1. 青海旅游会高反吗

去高原都会有高原反应。條萊垍頭

高反只不过是身体对外界环境变化的正常反应，各人反应程度不同。萊垍頭條

克服高反就靠你自己了。更多的是应该从心里上心态上下功夫。药物能不用尽量别用，搞不好更加有心里依赖。條萊垍頭

我走317在色达高反最严重，头痛欲裂……可坚持一天也就过来了，目前海拔5000，照样抽烟。萊垍頭條

我总结的就是：高反，你把它当回事，它还真是个事，你不把它当回事，它就是个屁！

2. 青海旅游容易高反吗

在西宁周围活动的话，一般是没有的，只是这里比较干燥，要多喝水，涂点唇膏，用点防晒霜，因为这里比较晒。在西宁，海拔2250，不做剧烈运动的话还是不会有什么反应的，如果你想跑个步什么的，那马上就会喘起来的。再向上走反应会很强烈。

3. 到青海去旅游要预防高反吗

您好，去高海拔的地方当然最重要的是要注意预防和应对高反，然后还有防晒（海拔高的地方紫外线强），保暖（海拔越高温度越低），饮食等。我去过青海，西藏，并经常在川西高原游玩，通过自身体验给您一点建议：

首先，高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。轻微的高原反应（比如头轻微胀痛等）属于正常现象，任何年龄，任何性别，任何身体的素质的人都有可能发生，不要有太大的心理负担。而严重的高原则会有头痛欲裂，胸闷呕吐恶心等反应，需要及时进行处理。因此，在去高海拔地区之前就要注意身体，以良好的体魄和精神状态进入高原。如果有感冒等呼吸道疾病，最好等完全治愈一段时间再去高原，否则会有引发高原肺水肿和脑水肿等严重疾病的风险。我见过平时身体很强壮的人非常轻微的感冒，到了海拔3500米以上的地方症状加重得很快。

由于高原反应是身体对缺氧环境的一个适应过程，所以由低海拔地区进入高海拔地区的过程尽量不要太快，尤其如果您是第一次去高海拔地区，那么有可能在海拔并不是特别高的地方就会出现一定高原反应。好在青海省会西宁的平均海拔只有两千多米，可以在那里做一些休整，保证充足的休息，和良好的心态，都会有助于减轻高反。此外，在高海拔地区不要剧烈运动，走路尽量放慢速度，运动会加剧氧气消耗。当你感觉到心跳开始加速等反应，请尽量坐下来休息好了再继续前行。

葡萄糖口服液，防高反药，以及感冒药肠胃药等常用药都可以备上。个人觉得葡萄糖口服液对于轻微高反还是有一定作用的。还有就是关于氧气，如果高反轻微，尽量不要吸氧，以防止形成依赖，但如果比较严重的高反，则还是要通过吸氧缓解，所以可以带上氧气枕备用，必要时最好去当地医院吸氧治疗。

做好防晒和保暖工作，海拔5000米的地方晴天紫外线肯定很强，但温度也不会高，所以防晒霜等防晒工具是要带的，保暖衣服也不可少，高原上如果感冒了比在低海拔地区风险大很多。

饮食方面，尽量规律均衡，多吃蔬菜水果。

总之，出门游玩，安全健康第一，祝您玩得愉快。如果喜欢高原风景，可以关注我，我会不定时去高原地区采风，并与大家分享，谢谢！

4. 青海湖旅游会高反吗

你在开玩笑吗？

不可以！青海湖是咸水湖，怎么可以洗澡呢？再说青海湖又是旅游景点，观光旅游的人很多，安保人员为了你的人身安全是不会让你到青海湖里洗澡的。但是青海湖那里是旅游景点，所以就会有旅游宾馆，如果累了，可以到宾馆里休息，洗澡。

5. 去青海旅游会高反吗

发病几率并不高，因为青海湖的海拔只有3100-3300之间,一般身体不是太虚弱的人不会有太明显高原反应。很轻微的高原反应对游玩生活影响不大。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

6. 去青海有高反还能去西藏吗

西藏藏族自治区位于青藏高原西南部，首府拉萨市，平均海拔在4000米以上，素有"世界屋脊"之称。青海省位于青藏高原，平均海拔3000米以上。海拔越高高原反应越强。西藏和青海旅游都值得一去，但要做好充分准备。总之西藏海拔高于青海所以西藏高原反应大于青海。

7. 青海旅游会不会高反

内地的海拔比较低，他们长期生活在这种海拔比较低的环境中，所以他们的肺功能比较差肺活量也比较小。

而高原地区的空气比较稀薄海拔比较高，氧气比较缺乏，内地的人一下子去高原肯定有高原反应得有一个慢慢适应的过程。内地人全高原旅游要带好充足的氧气的。

8. 去青海会高反吗

青海平均海拔3200米，一般情况下是不会出现高原反应的，但每个人的体质不一样，体质弱的人也会出现高原反应，比如老头儿童等体质弱的人。

青海这边紫外线强早晚温差大，所以来青海之前一定要准备好高反药物和防晒用品，多带点厚衣服。来青海后建议不要过多做运动，不要勤洗澡以防感冒，祝你旅途愉快。

9. 去青海湖会不会高反

绝对没问题，我们刚游回来，娃不到六岁厕所确实差点