
3、牛肉浸泡期间我们可以准备一些调味料,如果喜欢吃辣,还可以加2根辣椒,不过如果喝汤的话,不建议放辣椒了,实在喜欢吃辣,可以少放一点儿,有点辣度就可以了。
4、锅里放入适量水,凉水下锅,把牛肉焯烫一下,水开后煮分钟,用勺子把血沫子撇出去,留下清汤。这个汤千万可别倒掉,一会儿我们还要用它来炖牛肉。原汁原味的清汤牛肉就要这么做,汤清亮,肉软嫩,味道鲜上加鲜!
5、焯烫好的牛肉用漏勺捞出来,用温水冲洗一遍,冲洗掉残留在牛肉上的浮沫。
6、剩下的汤千万不要丢掉,用一个紧密一点的漏网过滤一下,我用的是过滤豆浆用的滤网,丢掉渣子,剩下的就是清汤了。
7、把焯烫清洗好的牛肉放进砂锅里,加入刚才焯烫过牛肉的汤。看看,这肉汤除了有几滴油腥之外,还是非常清亮的。
8、加入我们刚才准备的调料,大葱段、姜片、2片香叶、2个大料、3粒丁香,5克陈皮全部放进锅里,盖上盖子,煮开后转成小火,慢慢炖至2小时,直到牛肉软烂,出锅即可食用了。
煮5至10分钟。要注意以下几点:
1、不能煮太久,煮太久了会变老,影响口感还会很硬,当然时间太短也不行可能会煮不熟,在煮之前可以需要用开水烫一下,把毛肚表面不能吃的表皮烫掉,在毛肚的表面撒一点细盐和白醋可以有助于清洗,方便又快捷。
2、挑选毛肚的时候注意不要选择特别白的毛肚,这种很可能使用过漂白剂。
3、毛肚清理干净后可以把它放在锅里蒸煮一下,这样不仅可以去除毛肚的腥味还能在蒸煮的同时使毛肚变得更脆。
涮牛肉之前牛肉是需要处理的:1、牛肉、姜、蒜、淀粉、麻油、鸡蛋。2、将姜、蒜切末,倒入牛肉中,再将鸡蛋搅匀倒入牛肉中,跟牛肉搅拌均匀,腌制半个钟头。3、半个钟头后将麻油和淀粉倒入腌制过的牛肉中,搅拌均匀,再腌制半个钟头。4、半个钟头后可以开吃了,想要吃到嫩牛肉,涮牛肉就不要涮得太过火,放到锅里煮到变色就可以捞出来了,这样刚刚熟的牛肉吃起来才嫩。
主料:干辣椒(50克)、郫县豆瓣酱(300克)、牛油(300克)和菜油(500克)。如果要做得正宗,还应该放入的其它
调料:八角、茴香、香草、香叶、丁香、草果、三奈、桂皮、紫草和醪糟汁,当然,大蒜、大葱、生姜和冰糖等常规调料是必不可少的。
做法:
1、先炒锅底。把干辣椒放在沸水里煮2分钟后捞出绞成茸备用。
2、在热锅内倒入菜油烧热,然后放入牛油,待牛油融化后投入生姜、大葱和小葱,爆香后再接着下郫县豆瓣酱和辣椒,转文火慢炒,
3、等到锅里溢出豆瓣的香味、辣椒微微变白后把所有其它调料(醪糟汁和冰糖除外)投入锅中,继续用小火烧至锅内香料颜色变深,
4、最后放入醪糟汁和冰糖,小火慢慢熬制,等醪糟汁水分收干后关火。
5、锅中原料冷却后就成了红汤火锅的锅底。由于制作繁杂,可以一次做数份锅底料放入冰箱内供以后食用。
然后调制汤料。先熬制高汤,可以是猪骨汤、牛骨汤或者鸡汤,如果能够同时放猪骨、牛骨和鸡一同熬制则更佳。熬汤的时候要加入姜、大葱和料酒。等汤呈乳白色即可。
在吃火锅的时候,把底料放入锅中,再注入高汤,接着再撒上用菜油炒香的干辣椒和花椒,整个火锅底料才算大功告成,可以开始涮了。