食材
鸡蛋 2个,香油 250g,盐 适量,面粉 适量,老抽 适量,黑胡椒粉 适量,小香葱 250g,牛肋条肉馅 1500g
做法步骤
1,和面,用筷子和面,一定要和的很软,搅啊搅啊搅,成型后醒30分钟。
2,将牛肉馅放入小盆,打入两枚鸡蛋,放五两香油,适量老抽,盐,家乐浓汤宝(切碎),黑胡椒,顺着一个方向搅匀。再放入切碎的小香葱搅匀备用。
3,面醒好后微揉,取适量面团擀成薄饼,肉馅均匀抹在面皮上。肉大约一厘米那么厚,涂满抹匀。面皮两边向内卷,卷到中间后,变成一个长条型。再把长条对折为三层(等于是把长条平均分成三段,折两个印,折起来),用手压平,擀面杖擀成1.5厘米厚。
4,双面加热的电饼铛,刷油后放入馅饼,十分钟出锅,中间翻一次面(因为一面有油一面没油)。
5,切成四块装盘。好香!
用料
牛肉饼:
牛肉馅(牛里脊) 500克
洋葱 1个
大蒜 3瓣
海盐(可用盐代替) 1小勺
蚝油
生抽
糖
黄油
研磨黑胡椒
料酒(米酒)
配菜:
生菜
西红柿
甜椒
芝士片
培根
番茄酱
做法步骤
步骤 1
一斤牛里脊搭配一个洋葱三瓣蒜。首先把洋葱和蒜用搅拌器打碎,放一边,牛肉切块用搅拌机打碎。
步骤 2
锅里放黄油一块,融化后,把洋葱和大蒜末倒入炒熟,加入生抽,蚝油,一点点糖,研磨黑胡椒,尝一下口味,如果符合平时口味,那就可以了,炒完放凉。切记不要太咸,炒得过程中不要加水哦,洋葱本来就自带水份。
步骤 3
牛肉打成这种程度即可。加入少许的海盐,研磨黑胡椒,料酒,充分搅拌。
步骤 4
放凉的洋葱大蒜末,倒入肉中搅拌,放冰箱4小时。
步骤 5
接下来就是烤面包,面包胚就买买现成的吧,这个牌子的还可以。
步骤 6
面包胚放进烤箱100度10min烤一下,变脆就行。
步骤 7
肉饼好了,把肉饼搓圆拍扁,厚度控制在3-4cm左右。
步骤 8
黄油融化,中小火煎肉饼,因为肉饼有肉汁,盖好锅盖防溅。
步骤 9
大概4min左右翻面,一定要迅速,不然肉质容易散哈(毕竟未加淀粉)。
步骤 10
翻完一面后,立马加芝士片,高温使之融化,全面覆盖在汉堡肉上。再盖好锅盖。
步骤 11
中途把甜椒扔进去煎一下,这样能吸收肉汁的味道。过5min能出锅。
步骤 12
准备这些生菜,开始制作牛肉汉堡。
步骤 13
把烤好的面包涂上番茄酱。
步骤 14
底部放生菜叶,牛肉饼覆盖上去。
步骤 15
按照顺序放,生菜,牛肉饼,番茄片,培根片,甜椒,最后盖上顶即可
稍微解冻一点,然后煎着吃
加热平底锅:最大火,把锅加热到极热,可以滴一滴水试一下,会迅速蒸发掉;锅要很干净,不然容易糊或粘锅;确定很热很热以后放入锅内,开始煎;
20-30秒翻面一次:底面会迅速变色,一直保持大火,锅低比较薄的,间隔时间略短一些;为了锁住肉饼中的水分,翻面时间很重要,翻过来时水分开始向下流;反复3-5次,有油脂被煎出来时,肉饼就全熟了;
食材
牛里脊 500克
洋葱 半个
耗油 适量
