制作配料:普通面粉400克 开水100克 冷水120克 牛肉500克 大葱1根 黑胡椒适量 盐1勺 生姜3片 蚝油1勺 淀粉1勺 蛋清1个 生抽1勺
制作方法:
1、先和个面团,400克的面粉,一半用开水烫面,另一半用冷水和面,揉成一个偏软的面团;可以先揉成团,醒10分钟再来揉面,揉至光滑就可以;
2、然后把面团搓成长条,切成小剂子,每个小剂子大约50克左右;
3、然后把每个小面剂揉圆,再稍微搓长一点,盘子刷油,把小面剂摆放上去,表面再刷一层植物油,密封醒发30分钟以上,时间越长越好;
4、准备牛肉馅儿(我是买的鲜牛肉剁成的肉馅儿)肉馅儿里加入姜末、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、盐、蛋清、淀粉;
5、顺时针搅拌至完全上劲,冰箱密封冷藏备用;
6、准备大葱洗净,切成葱末,不要切得太细;
7、醒好的面团取出来(盘子里多余的油可以先抹在砧板上)小面剂先用手抻长,然后用擀面杖擀薄,一边放上牛肉馅儿,上面放上大葱末;
8、先把肉馅儿包起来,把面片空白的地方抹上少量的油酥;
9、然后一边抻长一边卷起来,把做好的小面剂放在盘子里,继续醒上15分钟左右;
10、取一个醒好的面剂,放在砧板上面,用手轻轻拍扁,拍成一个稍厚的大饼即可;
11、平底锅稍微多加点植物油,油加热后,放入牛肉饼生胚,中小火反复翻面,煎至两面金黄色,大约6分钟左右;
12、这样我们的香煎牛肉饼就做好了,这样做的牛肉饼,外皮酥脆层次多,而且牛肉馅儿鲜嫩多汁,真的特别的好吃
牛肉汤中饼丝的做法如下:
1.开水烫面十分之三,和好后冷藏十五分钟
2.把面分好
3.把面擀开
4.刷上油
5.卷起,再擀开
6.电饼铛加热,将饼放入电饼铛
7.烙制两面微黄即可
8.切成细丝
.炖牛肉适合宝宝吃,尽量用蒸、煮、炖的方式,炒的牛肉不容易烂。
不建议给孩子喝牛肉汤,因为这些汤里大多溶出来的是脂肪,
而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里,建议还是宝宝子直接吃比较烂的牛肉。
最后,一周吃牛肉不超过3次哦。
1、将冷冻的牛肉饼,静置30分钟解冻。
2、解冻好的牛肉饼放入盘中,洒入一勺盐、少许生抽、蚝油、黑胡椒粉涂抹均匀。
3、锅热下入黄油,用铲子不断搅拌至完全融化。
4、加热到油微微冒烟,下入肉饼,煎至表面变色,中心熟透即可。
做法:牛肉冬瓜汤,牛肉切小块冷水下锅,焯血水,捞出,锅里放油,放水,水开加入牛肉,中小火煮半小时,加入冬瓜,在煮20分钟,加入少许盐即可!
牛肉洗干净剁碎,要碎一点,加入洋葱,花椒粉,少许酱油,盐,一个蛋清,搅拌均匀!打开电饼铛摊饼就可以!
步骤 1
准备食材:牛后腿肉碎80克、西兰花25克、山药40克、玉米淀粉15克、黑芝麻牡蛎粉1袋。 调味说明:这个食谱我主要用黑芝麻牡蛎粉来调味,大宝宝可以在搅拌肉馅的时候加1克有机酱油。
步骤 2
山药切片上锅蒸至熟透。
步骤 3
西兰花焯水,切得碎碎的。
步骤 4
蒸熟的山药压成泥。
步骤 5
山药泥中倒入西蓝花和牛肉末。 tips:我用的这个是牛后腿肉,肥瘦刚刚好,这样煎出来的肉饼不会太柴,姐妹们也可以用牛里脊肉,但山药泥要增加10克,可以让肉饼吃起来更顺滑。
步骤 6
接着在碗中倒入玉米淀粉和牡蛎粉。 tips:玉米面粉一定要放,这样牛肉吃起来不柴,口感更好。
步骤 7
将碗中所有食材搅拌均匀。 tips:把肉末搅拌至上劲就可以啦,可以把肉馅提起一个小尖尖,不会塌下就说明状态对了。
步骤 8
取出一小团肉馅在手中摊平。
步骤 9
锅中刷油,开中小火煎至两面熟透就可以啦。 tips:肉饼最好摊的薄一些,这样更容易熟,我一共煎了8分钟左右,姐妹们可以参考一下。
步骤 10
这个小饼完全属于宝宝能嚼的动,还吃的倍儿香的类型,完美解决宝宝不爱吃肉的问题。
