牛肉面热量

一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。

牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面营养素含量(每100克)：热量(大卡)118.89碳水化合物(克)16.95脂肪(克)3.13蛋白质(克)6.09纤维素(克)0.39

牛肉面热量多少

一碗干拌牛肉面 (200克)热量为238大卡,所含热量需要散步164.2分钟消耗完。

牛肉面通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食用，尤其适合生长发育期及病后者。牛肉所含的营养成分，食用后能起到补血，增强体质，增强免疫力的功效。

牛肉面热量高吗

一碗李先生牛肉面的热量大约是(200克热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。李先生牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

热量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白质(克)6.09

纤维素(克)0.39

康师傅泡椒牛肉面热量

一桶康师傅红烧牛肉面的热量是多少？

一桶康师傅的面饼重量在100g左右，调料包，蔬菜包，酱料包一共20g。加上400g热水冲泡以后，这碗方便面的重量大概在500g左右。方便面的面饼属于油炸食品，它的热量非常高，再加上调料包，酱料包各种调料泡好以后，它的热量起码在300以上，所以尽量少吃方便面。

牛肉面热量高不高

计算汤面的热量都是分开计算的，比如光面按一小碗算，350克，375千卡；牛肉按卤牛肉100克算的话170千卡；如果放青菜150克的话30千卡；自己做一般放两勺油，但我面汤不喝的，所以热量算一勺90千卡。这样我吃一碗自己做的青菜牛肉面热量在665千卡。

在外面吃面一般店家都会做的比较油，所以面汤我更不喝了。

康师傅红烧牛肉面热量

一碗康师傅方便面的热量是470大卡相当于两碗饭。

方便面提供的营养素不全面，能量比较高，方便面能提供400-500千卡，长期吃方便面可能发胖和营养不均衡。

方便面热量过高，某些油炸过度的方便面的确含有一定的致癌物质。如果长期大量进食过度油炸的方便面，而且也不注意营养搭配和改善生活方式，也可能成为致癌的诱发因素。应减少食用频率，减少食用量，并注意营养搭配。

牛肉面热量高吗适合减肥吃吗

一碗牛肉拉面的重量大概在500克左右，含有热量600大卡，属于一种高热量的食物。摄入身体之后容易增加饱腹感，并且可以为人体补充丰富的碳水化合物和氨基酸，能够促进新陈代谢。而从营养学的角度来讲，这种牛肉拉面中的钙离子、铁离子的含量也比较丰富，能够平衡体内的离子水平，改善缺铁性贫血。但是摄入过量之后有可能会形成消化不良，所以建议不要吃的特别多。

康师傅牛肉面热量

一碗牛肉板面的热量是986大卡。

康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右，但现在超市的大份量的（康师傅大食袋）热量为635大卡左右。而安徽牛肉板面，相对于方便面热量要高很多。板面的汤料，是由1斤的油料兑上2斤的水，而成的汤料。

一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高热量的食物，但对于注重塑身的人群，个人建议，吃板面时，就不要把汤喝完了，汤里油性太大，另外也可以让煮面时，少放面条多放菜，这样热量会少很多。