1. 将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。
2. 选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。
3. 锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
材料
牛里脊 150g,姜蒜 少许,味精 2g,料酒 5ml,蛋清 1个,青红杭椒 100g,香辣牛肉酱 2g,盐 2g,油 5g,蚝油 2ml
做法步骤
1、牛里脊切片,用料酒、姜片、蛋清、蚝油,摔揉2分钟,腌制30分钟;
2、青红杭椒切圈,姜蒜切米待用;
3、坐锅起大油,油温6成热,下腌制好的牛肉片滑炒2分钟,捞出沥油待用;
4、锅内留少许油,下姜蒜,中火炒香;
5、下牛肉酱,炒出红油;
6、下青红杭椒圈,加味精、盐,转大火爆炒2分钟;
7、下滑好油的牛肉片,大火爆炒2分钟,起锅即可
用料
米饭
一碗
空心菜梗
一小把
鸡蛋
一个
牛肉酱
一勺
盐、鸡精 适量
做法
1/1 先把菜梗洗净切粒状,打鸡蛋,热锅凉油炒鸡蛋,下菜梗子接着炒,给少许盐,放入米饭和牛肉酱,继续炒!要起锅时给少许鸡精!
步骤/方式1
一、牛肉酱烧豆腐
配料:豆腐,小米椒,葱,肉 ,牛肉酱,生姜,蒜瓣
做法
准备食材
步骤1
步骤/方式2
豆腐切小块备用。
步骤/方式3
葱姜蒜切末,肉剁成泥,小米椒切段。
步骤/方式4
锅烧水,开小火下豆腐焯水1分钟。
步骤/方式5
起锅,锅放油,下葱姜蒜末,小米椒炒香。
步骤/方式6
下肉末炒至变色。
步骤/方式7
加少许生抽,两勺牛肉酱炒出香味。
步骤/方式8
加适量清水烧开。
步骤/方式9
倒入豆腐焖煮。
步骤/方式10
待汤汁快干时,撒上葱花。
步骤/方式11
出锅装盘。
步骤/方式12
二、牛肉酱拌面
食材:生鲜面,去皮黄瓜,牛肉酱。
步骤/方式13
起锅烧水水开煮面。
步骤/方式14
面煮熟捞入大碗中。擦入黄瓜丝。
步骤/方式15
加2勺牛肉酱。
步骤/方式16
拌匀即可
步骤/方式17
三:牛肉酱炒鸡蛋
食材:尖椒(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中)、牛肉酱
步骤/方式18
在鸡蛋中加适量的料酒。搅拌均匀。
步骤/方式19
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
步骤/方式20
接着,利用炒鸡蛋的油下入切好的尖椒翻炒至熟。
步骤/方式21
然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
步骤/方式22
最后,加适量的牛肉酱。
步骤/方式23
加适量的盐。
步骤/方式24
调味炒匀。
步骤/方式25
起锅装盘
主料
鸡蛋两个,牛肉200克,青辣椒一个
辅料
油适量 ,盐适量 ,姜末适量 ,蒜末适量 ,生抽一勺 ,料酒一勺
步骤1
食材都准备好,牛肉尽可能选择腿肉,肥肉比较少
步骤2
鸡蛋磕入碗里,加入两勺温水,用筷子打散
步骤3
牛肉切成薄片,青辣椒切片,姜切末备用
步骤4
不粘锅低放入少许油,烧热后将鸡蛋液倒入锅中,中小火煎至凝固,捞出备用
步骤5
牛肉片里淋入少许料酒和生抽,用手抓揉片刻,腌制十分钟左右,既能入味,又能起到去腥的功效
步骤6
锅里放油,爆香姜末蒜末
步骤7
将腌制好的牛肉片倒入锅中,大火炒至变色
步骤8
倒入青椒,加盐调味,翻炒一分钟左右
步骤9
青椒片微微变软即可将炒好的鸡蛋倒入锅中,一边翻炒,一边用锅铲铲成碎块,炒匀就可以出锅了
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