食材用料:
牛肉 200g 、 茶树菇 300g 、 盐 适量 、 蚝油 2勺 、 葱 适量 、 姜 适量
烹饪步骤
步骤1/
姜切丝,葱切小段备用
步骤2/3
牛肉洗净切片放料酒,淀粉腌制入味,茶树菇洗干净用煮过水备用
最后一步
起锅倒油,油热放牛肉翻炒6分熟,放茶树菇继续炒3分钟既可。
材料
茶树果,生姜,洋葱,青红椒,木耳少许,半茶勺小苏打粉,少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半个鸡蛋清,少许生粉,茶树果油
做法
1、牛肉切丝,加半茶勺小苏打粉,少许水抓匀,入冰箱涨发后,加少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓匀,半个鸡蛋清,少许生粉上浆
2、将茶树果去根,煎成小段,洗干净后绰水沥干,生姜切末,洋葱切小粒,青红椒切成细丝,木耳撕一下待用。
3、起锅放茶树果油,用少许油先将牛肉丝滑散,肉丝变色后,略放酱油炒熟后盛出,再用少许油煸香生姜,洋葱粒,倒入绰好水沥干的茶树菇翻炒,放炒好的牛肉丝,略放盐,糖,淋上麻油,大火煸炒五分钟既可。
一碟茶树菇炒牛肉大概400克,热量: 149 大卡(100克)。
1、逆着牛肉的纹理将牛肉切成薄片。调入酱油、糖、生粉和一点点清水拌匀,放入冰箱冷藏入味,其间可数次取出搅拌一下,让牛肉充分吸收调料和水分,1小时后取出,水份变少。
2、茶树菇(新鲜的)去根和杂质,清水冲洗干净沥干待用。葱姜切碎待用。
3、腌好的牛肉在炒之前,调入少许食用油,拌匀。炒锅里油烧至九成热,下牛肉,快速翻炒,至牛肉变色盛出。
4、锅里留底油,爆香葱姜。
5、倒入茶树菇,翻炒至断生,下牛肉,调入生抽、蚝油,翻炒均匀,撒葱花,出锅。
步骤 1
热锅里倒入少量食物油,将牛腩倒入煸炒至肉变色,没有血水时起锅备用。泡好的茶树菇用剪刀剪成小段备用。最后一次泡过茶树菇的水倒上面清亮的部分烧开备用。
步骤 2
热锅里倒入适量食用油,烧热后加入生牛油,煸至油脂完全出来,捞出油渣。
步骤 3
依次倒入冰糖,花椒,干辣椒,八角等香料炒几铲,接着加入郫县豆瓣,老抽,生抽炒至有香味飘出。
步骤 4
把所有调料盛出,用纱布包好,用绳子扎紧。
步骤 5
将牛肉倒入剩下的油中,大火炒香。
步骤 6
将烧开的茶树菇汤倒入没过牛腩,将用纱布包好的调料包放入汤中,用牛腩和汤盖住。
步骤 7
将牛腩和汤倒入高压锅,高压起来后中小火压30分钟,加入茶树菇,少量盐,打开锅盖煮15分钟,美味的茶树菇烧牛腩就出锅了。
先冲洗下牛里脊肉表面灰尘,用刀逆着纹路切成大薄片。(牛肉片的厚度大概是3毫米)
将切好的牛肉片改刀切成丝状,放入碗中。
往牛肉中加一小勺的生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一点盐、一点白糖、一点白胡椒粉、一勺米酒,抓匀。
然后往牛肉丝中加入一点鸡蛋清和淀粉,抓匀。牛肉在下锅之前,加一点食用油拌匀,这样可以防止牛肉下锅粘连。
去掉茶树菇根部,切成一指长的小段儿备用。随后将切好的茶树菇,用淡盐水浸泡一会儿。
去掉青椒和红椒蒂,抽出中间的辣椒籽,切成丝状备用。
锅内倒油,油热后下牛里脊快速滑散,炒至牛肉变色盛出。
锅内加一点食用油,倒入茶树菇翻炒,炒至茶树菇变软,倒入青红椒丝儿翻炒。
炒至青红椒丝儿断生后,加一点盐调味,倒入牛肉丝再一起炒匀。
最后淋一点水淀粉勾芡,来一点芝麻油提香,炒匀即可出锅,这道茶树菇炒牛肉丝就做好了
先冲洗下牛里脊肉表面灰尘,用刀逆着纹路切成大薄片。(牛肉片的厚度大概是3毫米)
将切好的牛肉片改刀切成丝状,放入碗中。
往牛肉中加一小勺的生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一点盐、一点白糖、一点白胡椒粉、一勺米酒,抓匀。
然后往牛肉丝中加入一点鸡蛋清和淀粉,抓匀。牛肉在下锅之前,加一点食用油拌匀,这样可以防止牛肉下锅粘连。
去掉茶树菇根部,切成一指长的小段儿备用。随后将切好的茶树菇,用淡盐水浸泡一会儿。
去掉青椒和红椒蒂,抽出中间的辣椒籽,切成丝状备用。
锅内倒油,油热后下牛里脊快速滑散,炒至牛肉变色盛出。
锅内加一点食用油,倒入茶树菇翻炒,炒至茶树菇变软,倒入青红椒丝儿翻炒。
炒至青红椒丝儿断生后,加一点盐调味,倒入牛肉丝再一起炒匀。
最后淋一点水淀粉勾芡,来一点芝麻油提香,炒匀即可出锅,这道茶树菇炒牛肉丝就做好了