关于宝宝的辅食喂养是特别重要的,关于如何制作肉泥我们一起来看看吧!
肉泥,我们可以选用瘦猪肉、牛肉等,洗干净剁碎或者使用食品加工机粉碎成肉糜,加入适量的水蒸熟或煮成泥状。当然也可以在加热前可以使用研钵或者调羹把肉糜压一下,可以加入些许的蛋清,这样做出来的肉泥更加嫩滑。然后将肉糜和大米或者米粉按照1:1的比例煮烂成粘稠的粥再给宝宝吃。
除了肉泥我们也可以给宝宝制作肝泥、虾泥、鱼泥,制作方法如下。宝宝的辅食喂养中也要注意辅食的多样性。
如何制作肝泥
将猪肝洗净、剖开,用刀在剖面上刮出肝泥,或将剔除筋膜之后的鸡肝、猪肝等剁碎或者用食品加工器粉碎成肝泥,然后蒸熟或煮熟后给宝宝食用即可。
如何制作鱼泥
将鱼洗净、蒸熟或者煮熟,然后去皮、去骨、去刺,将留下的鱼肉用勺子压碎成泥后给宝宝食用即可。
如何制作虾泥
将虾仁剁碎或者粉碎成泥,蒸熟或者煮熟即可给宝宝食用。
以上制作好的泥糊状的动物性食物可以单独给宝宝吃,也可以和菜泥等一起加入到米粉、粥或者面条中。
1.土豆牛肉软饭
材料:土豆1个、牛肉100g、大米适量、水少许、盐少许
做法:将牛肉切小块,焯水,剁成碎末备用;土豆去皮,泡在水中5分钟去一下淀粉,再切小丁备用
锅中烧油,下入牛肉翻炒变色,下土豆,翻炒均匀加入一点水、放少许盐转小火焖一会,大米煮饭
土豆牛肉焖成软糯即可,取出放在碗中,加入适量的白米饭,搅拌均匀即可。
2.胡萝卜牛肉丸子
材料:胡萝卜1/2根、牛肉150g、鸡蛋1个、低筋面粉适量
做法:牛肉洗干净、切小块;胡萝卜去皮切小块,将牛肉和胡萝卜放入搅拌机搅拌成碎糊,越细腻越好
在容器中放入牛肉胡萝卜泥、生鸡蛋和适量低筋面粉,搅拌成粘稠的糊状
锅中烧水,用虎口挤成大小相同的牛肉丸子,下水煮熟即可。
8个月辅食一餐搭配的做法步骤:
一、准备材料:
1、小米放入料理机打碎
2、小米碎加水泡20分钟
3、放入蒸锅蒸20-30分钟备用。
4、甜椒去皮取肉
5、热焯水放入香菇,甜椒,虾皮焯水2分钟
6、牛肉片焯水变色即可
7、胡萝卜研磨成泥
8、香菇切碎
9、牛肉切碎
10、原料备齐
二、制作步骤:
1、甜椒切碎
2、原料北齐
3、甜椒,虾皮,蛋黄拌匀
4、水烧开放入甜椒蛋黄
5、煮2分钟捞出
6、香菇,胡萝卜,牛肉拌匀蒸5分钟
7、搓好小球球即可食用。
八个月的宝宝可以添加肉泥,肉泥实际就是肉类的泥状、流体形态。肉泥选择的原料最好是新鲜、质量比较好的猪肉,猪肉最好选择里脊肉,还可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉。
鸡肉泥做的时候是把鸡胸脯上的肉选择一下,然后剁碎了再蒸,蒸熟以后用调羹压成泥,再用汤勺直接喂宝宝。
猪肉泥就是选择里脊肉、瘦肉,猪肉泥可以进行绞碎,然后再进行蒸熟,蒸熟以后再压榨成泥,再用调羹喂给宝宝吃。
一、做法
食材:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。
1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。
2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少量的盐,上面可点缀胡萝卜丝。
二、牛肉中含有丰富的锌,对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴来补锌。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥,最好一天内吃掉,可放在放在白粥里,面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法,直接切成细小的碎粒吃。
三、宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
四、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。
准备用料,猪里脊肉,半条,水,适量,西兰花,两三朵
1:先将猪里脊肉洗干净,用厨房用纸擦干水分,然后剔去外表的筋膜 ,留下干净细嫩的红肉。