黑胡椒碎 适量
盐 适量
蛋清 一个
方法/步骤
1
今天,我选用了牛里脊做这道菜(暂且称之为菜吧),牛里脊是牛身上最嫩的肉当然也是价格最高的,怎么选择呢?新鲜牛肉有光泽,红色均匀稍暗,脂肪为洁白或淡黄色,外表微干或有风干膜,不粘手,弹性好,有鲜肉味;嫩牛肉色浅红,质坚而细,富有弹性,我们今天就是选用的嫩牛肉,记着要把里脊上白色的筋膜给去掉哈,下面开始做菜了:首先,将牛里脊洗净切成小块(您可以先把牛肉切成片然后再切成条,再切成块儿哈);
2
切成小块后的牛肉丁再剁就比较简单了,您可以使用任何您觉得顺手的姿势、力度来继续将牛肉剁成肉末;
3
剁好以后放入容器,加一个蛋清、适量黑胡椒碎、少许耗油、少许盐搅拌均匀;然后把洋葱切成小颗粒放入搅拌好的牛肉中;
4
关键的一步,把再次搅拌好的牛肉拿起来使点劲儿丢到容器中进行摔打,大概摔打四十多下,这样做好的牛肉饼既嫩又有嚼劲儿;
5
把处理好的牛肉分成若干小份,按压成饼状,用保鲜膜或者保鲜袋分装好;
6
把分装好的牛肉饼放入冰箱冷冻,要吃的时候无需解冻,直接用黄油煎就可以了。用牛肉饼做早餐搭配吐司,再煎个蛋,洗两粒草莓,加杯牛奶简直是又营养又简单!
END
注意事项
一定要用PE保鲜膜
摔打部分不可省略
黑胡椒碎的味道要比黑胡椒粉好太多,所以建议用黑胡椒碎
用料
牛肉饼:
牛肉馅(牛里脊) 500克
洋葱 1个
大蒜 3瓣
海盐(可用盐代替) 1小勺
蚝油
生抽
糖
黄油
研磨黑胡椒
料酒(米酒)
配菜:
生菜
西红柿
甜椒
芝士片
培根
番茄酱
做法步骤
步骤 1
一斤牛里脊搭配一个洋葱三瓣蒜。首先把洋葱和蒜用搅拌器打碎,放一边,牛肉切块用搅拌机打碎。
步骤 2
锅里放黄油一块,融化后,把洋葱和大蒜末倒入炒熟,加入生抽,蚝油,一点点糖,研磨黑胡椒,尝一下口味,如果符合平时口味,那就可以了,炒完放凉。切记不要太咸,炒得过程中不要加水哦,洋葱本来就自带水份。
步骤 3
牛肉打成这种程度即可。加入少许的海盐,研磨黑胡椒,料酒,充分搅拌。
步骤 4
放凉的洋葱大蒜末,倒入肉中搅拌,放冰箱4小时。
步骤 5
接下来就是烤面包,面包胚就买买现成的吧,这个牌子的还可以。
步骤 6
面包胚放进烤箱100度10min烤一下,变脆就行。
步骤 7
肉饼好了,把肉饼搓圆拍扁,厚度控制在3-4cm左右。
步骤 8
黄油融化,中小火煎肉饼,因为肉饼有肉汁,盖好锅盖防溅。
步骤 9
大概4min左右翻面,一定要迅速,不然肉质容易散哈(毕竟未加淀粉)。
步骤 10
翻完一面后,立马加芝士片,高温使之融化,全面覆盖在汉堡肉上。再盖好锅盖。
步骤 11
中途把甜椒扔进去煎一下,这样能吸收肉汁的味道。过5min能出锅。
步骤 12
准备这些生菜,开始制作牛肉汉堡。
步骤 13
把烤好的面包涂上番茄酱。
步骤 14
底部放生菜叶,牛肉饼覆盖上去。
步骤 15
按照顺序放,生菜,牛肉饼,番茄片,培根片,甜椒,最后盖上顶即可。