建议反流性食管炎患者,平时可以少食多餐,可以多吃一些容易消化的小米粥,稀饭,面条,馒头,包子,红米粥等为主食。同时要多吃含蛋白质类的食物,如鸡蛋,牛肉的。可以吃含膳食纤维少的蔬菜。反流性食管炎患者,不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。忌烟忌酒。
白萝卜可以和牛肉一起烧,下面是做法。
准备食材:牛肉、萝卜、大葱、干辣椒、冰糖、鸡精、料酒、白醋、花椒、食盐。
1,首先把牛肉处理一下,洗干净后切成块,沥干水分备用。
2,然后把白萝卜处理一下,洗干净,用刀切成滚刀块备用。
3,然后冷水下切好的牛肉、3片姜、少许白酒煮出血沫。
4,然后煮2-5分钟后,捞出来冲洗干净备用。
5,准备好配料,姜、干红花椒、干海椒、冰糖、盐。
6,然后锅里放上清水,放入牛肉,把上一步骤的配料放进去,再加入白醋、料酒,小火炖40分钟。
7,最后把白萝卜加进去,再炖10分钟就可以出锅食用了。
您好,月经期间可以吃萝卜牛肉汤,月经期间血量特别多可能会引起贫血,所以应该注意多吃补铁的食物,比如猪肝、牛肉+西红柿、羊肉、狗肉、菠菜、鸡蛋等,只有这些食物搭配合理才能发挥保健功效,另外月经期间不要吃生冷食物,不要吃辛辣刺激食物。
紫菜鸡蛋汤看似简单,其实也有窍门,教你一招,蛋花漂亮原汁原味:
番茄酱100克 香油10克 醋5克 盐5克 胡椒粉2克 花椒2克 辣椒油1克
做法:
1.牛肉煮熟切片。
2. 葱头去皮,切丝。
3. 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半。
4. 紫菜择洗干净,切成2厘米长的段。
5. 土豆去皮,洗净,切成块。
6. 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片。
7. 炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味。
8. 放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟。
9. 放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码。
10. 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟。
11. 加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味。
12. 食用前5分钟放入牛肉片、紫菜段,拣去花椒粒,煮开。
13. 出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。
可以没事的,牛肉土豆萝卜经常放在一起炖的家常菜。鸡蛋和一般的东西都不相冲 放心没事
最好不要一起放。
一起放的话鸡蛋熟了,但牛肉还没熟。等牛肉熟了,鸡蛋又煮老了,面条又会煮烂。建议先煮牛肉,牛肉熟了再把牛肉捞起来,在放鸡蛋,鸡蛋熟了捞起,再放面条。这样面条能吸收牛肉的美味,有能防止鸡蛋牛肉煮老,面条煮烂。如果嫌麻烦可以煮完牛肉以后,先下面条,根据个人喜好把面条煮到一定程度以后再放鸡蛋一起煮。