2:沿着猪肉的纹理,将肉切得尽量薄一些,放入料理机中,打成肉泥,搅拌到顺滑。
3:肉泥分装成若干份,放在冰箱速冻层。每次吃的时候拿出来一份,避免反复解冻和冷冻。
4:如果宝宝不爱吃蔬菜,可以在肉泥里加入捣碎的菜,比如西兰花(宝宝以前吃过的食物)。在肉泥中加入几朵水煮熟的西兰花,加入适量水,再放入料理机里搅拌打碎。
5:搅拌好的西兰花肉泥放在锅里蒸5-10分钟,蒸好后可以加入一些米糊和水,搅拌后口感会更加顺滑。米糊加上肉、菜的味道,宝宝容易接受。
原料:
土豆300克
牛肉120克
西芹20克
洋葱20克
金章牌马苏里拉芝士片适量
蒜1只
黄油30克
胡椒粉少许
橄榄油2大勺
红酒2大勺
食盐适量
意大利综合香料1小勺
番茄沙司3大勺
白糖1小勺
做法:
1
土豆洗净切大块,入锅中蒸熟
2
在此过程中将牛肉切成碎粒
3
将洋葱和蒜切成蒜粒,西芹切丁
4
土豆用勺子压成泥
5
锅入黄油30克融化
6
加入土豆泥和盐及胡椒粉炒匀盛出待用
7
小锅内加入冷冻蔬丁煮1分钟左右捞出
8
锅入橄榄油烧热,炒香洋葱和蒜碎
9
加入牛肉碎炒断生
10
加入橄榄油2大勺、红酒2大勺、盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙司3大勺、糖1小、、蔬丁及芹菜丁炒匀,中火炒1分钟左右关火
11
将牛肉蔬丁铺在烤皿底部,再铺入土豆泥,将土豆泥用勺子抹平
12
烤箱调至180度,入烤箱中层烤20分钟左右至土豆泥表面金黄即可
一、南瓜牛肉泥
步骤1:准备南瓜70g,牛肉70g,柠檬半个。
步骤2:将牛肉切丁。
步骤3:柠檬去籽、切片,挤一些柠檬片,揉捏牛肉和柠檬,腌制15-20分钟,去掉牛肉的腥味。
步骤4:牛肉和柠檬一起焯水2分钟左右。
步骤5:牛肉隔水蒸10分钟左右。
步骤6:将南瓜去皮,切成小丁,隔水蒸10-20分钟左右。
步骤7:将南瓜和牛肉倒入料理机,加少许温水,打成泥糊。
步骤8:装盘后即可食用。
窍门01]
肉块要切得稍大点儿。牛肉内含有可溶于水的芳香物质,这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多,肉汤味道越浓,肉块的香味则会变淡。因此肉块切得要适当大点儿,以减少肉中芳香物质的溶解,这样肉味可比小块肉鲜美。
[窍门02]
煮牛肉时,锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶,不仅能使牛肉很快煮烂,而且肉味更鲜美。
[窍门03]
不要一直用旺火煮。因为肉块遇到高温,肌纤维会变硬,肉块就不易煮烂。
[窍门04]
煮牛肉时不要频繁揭盖子,这样不仅会引起温度变化,而且肉中的芳香物质会随着水汽蒸发掉,使香味减少。
[窍门05]
在煮的过程中,最好一次性加够水,减少加水的次数。水以微微漫过牛肉为佳。
做好家常焖牛肉的七点小窍门:1、肉块要切得稍稍大点。牛肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,焖肉的时候释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味则会相对减淡,因此肉块切得要适当大点,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美;
2、不要一直用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,肉块就不易煮烂;
3、焖炖得时候最好不要频繁揭盖子,这样不仅引起温度变化,而且肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少;
4、在焖炖的过程中,最好一次性加够水,少加水。以水微微漫过为佳,这样最后焖出的牛肉汤汁滋味才会更加醇厚;
5、实在要加水,最好加开水。牛肉含有大量的蛋白质和脂肪,遇冷后,汤的温度发生变化,蛋白质会凝固,肉骨表面空隙也会收缩,不仅不易烧烂,而且鲜味也会降低,所以只能加开水;
6、不要太早放入盐,焖牛肉加少许干山楂片、陈醋可以使肉质更容易炖烂;
7、牛肉的最佳拍档之一是洋葱,加一点洋葱一起烧,不仅可以去除肉腥味,也会使牛肉更加鲜香。