非上海土著来沪一定不能错过的平民美食推荐如下:

1、生煎

生煎又称生煎馒头，是上海的一种特色传统小吃材料有面粉、芝麻、葱花、猪肉、肉皮冻等。

推荐餐厅:保罗酒楼、小杨生煎(吴江路店）、大壶春生煎等。

2、上海小笼包

上海南翔小笼包又叫南翔小笼馒头，是上海市的一道特色小吃，因其源自上海嘉定区南翔镇而得名；该菜品素以皮薄、馅多、卤重、味鲜而闻名，是深受国内外顾客喜爱的传统风味小吃之一。

推荐餐厅:莱莱小笼、南翔馒头店、屋里鲜等。

3、葱油拌面

葱油拌面是上海招牌美食，面条有韧劲又滑爽，品种包括开洋葱油面、葱油肉丝面、葱油三虾面。

推荐餐厅:建国328小馆、我家餐厅(华山路垫）、谷沙屋里铺等。

4、八宝辣酱

八宝辣酱是上海地区传统名菜，色泽艳丽光亮，鲜辣辛香。它是由炒辣酱改良而来的。“八宝辣酱”味道辣鲜而略甜，十分入味，大受食客的欢迎。

推荐餐厅:名厨本帮馆、老人和饭店(淮海中路店）、老瑞福菜馆等。

5、糖醋小排

糖醋小排（糖醋排骨）是一道色香味俱全的名肴，主料是猪排骨，主要烹饪工艺是炒，色泽油亮，口味酸甜。2018年9月，被评为“中国菜”之上海十大经典名菜。

推荐餐厅:新苑私房菜(嘉善路店）、三玛璐酒楼、双塔老饭店等。

6、本帮红烧肉

红烧肉是热菜菜谱之一。是（陈府）名正松很热爱吃的一道菜，以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，是一道著名的大众菜肴。

推荐餐厅:老吉士酒家(天平路店）、茂隆餐厅、上海姥姥家常饭馆等。

7、酱鸭

酱鸭是中国江浙一带的一种特色名吃，属于浙菜系，其流行于浙江省，上海市与江苏省苏南地区；因其色泽黄黑而得名，其具有鲜、香、酥、嫩的特点，还具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，但忌与兔肉、杨梅、核桃等同用。

推荐餐厅:肥猫餐厅(南翔店）、味德丰(打浦路店）、海金滋(陕西南路店）等。

8、小馄饨

小馄饨也叫绉纱馄饨，其皮薄馅嫩，味美汤鲜。因为皮薄，里面的馅能透过皮而看到，外加小馄饨表面皱皱的，谐音为“绉”，所以也称其为绉纱馄饨。

推荐餐厅:弄堂小馄饨食府、梦花街馄饨、盛兴百年老店等。

9、椒盐排条

是一道主要由猪肋骨做成的上海菜，排条外焦里嫩，口味咸鲜，香味浓郁。

推荐餐厅:兰亭餐厅、祥和小菜、长安餐厅等。

此外，上海不能错过的平民美食还有上海黑鱼、排骨年糕、油墩子等等。

1.葱油饼

葱油饼各地都有，上海的特色是先油煎再放在炉子上烤的，这样可以去掉多余的油脂，也可以让葱油饼的表皮更加酥脆。焦香的口感搭配软糯的内芯，绝对值得试一下的。不必去网红的阿大葱油饼，平常小巷子里的就很好吃了。

2.油墩子

萝卜丝加点面粉虾皮，放在油锅里炸的。一个不超过五块钱。看起来普普通通，吃起来外酥里嫩，甚至还有点小清新的感觉。一般菜市场里，学校附近都有摊子在卖。

3.生煎

小杨生煎就可以了，连锁店出品也比较稳定。而且连锁店很多，很容易找到。鲜肉馅的是基本款，不爱吃肉的可以选择荠菜生煎和大虾生煎。

4.条头糕/双酿团

糯米做的，所以软软糯糯。推荐豆沙/黑洋酥馅的。

5.酒醉蛋糕

要去国际饭店买的，酒香味很特别，就是排队特别长，排半天还不一定能买到。