1. 去青海准备什么药

1.高反注意事项： 青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。

2.吃饭注意事项: 青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。 西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。 出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。

3. 穿衣注意事项： 环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；

4.备药：高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。

2. 去青海旅游要带什么药

青海省位于青藏高原东北部，高寒缺氧干燥，平均海拔3500米以上。面积72万平方公里。人口六百万左右，省会是西宁市。青海省七八月温度适宜，草原上绿草如茵，鲜花朵朵，是最美季节也是旅游旺季。由于是高原紫外线强，早晚温差大。七八月去青海省需要带长袖防晒服，长裤丶短裤各两条（以便换洗）遮阳帽，墨镜，旅游鞋，防晒霜。

3. 去青海准备什么药品

1.证件：在青海旅行一定要把能够证明身份的东西带上，一般来说三样证件可以有效使用，分别是身份证，驾驶证和护照。另外如果有学生证、教师证和记者证等也可以带上，有的景区会有针对性的门票优惠。另外建议身份证和驾驶证分开存放。

　　2.墨镜：青海的紫外线很强，而且晴天的时间比较多，墨镜必不可少。在太阳比较大的时候，特别是中午时分，根本真不开眼睛，还会刺痛。墨镜也是很好的拍照道具，能够让人放松心情，而且还很酷有没有。

　　3.药品：高原药、感冒药必须要带一些，而且要那种见效快的。另外一些简单的应急药物如润喉药、消炎药、上火药、驱蚊剂、云南白药风油精等都可以准备点

4. 去青海湖准备什么药

墨镜，防晒霜，外套，帽子，防止高反药物红景天等。

5. 去青海需要准备的东西

西宁地处青藏高原，在青藏高原东部，海拔较高2200米随时准备高反药物，西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大一定要准备一些外套比如冲锋衣以及薄外套还有就是防感冒的药物等。气候干燥，紫外线强防晒用品一定要带，西宁属于多名族地区，要知道当地的名族习惯和禁忌。

6. 去青海常备药

无论什么时候去青海湖，要带：御寒衣+防晒衣+太阳眼镜+相机！

我可能去的有点早，2019/6/10到的青海湖，旅行团的大巴直接丛塔尔寺开到二郎剑风景区，到的时候已经是下午接近黄昏了，我们一直待到太阳下山，然后早上等著日出，虽然太阳不太合作，但勉强也看到了日出与日落。

青海湖的海拔约3200米，在六月上旬的温度，还是相当的寒冷的，早晚在湖边没有一件冲锋衣基本是顶不著的，很多同团的夥伴，那是羽绒衣都穿起来了。那边的住宿环境也比较一般，连领队都建议我们当晚别洗澡，也因为著的酒店热水量不足。

所以，早晚很凉，需要御寒衣。

但是，白天的的青海湖，阳光充足、紫外线很强，因此需要防晒衣与太阳眼镜了。

至于相机（火拍照很棒的手机）一定要带，当然就是青海湖实在太美了，不留下几张美美的照片，其不是白来了。

7. 去青海要准备什么药

1. 青海是高原，如果体质不太好的话要准备好防高反的药物，可以买红景天口服液。

2. 青甘的日照挺厉害的，要注意防晒，所以要准备好防晒霜、防晒服等防晒用品。

3. 青甘很多地方风很大，要注意防风，准备好防风服。

4. 青甘地区昼夜温差大，哪怕夏天去也要准备好防寒的衣物。

5. 青甘地区旅游景点大多比较大比较远，走的路会比较多，所以一定要准备好轻便适脚的运动鞋。

6. 青甘地区是多种少数民族聚集区，需提前了解一些基本的文化习俗和禁忌。

7. 青甘地区饮食比较有特色，以牛羊肉为主，面食较多，口味比较清淡，南方人可能会不太适应，可自行准备老干妈。

8. 青甘地区风景优美，地形变化大，人文风情多姿多彩，请准备好足够的相机内存和充电宝，因为你会拍不够。

8. 去青海要带些什么

去青海一定要带棕色或者黑色的太阳镜，遮挡太阳光，因为青海的紫外线十分强，会伤到眼睛

9. 去青海前需要吃什么药

去西宁一般要注意保暖，带保暖衣物，重要的是你身体健康，没有高血压和心血管疾病。因为西宁是高原，火车站的海拔已经是2222米了，如果不能适应海拔，就要准备一些增加氧气的药物，比如红景天。不然高原反应也很难受。

青海省省会西宁是中国西北地区重要的中心城市。它位于青海省东北部和青藏高原东北部，在湟水河和三条支流的交汇处。中心坐标为东经101°77′，北纬36°62′。属于高原大陆性气候。全市总面积7660平方公里，辖4区3县。

西宁是一座历史悠久的高原古城，是中国黄河流域的文化组成部分。东汉建安，定居西平县，治西毒县。1929年，青海正式定为省治西宁县。1946年，西宁市正式建立在省城墙周围。1949年，市人民政府成立，成为青海省管辖的直辖市。1950年，西宁是青海省人民政府驻地。

主要看你是哪里人。如果你是西北人，不用太担心。注意防晒措施基本没问题。如果女生准备一些红景天的药物，是为了预防高原反应。饮食习惯可以被你接受。只有吃得好，才能玩得好。

如果你来自中东或东部沿海城市，首先要做好防晒措施，然后带上补水产品。因为西宁和内地相比还是很干燥的，第一次来这里的朋友可能会觉得自己的皮肤不适合，而且这里晴天太阳比较热，所以防晒和帽子是必不可少的。其次，来西宁的时候多带点衣服比较安全。西宁又叫夏都，意思是夏天基本没有高温，早晚温差会有点大，带一些秋天穿的衣服是必要的。

10. 青海带什么药

建议你买红景天胶囊，能有效的抑制高原缺氧造成的不良反应。衣服的话外套绝对要带，然后其他的衣服就和平常穿的一样。青海的夏天如果不下雨的话还可以，下雨了以后会比较凉，尤其是早上和晚上。外地人去青海最好买上防晒霜，因为紫外线比较强。另外拉肚子的药也要带上，防止腹部受凉导致腹泻，其他的没什么。祝你在我的家乡旅途愉快～～