去青海有高原反应的比例约3O%左右,在西宁(海拨2200米)基本无高原反应,海拔超过2400米的地区会有程度不同的反应。
青海省地处青藏高原缺氧干燥,平均海拔3000米以上,土生土长的青海人已适应当地气侯环境。不会有高原反应。对于生活在低海拔的人来说会有高原反应,但是对于身强体壮的年轻人来说还是会很快适应的。省会城市西宁海拔2200米,大多数人还是可以适应的。
高原反应也与自己的身体健康身体素质有很大关系。一般人在海拔三千多米是不会有高原反应的。想来青海的北方人最好提前晨练一个月,确保身体状况良好。这样就会万无一失了。青海省的很多地方海拔都没有超过三千米,身体素质好的人都可以适应。
内地的海拔比较低,他们长期生活在这种海拔比较低的环境中,所以他们的肺功能比较差肺活量也比较小。
而高原地区的空气比较稀薄海拔比较高,氧气比较缺乏,内地的人一下子去高原肯定有高原反应得有一个慢慢适应的过程。内地人全高原旅游要带好充足的氧气的。
青海玉树会有高原反应。
青海玉树平均海拔4000米以上,是真正意义上的高原,体质稍弱的人会出现高原反应。
高原反应,主要表现为胸闷、头晕,呼吸困难等。
出现高原反应最好的办法就是吸氧。对轻度反应的人,要减少运动,注意休息,先不要吸氧,反应没有继续加重的,就不用吸氧。对反应稍重的,特别是体弱的人,要及时使用氧气。
德令哈海拔有没有反应是因人而异的。这个要看当时的身体具体情况,没有休息好,饮酒过量,感冒等等都会有高原反应。状态好的时候,海拔5000米也没事,身体状态不好,海拔2000多米或许也有高原反应,保持良好的心态很重要。德令哈市平均海拔2980米。德令哈市位于柴达木盆地东北边缘,地理位置处于东经96°15′~98°15′,北纬36°55′~38°22′之间,总面积2.77万平方公里,其中市区面积25平方公里。
看你去同仁县哪里了,如果是在县城只要不是身体很差的一般不会有高原反应,因为同仁县海拔和西宁市差不多,约为2500米左右,平原地区的人一般在海拔3000米的地方才会有反应。这个跟人的个体差异也有关系,有的人去海拔四五千米的地方没反应,有的人到海拔三千米就有反应。
青海的自驾游当然会有高原反应,不过看要是感冒了,就知道要是不感冒,也可能不知道
西藏的更高,去过西藏之后,你就会觉得云贵高原的2千来米已经不算是高原了。海拔越高,景色越漂亮,雪山的雪更多,冰川更大,高原湖颜色越纯净。海拔越高,氧气越稀薄,当然高原反应会比较严重一些。不过如果你在低的地方没有特别大的反应的话,再往上升海拔的时候也不会特别的严重,只是不要随意的跑跳,根据自己身体情况悠着点来