导读1、食材:牛肩肉300克、肥猪肉30克、香菜茎20克、陈皮5克、马蹄3个、水2汤匙、生粉1汤匙、生抽1汤匙、绍兴酒1汤匙、油1汤匙、砂糖1茶匙、胡椒粉适量、香菜碎装饰用。2、用水浸泡陈皮变软,切粒。3、将香菜茎切碎;马蹄轻拍及切碎。4、将牛肉剁碎;肥猪肉切成小块。5、准备一只碗,加入牛肉、绍兴酒、生抽、生粉、砂糖、胡椒粉及水拌匀。6、加入肥猪肉、马蹄、香菜、陈皮及少许油拌匀。7、将牛肉放到碟上,蒸5-8分钟或直至牛肉熟透。8、洒上香菜碎,即成。
1、食材:牛肩肉300克、肥猪肉30克、香菜茎20克、陈皮5克、马蹄3个、水2汤匙、生粉1汤匙、生抽1汤匙、绍兴酒1汤匙、油1汤匙、砂糖1茶匙、胡椒粉适量、香菜碎装饰用。
2、用水浸泡陈皮变软,切粒。
3、将香菜茎切碎;马蹄轻拍及切碎。
4、将牛肉剁碎;肥猪肉切成小块。
5、准备一只碗,加入牛肉、绍兴酒、生抽、生粉、砂糖、胡椒粉及水拌匀。
6、加入肥猪肉、马蹄、香菜、陈皮及少许油拌匀。
7、将牛肉放到碟上,蒸5-8分钟或直至牛肉熟透。
8、洒上香菜碎,即成。
步骤/方式1
番茄鸡蛋烩饼
主料:蒸饼3张
辅料:番茄2个,鸡蛋2个,香菜适量
配料:花生油适量,葱适量,香油适量,味精适量,盐适量,蒜适量,姜适量
做法步骤
1.蒸饼3张,西红柿2个洗净。
2.西红柿切成滚刀块。
3.将饼切成1公分宽的长条。
4.鸡蛋磕到碗里。
5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入番茄。
6.将番茄翻炒片刻。
7.添加足量水。
8.大火烧开。
9.把饼放入锅中烧开。
10.倒入蛋液。
11.放入盐、香菜。
12.出锅前放入香油、味精即可。
步骤/方式2
家常素烩饼
主料:筋饼4-5张(死面饼),西红柿1个,鸡蛋1个,韭菜1小把
辅料:生抽1勺,料酒1勺,糖少许,盐适量,葱少许
做法步骤
1.西红柿切丁,韭菜切段,筋饼切块,葱切丝,鸡蛋打散加入1勺料酒拌匀。
2.锅中倒入适量油,加入鸡蛋液炒匀倒出备用。
3.另倒入适量油,放入葱丝炒香。
4.加入西红柿丁翻炒至出汤,加入适量盐、白糖,生抽,再加入少许清水焖煮片刻。
5.加入筋饼快速翻炒至完全吸收汤汁。
6.最后加入韭菜及鸡蛋炒出香味。
步骤/方式3
三鲜烩饼
主料:饼1块,鸡蛋2个,火腿适量,白菜适量
辅料:姜适量,蒜适量,八角适量
做法步骤
1.将饼,火腿,白菜分别切丝,备用。
2.主要调料有:食用油,盐,糖,酱油,耗油,料酒,香油,鸡精。
3.将鸡蛋炒好备用。
4.锅内放入少许油,姜蒜八角,炒香。
5.加入白菜丝,盐糖适量。
6.加入饼,翻炒均匀。
7.分次加入适量水,加入上述调料,加入火腿鸡蛋,翻炒均匀。
8.炒至饼变软,味道均匀,出锅即可。
步骤/方式4
西红柿牛肉烩饼
主料:发面饼3个,西红柿2个,牛肉块适量,鸡蛋2个
辅料:姜适量,洋葱适量,生抽适量,食盐适量,胡椒粉少量
做法步骤
1.牛肉切块,西红柿去皮切丁,发面饼切块,洋葱、姜备好。
2.姜、洋葱炒出香味后,放入西红柿炒出汁,加入少许生抽、盐调味。
3.加少量水,水开后将打好的鸡蛋淋进去,加入牛肉丁。
4.最后放入饼块,盖盖闷3分钟。
5.好吃又下饭的西红柿牛肉烩饼出锅。
生熟都可以,但是熟的冻得时间久了,口感会不好。宝宝辅食当然是现做现吃最好,如果没有时间做,可以冷藏或者冷冻。1-2天能吃完的,冷藏保存;冷冻的话可以保存1个月,但还是尽量1-2周内吃完比较好。
可以用分格的辅食冰格,每块一次的量,一次拿一块,解冻后不要再放进冰箱,宝宝吃过的食物也不能放进冰箱。
冷冻保存的温度一般在零下18℃左右,要想达到保鲜效果,需要保持持续低温,直到食用或加工时为止,否则就不能保证食物的质量。值得注意的是,在冷冻的环境中,一般细菌都会被抑制生长或杀死,但这并不等于完全杀菌,有些抗冻能力较强的细菌依然能存活下来,因此还是存在微生物污染食物的风险。